Δες πώς να διασφαλίσεις στο μωρό σου έναν καλό ύπνο τις πολύ ζεστές ημέρες

Δες πώς να διασφαλίσεις στο μωρό σου έναν καλό ύπνο τις πολύ ζεστές ημέρες

Οι μέρες του Αυγούστου είναι πάντα πολύ ζεστές ακόμα και την νύχτα και καλό είναι να φροντίζουμε ώστε να διασφαλίζουμε τον καλύτερο ύπνο στα μωρά μας που είναι πολύ ευαίσθητα.

Δες πώς να διασφαλίσεις στο μωρό σου έναν καλό ύπνο τις πολύ ζεστές ημέρες

Ιδανική θερμοκρασία δωματίου

Η ιδανική θερμοκρασία δωματίου για να κοιμάται το μωρό σας ήσυχα και ευχάριστα είναι μεταξύ 16 και 20 βαθμούς Κελσίου.

Όταν βάλετε το μωράκι σας για ύπνο, καλό είναι να βγάλετε ότι περιττό υπάρχει στο κρεβατάκι του που μπορεί να το ζεσταίνει. Ένα σεντονάκι είναι αρκετό αν η θερμοκρασία δεν ξεπερνά του 24 βαθμούς Κελσίου. Άμα έχει πολλή ζέστη μπορείτε να το αφήσετε να κοιμηθεί ακόμα και μόνο με την πάνα.

Ακόμα τις πολύ ζεστές ημέρες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ανεμιστήρα για να αερίσετε λίγο τον χώρο που κοιμάται το μωρό σας λίγο πριν το βάλετε για ύπνο, αλλά και να ποτίσετε λίγες πετσέτες με κρύο νερό και να τις κρεμάσετε στα παράθυρα του δωματίου ώστε να κρυώνει ο αέρας.

IPNOS MORO 3

Τη διάρκεια της ημέρας

Καλό είναι, κατά τη διάρκεια της ημέρας, να κλείνετε παντζούρια και κουρτίνες, ώστε οι ακτίνες του ήλιου να μην ζεσταίνουν κι άλλο το χώρο που θα κοιμάται το μικρό σας.

Να έχετε το νου σας άμα το μωρό σας αποκοιμηθεί στο καροτσάκι του, καθώς με την πολύ ζέστη μπορεί να ζεσταθεί πολύ και να χρειαστεί να το αερίσετε.

Τέλος, καλό είναι να μην χρησιμοποιείτε το καρεκλάκι αυτοκινήτου και στο σπίτι καθώς ακόμα και με τα παράθυρα ανοιχτά, τα καρεκλάκια αυτά έχουν την τάση να ζεσταίνονται πολύ και να αναπτύσσουν υψηλές θερμοκρασίες.

2 Φωτογραφίες

Διαβάστε επίσης

Πώς μια αλλαγή στη ρουτίνα του ύπνου βελτίωσε τη ζωή μας

Τελικά, βοηθάει ο ύπνος τη μαμάς την ώρα που κοιμάται το μωρό;

Ύπνος μαζί με το παιδί: Υπάρχουν περιπτώσεις που το επιτρέπουν;

Έλλειψη ύπνου στα παιδιά: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας

Πώς θα επιλέξω τον κατάλληλο υπνόσακο για το μωρό μου;

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς ακριβώς επηρεάζει η πολύωρη έκθεση των παιδιών στο μπλε φως που εκπέμπουν οι οθόνες;

Πώς ακριβώς επηρεάζει η πολύωρη έκθεση των παιδιών στο μπλε φως που εκπέμπουν οι οθόνες;

Τα tablets, τα smartphones και όλες αυτές οι συσκευές, μπορεί καμιά φορά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σχολική τσάντα: Οδηγίες για να μην επιβαρύνει τη στάση σώματος του παιδιού

Σχολική τσάντα: Οδηγίες για να μην επιβαρύνει τη στάση σώματος του παιδιού

Τα χρόνια του σχολείου, όπου τα παιδάκια κουβαλούν καθημερινά την σχολική τους…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μια πεντανόστιμη και απλή συνταγή για το φιλέτο κοτόπουλο που θα κάνει τη διαφορά (vid)

Μια πεντανόστιμη και απλή συνταγή για το φιλέτο κοτόπουλο που θα κάνει τη διαφορά (vid)

Το κοτόπουλο στο τεφάλ είναι μια πολύ κλασσική συνταγή για όλες τις μανούλες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το πιο τρυφερό φωτογραφικό άλμπουμ με πρωταγωνίστρια την αξιολάτρευτη True (pics)

Το πιο τρυφερό φωτογραφικό άλμπουμ με πρωταγωνίστρια την αξιολάτρευτη True (pics)

Η κόρη της Khloe Kardashian , Τrue θα κλείσει αυτό το μήνα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies