Παιδικές αλλεργίες τα Χριστούγεννα: Τι πρέπει να αποφύγουμε;

Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι γεμάτη αρώματα, γεύσεις, στολίδια και ιδιαίτερες δραστηριότητες. Ωστόσο, για τα παιδιά με αλλεργίες , οι γιορτές μπορεί να φέρουν προκλήσεις. Οι αλλαγές στο σπίτι, τα νέα τρόφιμα και η αυξημένη έκθεση σε περιβαλλοντικούς παράγοντες μπορούν να πυροδοτήσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Με λίγη προετοιμασία, όμως, οι γονείς μπορούν να μειώσουν σημαντικά τους κινδύνους και να απολαύσουν τις γιορτές χωρίς απρόοπτα.

4 χριστουγεννιάτικες συνήθειες για υγιή παιδικά δοντάκια

Αλλεργίες από τρόφιμα: Προσοχή στο γιορτινό τραπέζι

Τα χριστουγεννιάτικα φαγητά συχνά περιέχουν συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες, ιδιαίτερα σε παιδιά με γνωστή ευαισθησία.

• Ξηροί καρποί: Παρόντες σε κουραμπιέδες, μελομακάρονα, τρουφάκια ή γέμιση γαλοπούλας. Αποφύγετε γλυκά με άγνωστη σύσταση και μην αφήνετε μπολ με ξηρούς καρπούς σε κοινή χρήση.
• Γαλακτοκομικά: Σάλτσες, κρέμες, τυριά και σοκολάτες μπορεί να περιέχουν γάλα . Επιλέξτε γλυκά χωρίς γαλακτοκομικά ή φτιάξτε εναλλακτικές εκδοχές στο σπίτι.
• Αυγό και σιτάρι: Συχνά χρησιμοποιούνται σε μπισκότα, κέικ και ζύμες. Διαβάζετε πάντα τις ετικέτες ή ρωτήστε τον υπεύθυνο αν βρίσκεστε σε έξοδο ή την/τον οικοδέσποινα/οικοδεσπότη αν είστε καλεσμένοι.

Ερεθισμοί από αρωματικά και κεριά

Τα έντονα αρώματα μπορεί να προκαλέσουν αναπνευστικούς ερεθισμούς ή αλλεργική ρινίτιδα.

• Αρωματικά κεριά και λιβάνια: Αποφύγετε τα υπερβολικά αρωματικά προϊόντα που μπορεί να επιβαρύνουν την αναπνοή του παιδιού.
• Σπρέι χιονιού και διακοσμητικά αρώματα: Συχνά περιέχουν χημικά που προκαλούν ερεθισμούς σε ευαίσθητα παιδιά. Προτιμήστε διακοσμήσεις χωρίς σπρέι.

Κίνδυνοι Χριστουγέννων και παιδιά: Ασφαλείς προφυλάξεις για να αποφύγετε ατυχήματα

Αλλεργιογόνα από το χριστουγεννιάτικο δέντρο

Είτε φυσικό είτε τεχνητό, το δέντρο μπορεί να κρύβει αλλεργιογόνα.

• Φυσικό δέντρο: Μπορεί να φέρει μούχλα, γύρη ή σκόνη. Αφήστε το πρώτα σε εξωτερικό χώρο για μία μέρα και τινάξτε το καλά πριν μπει στο σπίτι.
• Τεχνητό δέντρο και στολίδια: Συγκεντρώνουν σκόνη από την αποθήκευση. Ξεσκονίστε τα προσεκτικά πριν τα χρησιμοποιήσετε.

Μαγείρεμα και καπνός

Ο συνδυασμός πολλών ατόμων στο σπίτι και έντονης μαγειρικής δραστηριότητας αυξάνει τους ερεθιστικούς παράγοντες.

• Καπνός από τζάκι ή τσιγάρο: Ο καπνός είναι ισχυρό ερεθιστικό. Βεβαιωθείτε ότι το σπίτι αερίζεται συχνά και απαγορεύστε το κάπνισμα σε εσωτερικούς χώρους.
• Σωματίδια μαγειρέματος: Φροντίστε να λειτουργεί απαραιτήτως ο απορροφητήρας και να υπάρχει καλός αερισμός.

Μελαγχολία των γιορτών: Πώς να προστατέψετε την ψυχική σας υγεία ( και της οικογένειάς σας)

Ακάρεα και σκόνη λόγω στολισμού

Το γιορτινό στολισμένο σπίτι πολλές φορές προϋποθέτει αντικείμενα που έχουν μείνει στην αποθήκη όλο τον χρόνο.

• Παλιά στολίδια και λούτρινα: Πλένετε ή καθαρίζετε τα υφασμάτινα στολίδια και ξεσκονίστε τα υπόλοιπα.
• Φωτάκια και υφάσματα: Μεταφέρουν σκόνη, η οποία μπορεί να επιδεινώσει το άσθμα ή την αλλεργική ρινίτιδα.

Πότε το Αλεξανδρινό είναι επικίνδυνο για τα παιδιά

Επισκέψεις και συγκεντρώσεις

Οι γιορτές συνοδεύονται από συναντήσεις με φίλους και συγγενείς.

• Ενημερώστε το περιβάλλον: Αν το παιδί έχει γνωστή τροφική αλλεργία , ενημερώστε όσους θα έρθουν για να αποφευχθούν επικίνδυνα τρόφιμα.
• Έχετε μαζί σας το φαρμακευτικό πλάνο: Αντιισταμινικά, εισπνεόμενα ή αυτοενιέμενη συσκευή αδρεναλίνης (όπου απαιτείται) πρέπει να είναι άμεσα διαθέσιμα.

Συμπερασματικά

Οι παιδικές αλλεργίες δεν πρέπει να στερήσουν από το παιδί τη μαγεία των Χριστουγέννων. Με καλή προετοιμασία, σωστή ενημέρωση και προσεκτικές επιλογές, οι γονείς μπορούν να μειώσουν τους κινδύνους και να απολαύσουν τις γιορτές με ασφάλεια. Το μυστικό είναι η πρόληψη: έλεγχος των τροφών, καθαρισμός των στολιδιών και αποφυγή έντονων αρωμάτων. Έτσι, οι γιορτές θα γεμίσουν χαρά, χωρίς αλλεργικές εκπλήξεις.

Βήχας στα παιδιά: Τι ισχύει για την ανακούφιση με κρεμμύδι;