Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Όταν η νυχτερινή βόλτα στο κρύο γίνεται λύση για τον ύπνο του μωρού

Οι πρώτοι μήνες με ένα μωρό στο σπίτι αλλάζουν τα πάντα. Ο ύπνος γίνεται σπαστός, τα βράδια αποκτούν άλλη έννοια και οι γονείς μαθαίνουν να λειτουργούν με λιγότερες ώρες ξεκούρασης και περισσότερη υπομονή. Οι άυπνες νύχτες είναι κοινή εμπειρία για όλους και, όσο κι αν προσπαθεί κανείς να προετοιμαστεί, τίποτα δεν σε εκπαιδεύει πραγματικά γι’ αυτές. Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη και ο Γρηγόρης Μόργκαν , ως νέοι γονείς το ζουν αυτό στο έπακρο! Ο μικρός τους μάλλον δεν κοιμάται όπως θα έπρεπε κι έτσι το ζευγάρι βρίσκουν νέους τρόπους για να αντιμετωπίσουν την βραδινή ρουτίνα ύπνου.

«Ατελείωτη αγάπη»: Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη γιορτάζει τους έξι μήνες του γιου της με αυτό το βίντεο

Η νυχτερινή βόλτα που ταυτίστηκαν όλοι

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη πήρε τον μικρό της για μια νυχτερινή βόλτα με το καρότσι, προσπαθώντας να τον βοηθήσει να χαλαρώσει και να κοιμηθεί. Μέσα στο κρύο, ντυμένη με το πιο χοντρό της μπουφάν και κουκούλα, κουνά ρυθμικά το καρότσι, τραγουδώντας το «Ελεφαντάκι» του Φοίβου Δεληβοριά. Ο Γρηγόρης Μόργκαν απαθανάτισε τη στιγμή, κρατώντας ένα αυθεντικό στιγμιότυπο από την πραγματική ζωή ενός ζευγαριού με μωρό. Μια εικόνα που κάθε νέος γονιός αναγνωρίζει αμέσως.

Ευρυδίκη Βαλαβάνη – Γρηγόρης Μόργκαν: Η βόλτα με τον γιο τους στη φύση έκρυβε μια γλυκιά έκπληξη

Η σημασία της βραδινής ρουτίνας

Πίσω από τέτοιες στιγμές κρύβεται πάντα η ανάγκη για μια σταθερή βραδινή ρουτίνα. Τα μωρά ηρεμούν όταν ξέρουν τι να περιμένουν. Ένα ήσυχο μπάνιο, χαμηλά φώτα, ήρεμοι τόνοι στη φωνή και επαναλαμβανόμενες κινήσεις βοηθούν το σώμα και το μυαλό τους να χαλαρώσουν.

Πώς να βοηθήσετε το μωρό να κοιμηθεί χωρίς να βγείτε έξω

Αν η βόλτα με το καρότσι μοιάζει μονόδρομος, υπάρχουν εναλλακτικές και στο σπίτι. Το απαλό λίκνισμα στην αγκαλιά, μια κουνιστή καρέκλα ή ακόμα και οι λευκοί ήχοι μπορούν να μιμηθούν την αίσθηση της κίνησης. Ένα νανούρισμα ή ένα τραγούδι σε χαμηλή ένταση λειτουργεί καθησυχαστικά, όπως και η σταθερή ώρα ύπνου, ακόμα κι αν δεν κοιμηθεί αμέσως.

Μια χρονιά γεμάτη ευλογίες: Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη αποχαιρετά το 2025 με το πιο τρυφερό year recap

Υπομονή, αγκαλιά και χρόνος

Το πιο σημαντικό στοιχείο σε κάθε night routine είναι η ψυχραιμία των γονιών. Οι άυπνες νύχτες δεν κρατούν για πάντα. Με αγκαλιά, συνέπεια και κατανόηση, αυτές οι δύσκολες στιγμές μετατρέπονται σε αναμνήσεις που κάποτε θα θυμάστε με χαμόγελο. Γιατί, όσο απαιτητικές κι αν είναι, οι νύχτες με ένα μωρό είναι κομμάτι μιας μοναδικής διαδρομής.