Εύκολοι τρόποι για να φάνε τα παιδιά μας… αυγό (vid)

Εύκολοι τρόποι για να φάνε τα παιδιά μας… αυγό (vid)

Πώς θα καταφέρω το παιδί μου να φάει αυγό;

Εύκολοι τρόποι για να φάνε τα παιδιά μας… αυγό (vid)

Το αυγό είναι μια από τις πιο υγιεινές πηγές πρωτεϊνών, λιπών και άλλων θρεπτικών συστατικών όπως η βιοτίνη και ο σίδηρος, τα οποία είναι σημαντικά για την ανάπτυξη και ένα υγιές σώμα.

Τα αυγά αποτελούν κορυφαία πηγή πρωτεΐνης για τα παιδιά και είναι εύκολο να παρασκευαστούν και να χρησιμοποιηθούν.

Οι παιδίατροι συνιστούν την ένταξη του αβγού στη διατροφή του μωρού γύρω στον 8ο μήνα. Και αυτό γιατί το αβγό έχει βρεθεί ότι ευθύνεται για αρκετές αλλεργίες στον ανθρώπινο οργανισμό.

Προσοχή:

Δεν θα δώσετε στο μωρό μελάτα αβγά – μπορεί να περιέχουν μικρόβια (σαλμονέλα) και να προκαλέσουν νόσο στο μωρό σας.

Συμβουλές για τα αβγά

  • Αγοράστε αβγά καθαρά και με το κέλυφος να είναι ακέραιο.
  • Μην αγοράζετε αυγά εκτός ψυγείου.
  • Αμέσως μετά την αγορά βάλτε τα αβγά με την συσκευασία τους μέσα στο ψυγείο, το οποίο είναι πιο κρύο και όχι στις θέσεις στην πόρτα του ψυγείου.
  • Μαγειρέψτε τα αβγά καλά – βράστε τα έως ότου ο κρόκος και το ασπράδι είναι σκληρά, όχι μελάτα.
  • Πετάξτε τα αβγά αν παραμείνουν σε θερμοκρασία δωματίου για περισσότερο από 2 ώρες, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου σερβιρίσματος.
  • Μην δίνετε στο μωρό σας ωμά ή μερικώς μαγειρεμένα αβγά ή τροφές που τα περιέχουν, όπως σπιτικό παγωτό, μαγιονέζα.
  • Πλύνετε τα χέρια σας, τα σκεύη και την επιφάνεια εργασίας με σαπούνι και ζεστό νερό πριν και μετά την επαφή με τα αβγά και τα πιάτα που περιέχουν αβγά.

Πώς μπορείτε να εντάξετε το αυγό στη διατροφή του παιδιού σας ώστε να αρχίσει να το τρώει σιγά-σιγά;

  • Βράστε ένα ολόκληρο αυγό
  • Αναμίξτε περίπου 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού (7 mL) με λίγο γάλα, βρεφική συνταγή ή νερό.
  • Μην προσθέτετε αλάτι, ζάχαρη, βούτυρο ή μαργαρίνη στον κρόκο αυγού.

Αν ακόμη και μετά από αρκετό καιρό που έχετε εντάξει το αυγό στο διατροφολόγιο του παιδιού σας, εκείνο αρνείται και είναι επιλεκτικό, σημαίνει ότι ίσως έχει βαρεθεί τη γεύση του. Για αυτό για να κάνετε ξανά το παιδί σας να λατρέψει το αυγό δεν έχετε παρά να του το προσφέρετε μέσα από διάφορες και υγιεινές συνταγές.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί πώς θα φτιάξετε τα αυγά με λαχανικά και σίγουρα το μικρό σας θα αρχίσει ξανά να τα τρώει!

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Τα παιδιά που τρώνε ένα αβγό κάθε μέρα αναπτύσσονται πιο γρήγορα

Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να δώσω στο παιδί μου το πρώτο του αβγό;

Αβγό: Έξι σημαντικά οφέλη για την υγεία

Ποσό υγιεινό είναι τελικά το αβγό στην παιδική διατροφή;

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
21.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ντύσιμο κούκλας σετ μπαλαρίνα
10.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Krooom 3D Παζλ Τσίρκο
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συμπτώματα εγκυμοσύνης: Τι συμβαίνει στην αρχή

Συμπτώματα εγκυμοσύνης: Τι συμβαίνει στην αρχή

Εσείς γνωρίζετε τα συμπτώματα εγκυμοσύνης; Από τη ναυτία μέχρι την κόπωση, ιδού…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Να τι έκανε η Σταματίνα Τσιμτσιλή ένα χρόνο πριν με τα παιδιά της

Να τι έκανε η Σταματίνα Τσιμτσιλή ένα χρόνο πριν με τα παιδιά της

Δεν έχουν τελειωμό οι trowback φωτογραφίες της Σταματίνας Τσιμτσιλή τον τελευταίο χρόνο!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ενδομητρίωση και πόνος: Πώς αντιμετωπίζεται;

Ενδομητρίωση και πόνος: Πώς αντιμετωπίζεται;

Τι είναι η ενδομητρίωση;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
The DOLLcumentary: Ένα ντοκιμαντέρ για την επίδραση του παιχνιδιού στην ενσυναίσθηση των παιδιών

The DOLLcumentary: Ένα ντοκιμαντέρ για την επίδραση του παιχνιδιού στην ενσυναίσθηση των παιδιών

Μπροστά από ένα κουκλόσπιτο, δύο παιδιά κρατούν τις κούκλες τους στα χέρια…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Lockdown: Τι παίρνει σειρά μετά τα καταστήματα – Το χρονοδιάγραμμα για μετακινήσεις, εστίαση, Λύκεια
Βίντεο ντοκουμέντο: Καρέ – καρέ η βάναυση επίθεση των δυο ανήλικων στον σταθμάρχη του μετρό
Σοφία Μπεκατώρου: Έχω συζητήσει με τα παιδιά μου για τη σεξουαλική κακοποίηση σε βάρος μου
Η ανάρτηση δασκάλου που έκανε την Νίκη Κεραμέως να του τηλεφωνήσει: «Νόμιζα ότι μου κάνουν φάρσα»
Survivor Spoiler 18/1: Η πρώτη μάχη ασυλίας με νέες ομάδες. Ποιοι κερδίζουν;
Τι ετοιμάζει η κυβέρνηση για την στήριξη της οικονομίας - Τα στοχευμένα μέτρα και τα νέα προγράμματα
Κορονοϊός - Έρευνα: Το 30% όσων αναρρώνουν επιστρέφουν στην κλινική - Ένας στους οκτώ πεθαίνει
Survivor - Spoiler 18/1: Αυτές είναι οι δύο νέες ομάδες - Δείτε ποιοι «Διάσημοι» πήγαν στους «Μπλε»
Παγωμένα δάχτυλα: Ποιες παθήσεις υποδεικνύει το σύμπτωμα (εικόνες)
Αργίες 2021: Πότε πέφτει Καθαρά Δευτέρα, Πάσχα, Αγίου Πνεύματος - Δείτε όλα τα τριήμερα
Ηρωίδα σερβιτόρα έσωσε 11χρονο από κακοποίηση δείχνοντάς του ένα σημείωμα (pics)
Η νέα σειρά με τον Μέγα Αλέξανδρο καλπάζει προς τις οθόνες μας
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Αριάδνη Ρουβά: Δείτε πόσο έχει αλλάξει η μικρή κόρη του Σάκη & της Κάτιας