Παλινδρόμηση στα μωρά: Τι είναι και πώς να το διαχειριστείς χωρίς άγχος

Η φροντίδα ενός μωρού είναι γεμάτη χαρές αλλά και προκλήσεις, και η παλινδρόμηση είναι από τα πιο κοινά ζητήματα που ανησυχούν τις μαμάδες. Ο Dr Punam Krishan, ειδικός στην υγεία των μωρών, εξηγεί τι σημαίνει και πώς μπορείς να το διαχειριστείς με ασφάλεια.

Πώς να βοηθήσετε το μωρό σας να ρευτεί μετά το τάισμα

Τι είναι η παλινδρόμηση;

Η παλινδρόμηση είναι όταν το μωρό φέρνει πίσω το γάλα ή το φαγητό του κατά τη διάρκεια ή μετά το τάισμα. Μερικά μωρά φέρνουν μόνο λίγη ποσότητα, ενώ άλλα μπορεί να κάνουν εμετό ολόκληρο το γεύμα τους. Κάποια μωρά ενοχλούνται και γίνονται ανήσυχα, ενώ άλλα φαίνονται να μην πτοούνται καθόλου.

Η παλινδρόμηση συμβαίνει γιατί ο μυς που κλείνει τον οισοφάγο δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως. Το γάλα ή το φαγητό μπορεί να επιστρέψει προς το στόμα. Είναι συχνό, συνήθως εμφανίζεται πριν από τις 8 εβδομάδες ζωής και στις περισσότερες περιπτώσεις υποχωρεί μέχρι το πρώτο έτος.

Συμπτώματα που πρέπει να προσέξεις

• Εμετός ή αναγωγή γάλακτος μετά το τάισμα
• Συνεχόμενα ρέψιμο ή βήχας
• Ανησυχία ή κλάμα κατά τη διάρκεια του ταΐσματος
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Συχνές λοιμώξεις αυτιών
• Απώλεια ή χαμηλή αύξηση βάρους (σε σπάνιες περιπτώσεις)

Αν το μωρό σου εμφανίζει αίμα στον εμετό ή τα κόπρανα, έντονο πόνο, επίμονη διάρροια ή αφυδάτωση, επικοινώνησε άμεσα με τον/την παιδίατρο.

Το μωρό κάνει εμετό το γάλα - Τι πρέπει να γνωρίζεις

Tips για να μειώσεις την ενόχληση

Για θηλάζοντα μωρά:

• Κράτα το κεφάλι ψηλότερα από την κοιλιά κατά το τάισμα
• Αλλάζε στήθος μόνο όταν το πρώτο έχει αδειάσει
• Δοκίμασε διαφορετικές θέσεις θηλασμού για να μειώσεις την πίεση στην κοιλιά

Για μωρά με γάλα φόρμουλας:

• Δώσε μικρότερες ποσότητες συχνότερα
• Χρησιμοποίησε τεχνική «paced feeding», αφήνοντας το μωρό να παίρνει ανάσες και να ελέγχει την ποσότητα

Όταν η παλινδρόμηση είναι αόρατη

Υπάρχει και η σιωπηλή παλινδρόμηση, όπου το γάλα επιστρέφει στον οισοφάγο αλλά δεν φτάνει στο στόμα. Το μωρό μπορεί να φαίνεται ανήσυχο, να πονάει ή να δυσκολεύεται να τραφεί. Η παρατήρηση και η σωστή ανταπόκριση είναι η καλύτερη λύση.

Τι να θυμάσαι

Η παλινδρόμηση είναι φυσιολογική και στις περισσότερες περιπτώσεις υποχωρεί με τον χρόνο. Μην νιώθεις πίεση να είσαι «τέλεια» — τα μωρά χρειάζονται αγάπη, προσοχή και ηρεμία. Συμβουλέψου τον/ την παιδίατρό σου αν έχεις ανησυχίες και μην διστάζεις να μιλήσεις με άλλες μαμάδες για να ανταλλάξεις εμπειρίες.

Μέχρι ποια ηλικία πρέπει να ρεύεται το μωρό;

Με σωστές τεχνικές ταΐσματος, λίγη υπομονή και προσοχή, μπορείς να βοηθήσεις το μωρό σου να νιώσει άνετα, ενώ διαχειρίζεσαι την παλινδρόμηση με ηρεμία και χωρίς άγχος.

^{Πηγή: aptaclub.co.uk}