Διατροφή παιδιού: Πότε μπορούν τα παιδιά να φάνε σοκολάτα;

Διατροφή παιδιού: Πότε μπορούν τα παιδιά να φάνε σοκολάτα;

Σε όλους αρέσει η σοκολάτα και τα παιδιά δεν μπορούν να αποτελούν εξαίρεση.

Διατροφή παιδιού: Πότε μπορούν τα παιδιά να φάνε σοκολάτα;

Τα μικρά σας αγγελούδια σίγουρα θα προσελκύεται από τη σοκολάτα οπότε καλό θα είναι να γνωρίζετε πότε μπορεί το παιδί σας να φάει μια σοκολάτα.

Πότε μπορεί ένα μωρό να φάει σοκολάτα;

Σύμφωνα με το momjunction.com, θα πρέπει να περιμένετε μέχρι να γίνει 24 μηνών το παιδί σας, έως ότου του δώσετε σοκολάτα. Αυτό γιατί το πεπτικό σύστημα του μωρού μπορεί να μην έχει αναπτυχθεί αρκετά για να το επεξεργαστεί. Η σοκολάτα περιέχει επίσης καφεΐνη και θεοβρωμίνη, η οποία είναι μια ένωση που σχετίζεται με την καφεΐνη.

Η θεοβρωμίνη έχει μόνο το ένα δέκατο της επίδρασης της καφεΐνης και είναι ένα ασθενές διεγερτικό. Αλλά η περιεκτικότητα σε καφεΐνη στη σοκολάτα είναι συχνά ανησυχητική, ακόμη και για τα βρέφη ηλικίας άνω των έξι μηνών που είναι σε θέση να καταναλώνουν άλλα στερεά τρόφιμα.

pote ena moro mporei na faei sokolata 1

Κάνει καλό η σοκολάτα στα μωρά;

Ναι! Οι ειδικοί στο mumjunction.com εξηγούν ότι η σοκολάτα έχει πολλαπλά οφέλη στο μωρό όπως για παράδειγμα:

  • Υποστηρίζει τις λειτουργίες του εγκεφάλου
  • Βοηθάει στο κυκλοφοριακό σύστημα
  • Βοηθάει στη μείωση της βλάβης των κυττάρων
  • Μπορεί να αυξήσει τη διάθεση
  • Μειώνει τα επίπεδα LDL (κακή χοληστερόλη) και αυξάνει τα επίπεδα HDL (καλή χοληστερόλη)

pote ena moro mporei na faei sokolata 2

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να συστήσετε τη σοκολάτα στα μωρά;

Οι παιδίατροι προτείνουν το σοκολατούχο γάλα, όπου είναι ίσως η πιο ασφαλής μορφή σοκολάτας για μωρά. Ο λόγος είναι ότι κατά μέσο όρο, ένα προκατασκευασμένο, συσκευασμένο γάλα σοκολάτας περιέχει μόνο 5mg καφεΐνης ανά 226γρ σε σύγκριση με 160γρ που βρίσκονται στη μαύρη σοκολάτα με το ίδιο βάρος. Ακόμη και η σοκολάτα γάλακτος περιέχει περίπου 48mg καφεΐνης. Επομένως, ένα μωρό θα έχει λιγότερη πρόσληψη καφεΐνης όταν καταναλώνει γάλα με σοκολάτα παρά μια μπάρα σοκολάτας!

Μπορεί ένα μωρό να είναι αλλεργικό στη σοκολάτα;

Ναι! Ένα παιδί μπορεί να είναι αλλεργικό στη σοκολάτα. Η σοκολάτα είναι φτιαγμένη από το καρπό του κακαόδεντρου, κάτι που μπορεί να προκαλέσει αλλεργία.

Πότε να αποφύγετε τη σοκολάτα στα μωρά;

Αποφύγετε τη σοκολάτα:

  • Πριν τον βραδινό ύπνο
  • Όταν το μωρό έχει γαστροοισοφατική παλινδρόμηση

Διαβάστε επίσης:

Πόση σοκολάτα μπορεί να τρώει ένα παιδί;

Πόσα γλυκά κάνει να τρώει ένα παιδί;

3 Φωτογραφίες
9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μια μέρα στην παραλία - Όλα όσα θα χρειαστείτε για να περάσουν τα παιδιά καλά και εσείς καλυτερα

Μια μέρα στην παραλία - Όλα όσα θα χρειαστείτε για να περάσουν τα παιδιά καλά και εσείς καλυτερα

Αν δείτε τις θερμοκρασίες να φτάνουν στο κόκκινο, τότε βουρ στην παραλία!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μυστικά για να μεγαλώσετε έξυπνα νήπια

Μυστικά για να μεγαλώσετε έξυπνα νήπια

Η προσχολική τους ηλικία βρίσκεται στα χέρια σας
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πως θα χαλαρώσετε τα παιδιά σας αυτό το καλοκαίρι

Πως θα χαλαρώσετε τα παιδιά σας αυτό το καλοκαίρι

Το (σχεδόν) τρίμηνο που τους δίνεται απλόχερα είναι ιδανικό για να ξεφύγουν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
7 συχνοί παιδικοί τραυματισμοί, που πρέπει να προσέχεις το καλοκαίρι

7 συχνοί παιδικοί τραυματισμοί, που πρέπει να προσέχεις το καλοκαίρι

Πρέπει να είσαι σε ετοιμότητα
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies