Γλυκά muffins καρότου - Το τέλειο σνακ για το σχολείο

Γλυκά muffins καρότου - Το τέλειο σνακ για το σχολείο

Υγιεινά και πεντανόστιμα carrot-cake muffins που θα λατρέψουν τα παιδιά. 

Γλυκά muffins καρότου - Το τέλειο σνακ για το σχολείο

Τα σχολεία έχουν ξεκινήσει και σταδιακά μικροί μεγάλοι προσπαθούμε να προσαρμοστούμε στη νέα καθημερινή μας ρουτίνα.

Φέτος είναι πιο σημαντικό από κάθε άλλη φορά, να φροντίσουμε τη υγεία μας, ώστε να έχουμε ένα γερό ανοσοποιητικό και οργανισμό. Πολύ σημαντικό ρόλο σε αυτό παίζουν οι διατροφικές μας συνήθειες.Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι αυτή που θα εξασφαλίσει ότι καθημερινά προσλαμβάνουμε όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε. Σημαντικό κομμάτι της καθημερινής μας διατροφής εκτός από τα κυρίως γεύματα είναι και τα σνακ, για αυτό καλό είναι να επιλέξουμε υγιεινές λύσεις και όσο τον δυνατόν πιο συχνά, σπιτικές.

Η δική μας πρόταση για σήμερα είναι λαχταριστά muffins καρότου, που σίγουρα θα ξετρελάνουν τα παιδιά. Τα carrot-cake muffins είναι ιδανικά για κολατσιό στο σχολείο, στη δουλειά και οπουδήποτε αλλού.

Υλικά:

  • 2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 2 κ.γ. baking powder
  • 1/2 κ.γ. μαγειρική σόδα
  • 1/4 κ.γ. αλάτι
  • 1 κ.γ. κανέλα
  • 1/4 κ.γ. μοσχοκάρυδο τριμμένο
  • 1/2 φλιτζάνι γάλα σε θερμοκρασία δωματίου
  • 1/2 κ.σ. χυμός λεμονιού
  • 2 μεγάλα αυγά σε θερμοκρασία δωματίου
  • 1/3 φλιτζάνι έλαιο καρύδας
  • 1/2 φλιτζάνι μέλι
  • 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 1 1/2 φλιτζάνι καρότο τριμμένο
  • 1/2 φλιτζάνι μήλο τριμμένο
  • 1/2 φλιτζάνι ξηροί καρποί της επιλογής σας ψιλοκομμένοι

Για το frosting:

  • 170 γραμμάρια τυρί κρέμα
  • 2 κ.σ. μέλι

Δείτε τη διαδικασία για να φτιάξετε τα λαχταριστά carrot-cake muffins στο βίντεο που ακολουθεί.

back to school afierwma

Διαβάστε επίσης

Νόστιμο και υγιεινό φαγητό με ζυμαρικά φακής - Ιδανικό για κολατσιό

Αλμυρά muffins με κολοκύθι και τυρί - Ιδανικό για κολατσιό

Υγιεινό κέικ με βρώμη και αποξηραμένα φρούτα - Ιδανικό και για κολατσιό

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διάρροια στα μωρά: Πώς αντιμετωπίζεται

Διάρροια στα μωρά: Πώς αντιμετωπίζεται

Πού μπορεί να οφείλεται η διάρροια στα μωρά;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οδηγός για μπαμπάδες - Τι να περιμένει στο τρίτο τρίμηνο της συζύγου του

Οδηγός για μπαμπάδες - Τι να περιμένει στο τρίτο τρίμηνο της συζύγου του

Συμβουλές για μέλλοντες μπαμπάδες
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ρούλα Ρέβη: Τι είναι οι «μαμαδομπουκιές» που της αρέσει να δίνει στα δίδυμα

Ρούλα Ρέβη: Τι είναι οι «μαμαδομπουκιές» που της αρέσει να δίνει στα δίδυμα

Είναι βέβαιο ότι κι εσείς έχετε ταΐσει τα παιδιά της με ...μαμαδομπουκιές. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε τρόποι  για να κρύψετε τα σημάδια και συμπτώματα της εγκυμοσύνης σας

Πέντε τρόποι για να κρύψετε τα σημάδια και συμπτώματα της εγκυμοσύνης σας

Λοιπόν, είστε έγκυος αλλά δεν θέλετε να μοιραστείτε με τους άλλους αυτό…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved