Τελικά, βοηθάει ο ύπνος τη μαμάς την ώρα που κοιμάται το μωρό;

Τελικά, βοηθάει ο ύπνος τη μαμάς την ώρα που κοιμάται το μωρό;

Μια μαμά με τρία παιδιά εξομολογείται την προσωπική της εμπειρία

Τελικά, βοηθάει ο ύπνος τη μαμάς την ώρα που κοιμάται το μωρό;

«Να κοιμάσαι την ώρα που κοιμάται και το μωρό για να ξεκουράζεσαι» Πόσες και πόσες φορές έχουμε ακούσει παρόμοιες συμβουλές περί ύπνου και ξεκούρασης σε νέες μαμάδες που αποζητούν την αγκαλιά του Μορφέα συχνά μετά την έλευση του μωρού τους. Τελικά, όμως, είναι αυτή μια χρήσιμη συμβουλή; Ξεκουράζεται πραγματικά η μαμά, ειδικά τον πρώτο καιρό μετά τη γέννα;

«Έχω κάνει τρία παιδιά αλλά μόνο στο τελευταίο ένιωσα ότι ξεκουράζομαι με την συμβουλή να κοιμάμαι μαζί με το μωρό. Η τρίτη μου γέννα ήταν και η μόνη με φυσιολογικό τοκετό, και αυτή που είχε τις λιγότερες επιπλοκές στο κομμάτι του θηλασμού. Ίσως ο συνδυασμός της έξαρσης των ορμονών με τον φυσιολογικό και ανώδυνο τοκετό μου να συνετέλεσαν στην καλύτερη (σε σχέση με τις άλλες δύο) επιλόχειες περιόδους μου.

Φυσικά, πριν από κάθε εγκυμοσύνη άκουγα κι εγώ ότι ο μόνος τρόπος να τα βγάλεις πέρα με τις ανάγκες του μωρού είναι να κοιμάσαι όταν το παίρνει και αυτό ο ύπνος. Εγώ, πάλι, πιστεύω ότι κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και κάθε οργανισμός έχει άλλες αντιδράσεις γι’ αυτό και κατέληξα να πιστεύω ότι η περίοδος χάριτος που πέρασα μετά την τρίτη μου γέννα ήταν μάλλον τυχαία. Υπάρχουν, όμως, κάποια πράγματα που έμαθα ψάχνοντας την σημασία αυτής της συμβουλής.

12cc94fc9f1d51e881d8a018ffd99918

Μια έρευνα με τίτλο «Πως ο θηλασμός δημιουργεί έναν άρρηκτο δεσμό μεταξύ μητέρας και μωρού» που διεξήχθη από το University of Notre Dame αποκάλυψε ότι μέσα από τη διαδικασία του θηλασμού, μητέρα και μωρό συμβαδίζουν ορμονικά. Μια τέτοια αποκάλυψη συνέβαλε στο αποτέλεσμα της έρευνας βάσει του οποίου μητέρα και μωρό ταυτίζουν τον ύπνο τους.

Έτσι, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα μωρά αποκοιμιούνται στην αγκαλιά της μαμάς κατά τη διάρκεια του θηλασμού, την ίδια ώρα που η μαμά χαλαρώνει πολύ. Βέβαια, με βάση την έρευνα, η ορμονική αυτή σύνδεση δεν ισχύει απόλυτα αν το παιδί δεν τρέφεται κατ’ αποκλειστικότητα με μητρικό γάλα.

Φαίνεται, λοιπόν, ότι η παλιά συμβουλή στις μητέρες να κοιμούνται με τα μωρά τους δεν είναι αβάσιμη. Αντίθετα, αποδεικνύεται επιστημονικά αλλά και πάλι αναρωτιέμαι αν και κατά πόσο εφαρμόζεται σε κάθε μητέρα.»

Δείτε ακόμα:

Tips για να κοιμίσετε πιο εύκολα το μωρό σας

Ύπνος: Είναι σωστό να κοιμάται το παιδί στο κρεβάτι των γονιών του;

Έξι κόλπα ύπνου για παιδιά που ξυπνούν τη νύχτα

Πώς μια μαμά αντιμετώπισε τις δυσκολίες ύπνου του μωρού της

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δεύτερο παιδί: 10 αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σου

Δεύτερο παιδί: 10 αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σου

Δεύτερο παιδί: Είχες ένα παιδάκι και ξαφνικά βρίσκεσαι με δύο. Είσαι προετοιμασμένη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο λόγος που αυτή η φωτογραφία έγινε viral θα σας συγκινήσει (pics)

Ο λόγος που αυτή η φωτογραφία έγινε viral θα σας συγκινήσει (pics)

Κλαίει από ευτυχία!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε μύθοι για το γάλα που κάθε μαμά πρέπει να γνωρίζει

Πέντε μύθοι για το γάλα που κάθε μαμά πρέπει να γνωρίζει

Τα τελευταία χρόνια γίνονται πολλές συζητήσεις αναφορικά με το γάλα και τον…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καλλιτέχνης αποτυπώνει σε αστεία σκίτσα καθημερινές στιγμές της σύγχρονης γυναίκας (pics)

Καλλιτέχνης αποτυπώνει σε αστεία σκίτσα καθημερινές στιγμές της σύγχρονης γυναίκας (pics)

Τι σκέφτεται και πώς συμπεριφέρεται η σύγχρονη γυναίκα;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies