Φολικό Οξύ: Ο διατροφολόγος Κωνσταντίνος Ξένος εξηγεί τα οφέλη για την υγεία μας (vid)

Φολικό Οξύ: Ο διατροφολόγος Κωνσταντίνος Ξένος εξηγεί τα οφέλη για την υγεία μας (vid)

Σημαντική η πρόσληψή του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Φολικό Οξύ: Ο διατροφολόγος Κωνσταντίνος Ξένος εξηγεί τα οφέλη για την υγεία μας (vid)

Ο διατροφολόγος Κωνσταντίνος Ξένος συστήνει το φολικό οξύ: έναν αναντικατάστατο σύμμαχο υγείας που πρέπει να προσλαμβάνουμε σε σωστές ποσότητες!

Καλεσμένος της Φαίης Σκορδά στην εκπομπή του ΑΝΤ1 «Το Πρωινό», ο γνωστός διατροφολόγος εξήγησε τη σπουδαιότητα του φολικού οξέως για τον οργανισμό μας, συνέστησε προσοχή στην υπερδοσολογία και μας «σύστησε» τροφές που το περιέχουν όπως τα όσπρια, το σπανάκι, τα σπαράγγια, τα δημητριακά ολικής άλεσης κ.ά.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας κάθε μέρα θα πρέπει να καταναλώνουμε 400mgr φολικού οξέως ενώ τόνισε τη μεγάλη σημασία του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και πριν από αυτή.

Δείτε τι ακριβώς είπε στο video.

Διαβάστε επίσης

Φολικό οξύ και γονιμότητα: Τι ισχύει τελικά;

Φολικό οξύ στην εγκυμοσύνη: «Ασπίδα» ενάντια στον αυτισμό, «όπλο» ενάντια στα παρασιτοκτόνα

Φολικό οξύ και φυλλικό οξύ στην εγκυμοσύνη: Σε τι διαφέρουν

Τι είναι το φολικό οξύ και πόσο βοηθά στην εγκυμοσύνη;

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συνταγή για κρέπες χωρίς αυγά

Συνταγή για κρέπες χωρίς αυγά

Πεντανόστιμη vegan συνταγή για κρέπες χωρίς αυγά και χωρίς γάλα
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φαίη Σκορδά: Φωτογραφίζει τον γιο της με την κολλητή του (pics)

Φαίη Σκορδά: Φωτογραφίζει τον γιο της με την κολλητή του (pics)

Παιδικές φιλίες...
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαμάδες κρατούν στην αγκαλιά το νεογέννητο μωρό τους & ξεσπούν σε κλάματα

Μαμάδες κρατούν στην αγκαλιά το νεογέννητο μωρό τους & ξεσπούν σε κλάματα

Δάκρυα χαράς και ευτυχίας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπαμπάς σημαίνει να είσαι «εκεί»…

Μπαμπάς σημαίνει να είσαι «εκεί»…

Πέρυσι τέτοιο καιρό η Εύα, μαζί τις κι όλοι οι υπόλοιποι, περνάγαμε…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου: Έτσι όπως δεν την έχετε δει ποτέ ξανά (pics)