Τι δείχνουν οι έρευνες για την υπερπροστασία και τις συνέπειες στην ψυχολογία των εφήβων;

Η επιθυμία κάθε γονιού είναι να προστατέψει τα παιδιά του από κάθε κίνδυνο. Όμως, η υπερβολική προστασία μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Μια πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν και του C.S. Mott Children’s Hospital αποκαλύπτει πως η υπερπροστατευτική ανατροφή ίσως ευθύνεται για την αύξηση του άγχους και της κατάθλιψης στους εφήβους.

Η ανεξαρτησία των εφήβων που χάνεται

Σύμφωνα με εθνική έρευνα σε πάνω από 1.000 γονείς παιδιών 13-18 ετών, λιγότερο από το 50% θα άφηνε το παιδί του να μείνει μόνο του σε δωμάτιο ξενοδοχείου, ενώ μόλις το 33% θα επέτρεπε στο έφηβο να πάει μόνο του σε καφέ. Μόνο το 20% νιώθει άνετα με την ιδέα ότι το παιδί τους θα επισκεφθεί λούνα παρκ ή μουσεία χωρίς την παρουσία τους. Πολλοί γονείς μάλιστα δηλώνουν πως δεν έχουν αφήσει ποτέ το παιδί τους μόνο του σε ταξίδι.

Αυτή η μείωση στην ανεξαρτησία των εφήβων είναι πολύ διαφορετική σε σχέση με προηγούμενες γενιές, όπου τα παιδιά πήγαιναν σχολείο μόνα τους, δούλευαν μερικής απασχόλησης ή έβγαιναν με φίλους χωρίς ενήλικη επίβλεψη.

5 τρόποι για να στηρίξετε την ψυχική υγεία του εφήβου σας και αυτό το καλοκαίρι

Πώς επηρεάζει την ψυχική υγεία;

Ο ψυχολόγος Peter Gray από το Boston College δηλώνει:
«Δεν είναι καθόλου έκπληξη που βλέπουμε τόσο μεγάλη αύξηση σε περιστατικά άγχους, κατάθλιψης και ακόμη και αυτοκτονιών μεταξύ των εφήβων». Η Sarah Clark, ειδικός δημόσιας υγείας και συνδιευθύντρια της έρευνας, τονίζει την ανάγκη να μάθουν οι έφηβοι πρακτικές δεξιότητες ζωής, όπως η χρήση μέσων μεταφοράς, η διαχείριση κοινωνικών καταστάσεων και η παραγγελία φαγητού ή καφέ.

Πρακτικές συμβουλές για γονείς

Για να βοηθήσετε το παιδί σας να κερδίσει την ανεξαρτησία του χωρίς άγχος , εμπλέξτε το στις αποφάσεις για τις οικογενειακές εξορμήσεις και θέστε σαφείς κανόνες. Οι περισσότεροι γονείς νιώθουν πιο ήρεμοι όταν τα παιδιά τους ενημερώνουν τηλεφωνικά, μένουν με φίλους ή αδέρφια και παραμένουν σε συμφωνημένες τοποθεσίες.

Αυτή η ισορροπία ανάμεσα στην ελευθερία και την ασφάλεια βοηθά τα παιδιά να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση και ανθεκτικότητα, που είναι κρίσιμες για τη σωστή ψυχική τους υγεία.

Νέο TikTok trend απειλεί την εμφάνιση και την ψυχική υγεία των έφηβων αγοριών

Κάνε την αρχή αυτή τη στιγμή

Ξεκινήστε μικρά βήματα αυτό το καλοκαίρι — άφησε το παιδί να πάει μόνο του σε μια κοντινή βόλτα ή καφέ, πάντα με τους κατάλληλους κανόνες και την υποστήριξή σας. Είναι ένα δώρο για την ψυχική του υγεία και την ανάπτυξη της αυτονομίας του.

^{Πηγή:independent.co.uk}