Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Η απώλεια κιλών μετά τη λοχεία και το μήνυμα δύναμης προς τις νέες μαμάδες

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη δεν προσπαθεί να αποδείξει τίποτα. Δεν κυνηγά την τελειότητα, ούτε τα «πρέπει» που συχνά φορτώνονται οι νέες μαμάδες. Μέσα από τις πρόσφατες αναρτήσεις της, μιλά ανοιχτά για το σώμα, την ψυχή και τη διαδρομή μετά τη γέννα — και γι’ αυτό ακριβώς γίνεται έμπνευση.

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη ήπιε καφέ μετά από 1,5 χρόνο – Η θυσία που κάθε νέα μαμά καταλαβαίνει

Λίγους μήνες μετά τη γέννηση του γιου της, η Ευρυδίκη αποκάλυψε μέσα από stories ότι ξεκίνησε ξανά γυμναστική, με στόχο την ενδυνάμωση και τη σταδιακή απώλεια των κιλών της εγκυμοσύνης. Όχι όμως με πίεση ή αυστηρότητα. Αλλά με επίγνωση.

«Small wins, big meaning. Σήμερα ζυγίστηκα & ναι… έχασα κάποια κιλά. Αλλά ξέρεις κάτι; Είμαι περήφανη, όχι γιατί έφτασα στο “τέλειο”, αλλά γιατί συνεχίζω να προσπαθώ. Δεν μου είναι καθόλου εύκολο, το αντίθετο. Απλά, συνεχίζω να προσπαθώ στον στόχο που έχω βάλει.»

Σε μια εποχή που η εικόνα συχνά προηγείται της ουσίας, η Ευρυδίκη βάζει τον πήχη αλλού: στη συνέπεια, στη θέληση και στη φροντίδα του εαυτού. Και αυτό είναι ένα μήνυμα που κάθε νέα μαμά χρειάζεται να ακούσει.

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη ξεκίνησε διατροφή - και ξέρει πόσο δύσκολο μπορεί να είναι, ειδικά για μια μαμά

Δύο φωτογραφίες, μία αλήθεια

Πριν από μήνες, η ίδια είχε συγκινήσει με μια ανάρτηση που μιλούσε για το σώμα μετά τον τοκετό — χωρίς φίλτρα, χωρίς ωραιοποίηση. Δύο φωτογραφίες από το ίδιο δωμάτιο, το ίδιο σώμα, σε διαφορετικές στιγμές.

«Δυο φωτογραφίες. Δυο στιγμές στο ίδιο δωμάτιο. Το ίδιο σώμα… κι όμως τόσο διαφορετικό. Η πρώτη φωτογραφία τραβήχτηκε σήμερα, 20 ημέρες μετά την γέννηση του γιου μου. Ακόμα ευάλωτο… αλλά πιο γνώριμο και δυνατό. Η δεύτερη φωτογραφία είναι μόλις 5 μέρες αφού γέννησα. Ακόμα ζαλισμένη από το θαύμα, τη συγκίνηση, τον πόνο, την εξάντληση. Κι όμως, αυτό το σώμα μόλις είχε φέρει μία ζωή στον κόσμο.Δεν είναι εύκολο να το βλέπεις να μη σου “ανήκει” όπως πριν. Να πονάει, να πρήζεται, να αιμορραγεί και να μην χωράς στα ρούχα σου. Τώρα όταν το κοιτάζω, ξέρω πια να το αγαπώ και να το σέβομαι, γιατί είναι το σώμα που έφερε στη ζωή τον γιο μου. 🩵. Αν είσαι κι εσύ σε αυτή τη φάση… μη βιάζεσαι και μη συγκρίνεσαι. Το σώμα σου αξίζει υπομονή, ευγνωμοσύνη και φροντίδα, για όλα όσα έκανε!»

Τα λόγια της λειτουργούν σαν αγκαλιά. Γιατί η λοχεία δεν είναι μόνο σωματική αποκατάσταση — είναι και ψυχική επανατοποθέτηση.

Το carousel post του Mothersblog.gr που έκανε την Ευρυδίκη Βαλαβάνη να ταυτιστεί

Όχι για να «επανέλθει», αλλά για να ξαναβρεί τον εαυτό της

Όταν αποφάσισε να επιστρέψει στη γυμναστική, η Ευρυδίκη ήταν ξεκάθαρη ως προς το κίνητρό της. Δεν το έκανε για να μοιάσει με το «πριν», αλλά για να σταθεί στο «τώρα».

«Ξεκίνησα ξανά. Όχι για να “επανέλθω”, αλλά για να ξαναβρώ εμένα. Το σώμα μετά τη γέννα θέλει χρόνο και φροντίδα. Τίποτα δεν είναι “όπως πριν”, κι αυτό είναι απόλυτα εντάξει. 🤍 Προχωράω με υπομονή και πολλή αγάπη για όσα έχει καταφέρει αυτό το σώμα. 🫂»

Και ίσως αυτό να είναι το πιο δυνατό μήνυμα από όλα: πως μια μαμά δεν χρειάζεται να ξεχάσει τον εαυτό της για να είναι καλή μαμά. Αντίθετα, όταν φροντίζει τον εαυτό της, μπορεί να σταθεί πιο δυνατή σε όλους τους νέους της ρόλους.

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη δεν δείχνει τον «τέλειο» δρόμο. Δείχνει τον αληθινό. Και αυτό αρκεί για να εμπνεύσει.

Ευρυδίκη Βαλαβάνη: «Η μητρότητα είναι non stop» – Τα κλάματα, η αϋπνία και η αλήθεια χωρίς φίλτρα