6 τρόποι να ενθαρρύνετε και να στηρίξετε τους νέους μπαμπάδες

Όταν το νεογέννητο επιτέλους φτάσει, εύκολα μπορεί να νιώσετε ότι υπάρχουν δύο «πρωταγωνιστές» της οικογένειας: εσείς και το μωρό.

Αλλά τι γίνεται με τον μπαμπά; Αν και δεν «γέννησε» το παιδί, πιθανόν να νιώθει εξίσου ανήσυχος και ενθουσιασμένος όσο εσείς και ο ρόλος του δεν είναι πάντα ξεκάθαρος.

Ακολουθούν οι έξι συμβουλές για να βοηθήσετε τον σύντροφό σας να μπει δυναμικά στην πατρότητα.

Γιατί τα παιδιά προτιμούν να παίζουν με τους μπαμπάδες αντί για τις μαμάδες

Μην ξεχνάτε την προετοιμασία

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, πιθανόν να έχετε διαβάσει τα πάντα για την κύηση και τα νεογέννητα. Ενθαρρύνετε και τον σύντροφό σας να κάνει το ίδιο.

«Πολλά βιβλία, οδηγίες και περιοδικά απευθύνονται κυρίως στις νέες μαμάδες», λέει η παιδίατρος Laura Jana από το Omaha, NE. «Λέω στους ασθενείς μου ότι οπουδήποτε βλέπουν τη λέξη "μαμά", μπορούν να τη διαβάσουν ως "γονιός"».

Μάλλον έχετε ήδη κανονίσει να σας συνοδεύσει σε μαθήματα CPR και τοκετού, αλλά τι γίνεται με τα μαθήματα θηλασμού; «Μου αρέσει όταν οι μπαμπάδες παρακολουθούν μαθήματα θηλασμού.Πρέπει να αποφύγουν την αίσθηση ότι απλώς… συνοδεύουν», λέει η Jana.

Όταν ο μπαμπάς γίνεται αρωγός στον μητρικό θηλασμό

Ζητήστε τη βοήθειά του στο μαιευτήριο

Μετά τον τοκετό, θα νιώθετε κουρασμένη και καταβεβλημένη. Δεν θα είναι η μοναδική. Ακολουθούν πολλές ακόμα.

Θα χρειαστεί να στηριχθείτε πολύ στον σύντροφό σας. Θα είναι εκείνος που θα ζητήσει επιπλέον αναλγητικά, που θα σας βοηθήσει στο μπάνιο, και όταν δεν θα έχετε ενέργεια να κρατήσετε το μωρό, εκείνος θα είναι δίπλα σας.

Πολλά νοσοκομεία ενθαρρύνουν πρακτικές φιλικές προς τον θηλασμό, όπως η μέθοδος «καγκουρό»: τοποθέτηση του μωρού στο γυμνό στήθος της μαμάς για δέσιμο και υποστήριξη του θηλασμού. «Σαφώς προτιμάται το στήθος της μαμάς για τον θηλασμό, αλλά και ο μπαμπάς μπορεί να τοποθετήσει το μωρό όταν η μαμά χρειάζεται διάλειμμα», λέει ο παιδίατρος David Hill.

Ζητήστε να πάρει άδεια

Ειδικά τις πρώτες εβδομάδες είναι σημαντικό να είναι μαζί σας στο σπίτι ο σύντροφός σας. «Αν είναι εφικτό, είναι πολύ σημαντικό ο πατέρας να πάρει άδεια», λέει ο παιδίατρος Scott Cohen. Όμως ακόμα κι όταν επιστρέψει στη δουλειά, μην τον αφήσετε να νιώσει αποκομμένος. Στείλτε του φωτογραφίες και όλα όσα κάνει το μωρό κατά τη διάρκεια της ημέρας έτσι ώστε να μην αισθάνεται στιγμές από την καθημερινότητά του.

Ενθαρρύνετε τον δεσμό με το μωρό

Στην αρχή μπορεί να είναι δύσκολο να συνδεθεί ο μπαμπάς με το νεογέννητο. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να συμβεί αυτό είναι να αναλάβει ο πατέρας να ηρεμεί το μωρό. Τα μωρά αγαπούν τις βαθιές φωνές και ο μπαμπάς μπορεί να είναι η πηγή ηρεμίας όταν η μαμά είναι κουρασμένη ή αγχωμένη. Θα μάθετε σύντομα να ξεχωρίζετε πότε το μωρό χρειάζεται φαγητό και πότε απλώς ηρεμία. Ο μπαμπάς μπορεί να προσφέρει πιπίλα ή να νανουρίζει το μωρό.

Βοηθήστε τον να συμμετέχει στον θηλασμό και στη φροντίδα

Ένα πρόβλημα για πολλούς μπαμπάδες είναι ότι το τάισμα μπορεί να φαίνεται αποκλειστικά δουλειά της μαμάς. Αλλά ακόμη κι αν η μαμά θηλάζει, ο σύντροφος μπορεί να αναλάβει άλλα καθήκοντα: αλλαγή πάνας, μπάνιο, ένα πιάτο φαγητό στη μαμά. Μερικοί μπαμπάδες νιώθουν πραγματικά συμμετοχή μόνο όταν ταΐσουν το μωρό. Αφού εγκατασταθεί ο θηλασμός, μπορείτε να εισαγάγετε μπιμπερό με αντλημένο γάλα ώστε να συμμετάσχει ενεργά ο μπαμπάς.

Πώς αλλάζει ο εγκέφαλος ενός άντρα όταν γίνεται μπαμπάς; Η επιστήμη απαντά

Μην προσπαθείτε να κάνετε τα πάντα μόνες σας

Πολλές μαμάδες δυσκολεύονται να αφήσουν τον μπαμπά να αναλάβει. Μην κάνετε αυτό το λάθος θεωρώντας ότι ο μπαμπάς δεν το κάνει σωστά (κοινώς, όχι όπως εσείς ) ή ότι δεν ξέρει. Θυμηθείτε ότι είστε συνεργάτες. Μοιραστείτε τις ανησυχίες αλλά και τις χαρές της γονεϊκότητας. «Ένας μπαμπάς μπορεί να ισορροπήσει την κατάσταση», προσθέτει ο Scott Cohen. Αρκεί, φυσικά, να του δώσετε την ευκαιρία να το κάνει.