Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη ήπιε καφέ μετά από 1,5 χρόνο – Η θυσία που κάθε νέα μαμά καταλαβαίνει

Μια απλή γουλιά καφέ μπορεί να κρύβει πίσω της ολόκληρη διαδρομή. Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους μια στιγμή που για πολλές γυναίκες μοιάζει ασήμαντη, αλλά στην πραγματικότητα είναι γεμάτη συναίσθημα και προσπάθεια. Στο story της έγραψε: «Καλημέρα, όλη μέρα! Δεν θα το πιστέψετε, οριακά δεν το πιστεύω ούτε εγώ. Πίνω καφέ μετά από 1,5 χρόνο! [Τον έκοψα όταν έμαθα ότι είμαι έγκυος & όσο θήλασα!].» Και κάπως έτσι, μια καθημερινή συνήθεια έγινε σύμβολο αγάπης, υπομονής και φροντίδας.

Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Όταν η νυχτερινή βόλτα στο κρύο γίνεται λύση για τον ύπνο του μωρού

Γιατί πολλές γυναίκες κόβουν τον καφέ

Η καφεΐνη δεν θεωρείται απόλυτα απαγορευτική στην εγκυμοσύνη, όμως οι ειδικοί τονίζουν πως χρειάζεται μέτρο. Η ουσία περνάει στον πλακούντα και ο οργανισμός του εμβρύου δεν μπορεί να τη διαχειριστεί όπως ενός ενήλικα. Μελέτες έχουν συνδέσει την αυξημένη κατανάλωση με χαμηλότερο βάρος γέννησης και άλλες επιπλοκές, γι’ αυτό οι γιατροί συστήνουν χαμηλή ημερήσια πρόσληψη.

Πολλές γυναίκες, όπως και η Ευρυδίκη , επιλέγουν να τον κόψουν τελείως για να νιώθουν πιο ήσυχες. Δεν είναι υπερβολή· είναι ένας τρόπος να βάζεις σε προτεραιότητα το μωρό σου, ακόμη κι αν αυτό σημαίνει να αποχωριστείς την αγαπημένη σου πρωινή συνήθεια.

«Ατελείωτη αγάπη»: Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη γιορτάζει τους έξι μήνες του γιου της με αυτό το βίντεο

Τι άλλο αποφεύγουν οι μέλλουσες και νέες μαμάδες

Ο καφές είναι μόνο ένα κομμάτι των αλλαγών. Στην εγκυμοσύνη αποφεύγονται τα ωμά ψάρια και κρέατα, τα μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά και κάποια ψάρια με υψηλό υδράργυρο. Προσοχή δίνεται και σε φάρμακα ή βότανα χωρίς ιατρική συμβουλή.

Κατά τον θηλασμό , πολλές γυναίκες συνεχίζουν με παρόμοια προσοχή, καθώς ουσίες όπως η καφεΐνη, περνούν στο μητρικό γάλα. Κάθε μωρό αντιδρά διαφορετικά, γι’ αυτό η καθοδήγηση από παιδίατρο είναι πολύτιμη.

Ευρυδίκη Βαλαβάνη – Γρηγόρης Μόργκαν: Η βόλτα με τον γιο τους στη φύση έκρυβε μια γλυκιά έκπληξη

Η μητρότητα δεν είναι πάντα ροζ

Η Ευρυδίκη έχει μιλήσει και για τις πιο ευάλωτες στιγμές μετά τη γέννα. Τη συγκίνηση που μπλέκεται με κλάμα χωρίς προφανή λόγο, τις σκέψεις αν θα τα καταφέρει, την πίεση που πολλές φορές βάζουν οι ίδιες οι γυναίκες στον εαυτό τους. Έχει αναφερθεί και στις δυσκολίες του θηλασμού, σωματικές και ψυχολογικές, τονίζοντας πόσο σημαντικό είναι να υπάρχει στήριξη — όχι κριτική.

Το πιο δυνατό μήνυμα όμως είναι άλλο: κάθε μαμά πρέπει να ακούει το σώμα και τις αντοχές της. Με τη σωστή καθοδήγηση από ειδικούς, οι αποφάσεις γύρω από τον θηλασμό και τη φροντίδα του μωρού είναι βαθιά προσωπικές.

Και ναι, μετά από τόσο δρόμο, μια γουλιά καφέ μπορεί να μοιάζει με μικρή γιορτή. Γιατί πίσω της υπάρχει μια μαμά που έκανε ό,τι καλύτερο μπορούσε.

«Έχω το δικαίωμα να πονάω»-Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη μιλά για τις δυσκολίες που αντιμετώπισε στον θηλασμό