Καλοκαιρινή νόστιμη λιχουδιά με φράουλες και σοκολάτα που θα ξετρελάνει τα μικρά σας

Αν αρέσουν σε εσάς οι υγιεινές λιχουδιές και στα παιδιά σας οι παιχνιδιάρικες, υπάρχει μια συνταγή που μπορεί να καλύψει και τις δύο ανάγκες.

Νόστιμες μπουκιές φράουλας με σοκολάτα σε σχήμα αρκουδάκι

Ακούγεται μπελαλίδικο έτσι; Όμως στην πραγματικότητα δεν είναι καθόλου. Κάθε άλλο! Μπορείτε να τις φτιάξετε πανεύκολα και παρακολουθώντας τη διαδικασία βήμα-βήμα στο βίντεο.

Κάντε τις φράουλες τον σούπερ ήρωα της διατροφής της οικογένειάς σας

Οφέλη υλικών

Φράουλες: Μια μερίδα φράουλες (περίπου 8 ή ένα φλιτζάνι) καλύπτει τις ημερήσιες ανάγκες σε βιταμίνη C, ενώ παρέχει και μια σειρά από άλλα θρεπτικά συστατικά και ευεργετικές βιοδραστικές ενώσεις.

Μαύρη σοκολάτα: Η μαύρη σοκολάτα (με >70% κακάο) είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και μέταλλα.Μειώνει την πίεση, ρυθμίζει τη χοληστερόλη, ενισχύει τη γνωστική λειτουργία, ρυθμίζει το σάκχαρο, και βελτιώνει τη διάθεση.

Εύκολο καλοκαιρινό σνακ για παιδιά μετά την παραλία: Fruity frozen yogurt bites

Πώς θα φτιάξετε τη συνταγή - Teddy Strawberry Bites

Υλικά:

• φράουλες
• μαύρη κουβερτούρα (75%)
• στρογγυλή μύτη κορνέ (για να φτιάξετε το αρκουδάκι)
• αντικολλητικό χαρτί

Εκτέλεση:

1. Πλύνετε πολύ καλά τις φράουλες.
2. Με ένα μαχαίρι κόψτε σε φέτες.
3. Με τη μύτη κορνέ σχηματίστε τα αρκουδάκια (δείτε στο βίντεο πώς)
4. Τοποθετήστε τις φράουλες σε ένα αντικολλητικό χαρτί.
5. Λιώστε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί.
6. Με ένα κουτάλι γεμίστε τα αρκουδάκια.
7. Βάλτε τις φράουλες στο ψυγείο για να σταθεροποιηθεί η σοκολάτα και απολαύστε.