Παιδική δυσκοιλιότητα: Διάγνωση και αντιμετώπιση

Παιδική δυσκοιλιότητα: Διάγνωση και αντιμετώπιση

Παιδική δυσκοιλιότητα: Πώς μπορούμε να καταπολεμήσουμε το συχνό αυτό πρόβλημα της παιδικής ηλικίας;

Παιδική δυσκοιλιότητα: Διάγνωση και αντιμετώπιση

Κι όμως, ενώ πιστεύατε ότι η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που καλούνται να αντιμετωπίσουν μόνο οι ενήλικες, συνειδητοποιήσατε ότι το παιδί σας δυσκολεύεται να ενεργηθεί κανονικά. Πράγματι, έρευνες έχουν δείξει ότι πάνω από το 3% των παιδιών μέχρι τεσσάρων χρονών έχουν επισκεφθεί τον παιδίατρό τους με το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας που, μάλιστα, έχει εμφανιστεί και σε περιπτώσεις πριν τον 6ο μήνα του μωρού.

Ενώ δεν υπάρχει ακριβής ορισμός για την δυσκοιλιότητα, αυτή μπορεί να ορίζεται τόσο με την συχνότητα της επίσκεψης στην τουαλέτα όσο και με τον πόνο της επίσκεψης ή τα σκληρά και μικρά κόπρανα.

b93864b3a11e6dd3d6e9084830c0148b

Συνήθως, η παιδική δυσκοιλιότητα προκαλείται λόγω της χαμηλής σε φυτικές ίνες διατροφής τους σε συνδυασμό με την μεγάλη πρόσληψη λιπαρών ουσιών. Τροφές όπως το γάλα και εν γένει τα γαλακτοκομικά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα συμβάλλουν στην δυσκοιλιότητα που μπορεί να αποφευχθεί με τους εξής τρόπους:

  1. Αύξηση των υγρών που λαμβάνει το παιδί καθημερινά όπως νερό και από άλλες πηγές όπως φρούτα (μήλα και αχλάδια, χυμοί, δαμάσκηνου εάν είναι δυνατόν)
  2. Αύξηση του περιεχομένου της διατροφής του παιδιού σε φυτικές ίνες και πίτουρο
  3. Μεγαλύτερη κατανάλωση φρέσκων φρούτων μαζί με τη φλούδα τους (μήλα, αχλάδια, σταφύλια) και φρούτων με ψηλή περιεκτικότητα σε νερό (καρπούζι, πεπόνι)
  4. Ωμά λαχανικά (σέλινο, μαρούλι, ντομάτες, αγγούρι) και όσπρια
  5. Ένταξη της γυμναστικής σε εβδομαδιαία βάση
  6. Ρόφημα χαμομηλιού με μια κουταλιά μέλι

Αν το πρόβλημα επίμένει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.

Διαβάστε επίσης

Παιδική δυσκοιλιότητα: Αντιμετωπίστε την με σωστή διατροφή

Παιδική δυσκοιλιότητα: Αυτά είναι τα σημάδια για να την αναγνωρίσετε

Δυσκοιλιότητα σε βρέφη: Πώς αντιμετωπίζεται;

Δυσκοιλιότητα στα παιδιά: Αναγνωρίστε τη και αντιμετωπίστε τη!

Μήπως το παιδί σας πρέπει να επισκεφθεί έναν ενδοκρινολόγο;

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ιδέες για να στολίσετε με χριστουγεννιάτικα λαμπάκια το παιδικό δωμάτιο (pics)

Ιδέες για να στολίσετε με χριστουγεννιάτικα λαμπάκια το παιδικό δωμάτιο (pics)

Δημιουργήστε χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα στο δωμάτιο των μικρών σας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα κάνετε το σπίτι σας να «λάμπει» τα Χριστούγεννα: Απλές συμβουλές για να οργανωθείτε!

Πώς θα κάνετε το σπίτι σας να «λάμπει» τα Χριστούγεννα: Απλές συμβουλές για να οργανωθείτε!

Μικρά μυστικά για να κερδίσετε χρόνο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστουγεννιάτικα δώρα μέχρι 15 ευρώ για παιδιά προσχολικής ηλικίας

Χριστουγεννιάτικα δώρα μέχρι 15 ευρώ για παιδιά προσχολικής ηλικίας

Δύο εβδομάδες μας χωρίζουν από τα Χριστούγεννα και οι περισσότεροι έχουν αρχίσει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη και κατακράτηση υγρών στα πόδια: Πώς αντιμετωπίζεται, πότε να ανησυχήσω;

Εγκυμοσύνη και κατακράτηση υγρών στα πόδια: Πώς αντιμετωπίζεται, πότε να ανησυχήσω;

Πώς μπορεί μια γυναίκα να αντιμετωπίσει το οίδημα στα πόδια κατά την…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies