Απίθανες ιδέες για χρωματιστό και διαφορετικό κολατσιό!
Αν έχετε στερέψει από ιδέες, αναζητήστε στο διαδίκτυο ή σε εμπορικά καταστήμα μπολάκια με πολλές θέσεις για φαγητό! Και όταν λεμε πολλές, εννοούμε πολλές.
Με αυτό τον τρόπο θα καταφέρετε να βάλετε πολλές γεύσεις και πολλά χρώματα στο παιδί, κάνοντας το κολατσιό του πιο υγιεινό, πιο λαχταριστό και πιο ευχάριστο ακόμη και στην όψη!
Επισης έτσι θα μπορέσετε να ξεφύγετε από τις κλασικές γεύσεις και να προσθέσετε σπόρους, καρπούς, φρούτα ακόμη και επιδόρπια που μέχρι τώρα δεν ειχατε φανταστεί. Γενικά, οι πολλές θήκες θα σας δώσουν πολλές ιδέες και πολλές λύσεις!
Ας δούμε μερικές εμπνευσμένες ιδέες:
Ρολάκια με μπανάνα, καρότα, κράνμπερις, σύκα, ντορίτος
Πατέ ελιάς ή αλλο ντιπ με τσιπς, μπισκότα, πιπεριές, ελιες και ανανάς με γκουάβα ή άλλα φρούτα της αρεσκείας σας.
Ρολλάκια με τυρί και ελιά, καλαμποκι, φράουλες, σταφίδες και άλλοι καρποί
Αβοκάντο, φρούτα του δάσους, πιπεριές, αυγό βραστό και κρακεράκια!
Τοστάκι, μπισκότα βρώμης με σταφίδα, σαλάτα με αβοκάντο αγγούρι και ντομάτα, ροδάκινο και ηλιόσπορος.
Κεφτεδάκια, αρακάς, πεπόνι, φράουλες, ξηροί καρποι και κράκερς
Κρουτόν με φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα, μπισκότα βρώμης, ντομάτες, φράουλες, μήλο και ρόδι
Μικρά bagel, πιπεριές, ξηροι καρποί, χρωματιστά καραμελάκια, σύκα και δημητριακά
Μήλο με φυστικοβούτυρο, πράσινα φασόλια, σπιτικά τσιπς και πράσινη σαλάτα.
Ψωμι με αβοκάντο αβγό και ντομάτα, φρούτα του δάσους, μπισκότα και περουβιανό καλαμπόκι.
Μάφινς με τυρί και ζαμπόν, μπλουμπερις με μάνγκο, ηλιόσπορος, χούμους, καρότα, κράκερς και πρέτσελ με επικάλυψη γιαουρτιού.
Φωτογραφίες: weelicious.com
Προφανώς και είανι δύσκολο να βρείτε όλα αυτά τα υλικά, σε αυτή τους τη μορφή. Το θέμα δεν είναι αυτό, αλλά να πάρετε ιδέες και να διαμορφώσετε το δικό σας ταπεράκι με αυτά που θεωρείτε εσείς υγιενά, και αυτά που αρέσουν στο παιδί σας. Δίνοντας πολλές επιλογές στο παιδί, το κάνετε να νιώθει ανυπομονησία για νεες γεύσεις, χαρά να ανακαλύψει τι έχει το ταπεράκι του κάθε μέρα, διαθεση να μοιραστεί με τους φίλους του αν θέλει. αλλα κυρίως να φάει υγιεινά, συμπεριλαμβάνοτας και την 'λιχουδιά' του που μπορεί να βρίσκεται σε μία απο αυτές τις θηκούλες και να τον περιμένει για την τελευταία του μπουκιά...
