Διατροφή παιδιού: Πότε μπορούν τα παιδιά να φάνε σοκολάτα;

Διατροφή παιδιού: Πότε μπορούν τα παιδιά να φάνε σοκολάτα;

Σε όλους αρέσει η σοκολάτα και τα παιδιά δεν μπορούν να αποτελούν εξαίρεση.

Διατροφή παιδιού: Πότε μπορούν τα παιδιά να φάνε σοκολάτα;

Τα μικρά σας αγγελούδια σίγουρα θα προσελκύεται από τη σοκολάτα οπότε καλό θα είναι να γνωρίζετε πότε μπορεί το παιδί σας να φάει μια σοκολάτα.

Πότε μπορεί ένα μωρό να φάει σοκολάτα;

Σύμφωνα με το momjunction.com, θα πρέπει να περιμένετε μέχρι να γίνει 24 μηνών το παιδί σας, έως ότου του δώσετε σοκολάτα. Αυτό γιατί το πεπτικό σύστημα του μωρού μπορεί να μην έχει αναπτυχθεί αρκετά για να το επεξεργαστεί. Η σοκολάτα περιέχει επίσης καφεΐνη και θεοβρωμίνη, η οποία είναι μια ένωση που σχετίζεται με την καφεΐνη.

Η θεοβρωμίνη έχει μόνο το ένα δέκατο της επίδρασης της καφεΐνης και είναι ένα ασθενές διεγερτικό. Αλλά η περιεκτικότητα σε καφεΐνη στη σοκολάτα είναι συχνά ανησυχητική, ακόμη και για τα βρέφη ηλικίας άνω των έξι μηνών που είναι σε θέση να καταναλώνουν άλλα στερεά τρόφιμα.

pote ena moro mporei na faei sokolata 1

Κάνει καλό η σοκολάτα στα μωρά;

Ναι! Οι ειδικοί στο mumjunction.com εξηγούν ότι η σοκολάτα έχει πολλαπλά οφέλη στο μωρό όπως για παράδειγμα:

  • Υποστηρίζει τις λειτουργίες του εγκεφάλου
  • Βοηθάει στο κυκλοφοριακό σύστημα
  • Βοηθάει στη μείωση της βλάβης των κυττάρων
  • Μπορεί να αυξήσει τη διάθεση
  • Μειώνει τα επίπεδα LDL (κακή χοληστερόλη) και αυξάνει τα επίπεδα HDL (καλή χοληστερόλη)

pote ena moro mporei na faei sokolata 2

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να συστήσετε τη σοκολάτα στα μωρά;

Οι παιδίατροι προτείνουν το σοκολατούχο γάλα, όπου είναι ίσως η πιο ασφαλής μορφή σοκολάτας για μωρά. Ο λόγος είναι ότι κατά μέσο όρο, ένα προκατασκευασμένο, συσκευασμένο γάλα σοκολάτας περιέχει μόνο 5mg καφεΐνης ανά 226γρ σε σύγκριση με 160γρ που βρίσκονται στη μαύρη σοκολάτα με το ίδιο βάρος. Ακόμη και η σοκολάτα γάλακτος περιέχει περίπου 48mg καφεΐνης. Επομένως, ένα μωρό θα έχει λιγότερη πρόσληψη καφεΐνης όταν καταναλώνει γάλα με σοκολάτα παρά μια μπάρα σοκολάτας!

Μπορεί ένα μωρό να είναι αλλεργικό στη σοκολάτα;

Ναι! Ένα παιδί μπορεί να είναι αλλεργικό στη σοκολάτα. Η σοκολάτα είναι φτιαγμένη από το καρπό του κακαόδεντρου, κάτι που μπορεί να προκαλέσει αλλεργία.

Πότε να αποφύγετε τη σοκολάτα στα μωρά;

Αποφύγετε τη σοκολάτα:

  • Πριν τον βραδινό ύπνο
  • Όταν το μωρό έχει γαστροοισοφατική παλινδρόμηση

Διαβάστε επίσης:

Πόση σοκολάτα μπορεί να τρώει ένα παιδί;

Πόσα γλυκά κάνει να τρώει ένα παιδί;

3 Φωτογραφίες
179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Θα εκπλαγείτε: Αυτή είναι η αλήθεια πίσω από τα επαγγελματικά πορτρέτα του Instagram (pics)

Θα εκπλαγείτε: Αυτή είναι η αλήθεια πίσω από τα επαγγελματικά πορτρέτα του Instagram (pics)

Αυτό που έκανε αυτός ο φωτογράφος μας άφησε άφωνους!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Απίστευτο: Αυτός ο πατέρας ξεγέννησε τα δίδυμά τους μέσα στη μπανιέρα (pics)

Απίστευτο: Αυτός ο πατέρας ξεγέννησε τα δίδυμά τους μέσα στη μπανιέρα (pics)

Οι εικόνες που έρχονται από το εξωτερικό μας έχουν αφήσει με το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις λιγούρες για γλυκό και να αντισταθείτε (vid)

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις λιγούρες για γλυκό και να αντισταθείτε (vid)

Τι μπορείτε να φάτε αντί για σοκολάτα;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσο πρέπει να περιμένεις για να κάνεις δεύτερο παιδί;

Πόσο πρέπει να περιμένεις για να κάνεις δεύτερο παιδί;

Τελικά, ποια είναι η ιδανική διαφορά;
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies