Η ψυχική υγεία του πατέρα τα πρώτα δύο χρόνια επηρεάζει μακροπρόθεσμα τα παιδιά, σύμφωνα με μελέτη

Όταν σκεφτόμαστε την πρώιμη παιδική ανάπτυξη, εστιάζουμε συνήθως στα αναπτυξιακά ορόσημα, τις ρουτίνες ύπνου και τον συναισθηματικό δεσμό μεταξύ μητέρας και μωρού. Ωστόσο, η ψυχική υγεία των πατέρων τα πρώτα δύο χρόνια αποδεικνύεται, σύμφωνα με νέα μελέτη, ένας καθοριστικός αλλά συχνά υποτιμημένος παράγοντας για την ανάπτυξη του παιδιού.

Μια πρόσφατη μετα-ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο JAMA Pediatrics, η οποία εξέτασε 84 μελέτες με τη συμμετοχή χιλιάδων πατέρων και παιδιών, βρήκε σαφή σύνδεση μεταξύ της ψυχικής ευεξίας του πατέρα και της συναισθηματικής, γνωστικής και κοινωνικής ανάπτυξης του παιδιού. Οι επιδράσεις ήταν εντονότερες κατά τη διάρκεια της πρώιμης παιδικής ηλικίας, μια ιδιαίτερα ευαίσθητη περίοδος για την ανάπτυξη των παιδιών.

Ο ρόλος του πατέρα στην ψυχική ισορροπία του παιδιού είναι ιδιαίτερα σημαντικός

Η συναισθηματική επιβάρυνση δεν είναι μόνο θέμα της μαμάς

Για πολλές μητέρες, αυτά τα ευρήματα επιβεβαιώνουν κάτι που ήδη υποπτεύονταν: η ψυχική κατάσταση του συντρόφου μπορεί να επηρεάσει την ενέργεια όλων, ανεξαρτήτου ηλικίας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το στρες του πατέρα - συμπεριλαμβανομένου του άγχους, της κατάθλιψης και του χρόνιου στρες - συνδέεται με προβλήματα όπως η συναισθηματική απορρύθμιση, οι γνωστικές καθυστερήσεις και οι κοινωνικές δυσκολίες στα παιδιά. Τα μοτίβα αυτά παρατηρήθηκαν από τη βρεφική ηλικία έως και τα προσχολικά χρόνια.

Συμπέρασμα; Η φροντίδα της ψυχικής υγείας του πατέρα δεν ωφελεί μόνο τον ίδιο, ωφελεί και τα παιδιά.

Οι μπαμπάδες νιώθουν περισσότερη μοναξιά και άγχος από τις μαμάδες – Νέες έρευνες

Τα πιο συχνά προβλήματα ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζουν οι μπαμπάδες

Τα προβλήματα ψυχικής υγείας δεν εκδηλώνονται πάντα το ίδιο στους άνδρες και τις γυναίκες, ειδικά στην περίοδο μετά τον τοκετό. Οι ειδικοί αναγνωρίζουν ορισμένα λεπτά αλλά ενδεικτικά συμπτώματα στους μπαμπάδες που μπορούν να βοηθήσουν τον/την σύντροφο να αντιληφθεί πότε χρειάζεται παρέμβαση:

• Συναισθηματική απόσυρση ή ευερεθιστότητα: Μερικοί άνδρες εκφράζουν την κατάθλιψη ή το άγχος με θυμό ή αποστασιοποίηση.

• Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες: Ξαφνική αδιαφορία για χόμπι, κοινωνικές εξόδους ή χρόνο με τα παιδιά μπορεί να είναι ανησυχητικό σημάδι.

• Δυσκολία στον ύπνο ή συνεχής κόπωση: Διαταραχές ύπνου ή επίμονη εξάντληση που δεν συνδέονται άμεσα με τη γονεϊκότητα.

• Αποφυγή επαφής με τα παιδιά: Απόσταση από οικογενειακές δραστηριότητες ή σωματική απουσία, ακόμα και όταν είναι στο σπίτι.

• Λεκτικές εκφράσεις αποτυχίας ή απελπισίας: Λόγια όπως "αισθάνομαι άδειος", "είμαι άχρηστος" ή έντονη αυτοκριτική είναι σημαντικά προειδοποιητικά σημάδια.

Αν παρατηρήσετε τέτοια σημάδια στον/στη σύντροφό σας, ξεκινήστε με μια συμπονετική συζήτηση. Πείτε του ότι είστε εκεί γι' αυτόν και πως το να ζητήσει βοήθεια δεν σημαίνει ότι είναι αδύναμος αλλά πως έχει ανάγκη τη στήριξη.

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η σύνδεση μεταξύ της ψυχικής υγείας του πατέρα και των αρνητικών αναπτυξιακών αποτελεσμάτων στο παιδί είναι ισχυρή, τονίζοντας τη σημασία της έγκαιρης παρέμβασης.

Φωτογραφίες που δείχνουν το άγχος, τη χαρά και την αγωνία ενός μπαμπά, τη στιγμή του τοκετού

Η στήριξη των πατεράδων σημαίνει στήριξη της οικογένειας

Όταν υποστηρίζετε τους μπαμπάδες - ειδικά στα πρώτα δύο χρόνια της ζωής του παιδιού - επενδύετε στη συναισθηματική ευημερία ολόκληρης της οικογένειας.
Κανένας γονιός δεν μπορεί να "είναι παρών" για το παιδί του ενώ παλεύει σιωπηλά.