Παιδί και καύσωνας: Πώς θα αντιμετωπίσετε τη ζέστη και τις υψηλές θερμοκρασίες

Παιδί και καύσωνας: Πώς θα αντιμετωπίσετε τη ζέστη και τις υψηλές θερμοκρασίες

Η θερμοκρασία ανεβαίνει και ήδη βρισκόμαστε στο μέσο του καλοκαιριού, οπότε για πολλές οικογένειες έχουν αρχίσει οι καλοκαιρινές διακοπές.

Παιδί και καύσωνας: Πώς θα αντιμετωπίσετε τη ζέστη και τις υψηλές θερμοκρασίες

Το μπάνιο στη θάλασσα αποτελεί την πιο αγαπημένη δραστηριότητα για μικρούς και μεγάλους καθώς μπορεί να συνδυαστεί με πολλά διασκεδαστικά παιχνίδια, χαρίζοντας σε όλους όμορφες στιγμές και αναμνήσεις.

Ταυτόχρονα, είναι γεγονός πως αυξάνονται οι εξωτερικές δραστηριότητες του παιδιού και για αυτό το λόγο οι γονείς θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί ως προς την αντιμετώπιση της ζέστης. Μία γενική οδηγία είναι να παραμένουν τα παιδιά σε σκιερά, δροσερά και κλιματιζόμενα μέρη, τις θερμές ώρες κυρίως τις ημέρες με καύσωνα. Θα πρέπει το παιδί να ενυδατώνεται συνεχώς, με δροσερό νερό και ακόμη και εάν το ξεχνάει παίζοντας οι γονείς θα πρέπει να το υπενθυμίζουν συνεχώς.

ipsiles thermokrasies kai paidi 2

Η θερμοπληξία αποτελεί έναν σημαντικό κίνδυνο για τον παιδικό οργανισμό, καθότι τα παιδιά δεν διαθέτουν τους μηχανισμούς θερμορύθμισης των ενηλίκων, ενώ μπορεί να συμβεί όταν το παιδί μείνει αφυδατωμένο και εκτεθειμένο σε πολύ υψηλή θερμοκρασία. Οι μηχανισμοί του νευρικού συστήματος που ρυθμίζουν τη θερμοκρασία του σώματος σταματούν, με αποτέλεσμα το δέρμα του να γίνεται ξηρό, να ανεβαίνει η θερμοκρασία του και ταυτόχρονα να αρχίζει να νιώθει ναυτία, κράμπες στο στομάχι, ενώ μπορεί να εμφανίσει και ταχύπνοια. Σε κάθε περίπτωση εάν οι γονείς έχουν ενδείξεις πως το παιδί υποφέρει από τη ζέστη, θα πρέπει να καλέσουν άμεσα βοήθεια και να απομακρύνουν το παιδί από το θερμό σημείο. Καλό είναι να αφαιρέσουν τα ρούχα του και να το κάνουν μπάνιο με χλιαρό και όχι παγωμένο νερό. Προκειμένου να βοηθήσουν την αιματική κυκλοφορία είναι καλό να του κάνουν απαλό μασάζ στα χέρια, τα πόδια και άλλα σημεία του σώματος.

Στην περίπτωση που το παιδί έχει εξωτερικές δραστηριότητες στις οποίες θα πρέπει να πάρει μέρος (πχ μία αθλητική ομάδα ή ένας αγώνας), οι γονείς θα πρέπει να φροντίζουν επισταμένως για την πρόσληψη υγρών.

Χαρακτηριστικά, όταν ασκείται το παιδί οι ανάγκες του για ενυδάτωση πολλαπλασιάζονται. Έτσι είναι απαραίτητο να πίνει πολύ συχνά νερό. Ταυτόχρονα η ενδυμασία του θα πρέπει να είναι κατάλληλη για τις υψηλές θερμοκρασίες, ελαφριά και ανοιχτόχρωμη, χωρίς βαρύ ρουχισμό που θα οδηγήσει σε άνοδο της θερμοκρασίας του σώματος.

Δρ.Μαριαλένα Κυριακάκου
www.kyriakakou.gr 
inkedin.com/in/kyriakakou
marialenakyriakakou@gmail.com 

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Καλοκαιρινές Συμβουλές: Με ασφάλεια στη θάλασσα και τον ήλιο!

Οι κίνδυνοι που κρύβει το καλοκαίρι για τα παιδιά και πώς να τους αντιμετωπίσετε

Καλοκαίρι και αντηλιακό: Συμβουλές για παιδιά

Αυτός είναι ο σωστός τρόπος για να πλένετε και να στεγνώνετε τα βρεφικά ρούχα

Πώς η μουσική μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση των παιδιών

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Επτά tips για να χάσετε βάρος ενώ θηλάζετε (vid)

Επτά tips για να χάσετε βάρος ενώ θηλάζετε (vid)

Ο θηλασμός τους πρώτους μήνες ζωής του μωρού σας, είναι πολύ ωφέλιμος για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αίμα στην εγκυμοσύνη: Πρέπει να ανησυχήσω; (vid)

Αίμα στην εγκυμοσύνη: Πρέπει να ανησυχήσω; (vid)

Που μπορεί να οφείλεται; 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Eννέα τροφές που βοηθούν τα παιδιά να ψηλώσουν (pics)

Eννέα τροφές που βοηθούν τα παιδιά να ψηλώσουν (pics)

Η σωστή και η ισορροπημένη διατροφή είναι το Α και το Ω…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το παιδί μου δεν θέλει να επιστρέψει στο σχολείο, τι να κάνω;

Το παιδί μου δεν θέλει να επιστρέψει στο σχολείο, τι να κάνω;

Η επιστροφή στο σχολείο σημαίνει αλλαγές, νέες τάξεις, προγράμματα και νέα πρόσωπα,…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό