«Μαμά, podcast να βάλεις»: Διατροφή στον θηλασμό

«Μαμά, podcast να βάλεις»: Διατροφή στον θηλασμό

  • Επιτρέπεται η μπίρα στον θηλασμό;
  • Πρέπει να τρώνε σούπες οι νέες μαμάδες για να έχουν μεγάλη παραγωγή γάλακτος;
  • Τι πρέπει να τρώει λοιπόν μια θηλάζουσα μητέρα;
  • Επιτρέπεται ο καφές ή το τσάι κατά τον θηλασμό;
  • Υπάρχει δίαιτα θηλασμού;
«Μαμά, podcast να βάλεις»: Διατροφή στον θηλασμό

Γεια σας και πάλι! Σας καλωσορίζω για ακόμη μια φορά στο «Μαμά , podcast να βάλεις».

Στη σημερινή μας συζήτηση έχουμε κοντά μας την Γεωργία Ζιώγου, Διατροφολόγο. Μαζί θα συζητήσουμε για την διατροφή κατά τη διάρκεια του θηλασμού με αφορμή την Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού, που ξεκινά σήμερα, 1η Νοεμβρίου και ολοκληρώνεται την 7η Νοεμβρίου.

Ακούστε την πολύ ενδιαφέρουσα συζήτησή μας στο podcast που ακολουθεί.

 

Podcastmedia.gr - Θα τ’ ακούσεις όλα!

Highlights

-21.08 Επιτρέπεται η μπίρα στον θηλασμό;

-20.50 Πρέπει να τρώνε σούπες οι νέες μαμάδες για να έχουν μεγάλη παραγωγή γάλακτος;

-19.59 Τι πρέπει να τρώει λοιπόν μια θηλάζουσα μητέρα; Τι πρέπει να υπάρχει στο διατροφολόγιό της;

-18.41 Επιτρέπεται ο καφές ή το τσάι κατά τον θηλασμό;

-17.23 Τι πρέπει να αποφεύγει;

-15.28 Πόσες θερμίδες πρέπει να λαμβάνει μια θηλάζουσα μητέρα; Χάνει κιλά;

-12.51 Υπάρχει δίαιτα θηλασμού;

-11.50 Καούρες και παλινδρόμηση κατά τον θηλασμό

-10.34 Υπάρχουν τροφές που μπορούμε να αποφεύγουμε για να αντιμετωπίσουμε τους κολικούς του μωρού;

-08.35 Πόσο ασβέστιο πρέπει να λαμβάνει μια μητέρα;

-07.20 Τα γλυκά επιτρέπονται στον θηλασμό;

-06.17 Ενδεικτικό πρόγραμμα διατροφής για τις θηλάζουσες μαμάδες

Ακούστε μας και ακολουθήστε μας:

Spotify

Google Podcasts

Apple Podcasts

Rss Feed

Διαβάστε επίσης

«Μαμά, podcast να βάλεις»: Να τρώνε τα παιδιά όλο το φαγητό μέχρι και την τελευταία μπουκιά;

«Μαμά, podcast να βάλεις»: Η ψυχολογία της εγκύου, τι να περιμένει και τι να κάνει

«Μαμά, podcast να βάλεις»: Ο προληπτικός οφθαλμολογικός έλεγχος των παιδιών

«Μαμά, podcast να βάλεις»: Παιδική διατροφή – Επιλογές snack για μετά το σχολείο

20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
24.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ντύσιμο κούκλας σετ μπαλαρίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα μάθει το παιδί να τρώει μόνο του

Πώς θα μάθει το παιδί να τρώει μόνο του

Αφήστε το μωρό σας να εξασκηθεί Ενθαρρύνετε τη χρήση των χεριών Δώστε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε τρόποι για να βελτιώσετε τη συγκέντρωση του παιδιού

Πέντε τρόποι για να βελτιώσετε τη συγκέντρωση του παιδιού

Πώς θα βοηθήσετε το παιδί να συγκεντρώνεται καλύτερα; Καθημερινές συνήθειες που ενισχύουν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη: Πόσο διαφορετική είναι η δεύτερη από την πρώτη;

Εγκυμοσύνη: Πόσο διαφορετική είναι η δεύτερη από την πρώτη;

Γιατί η δεύτερη εγκυμοσύνη είναι διαφορετική. Σε τι διαφέρει η δεύτερη εγκυμοσύνη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστίνα Μπόμπα: Με την πεθερά της και τις δίδυμες για ψώνια (εικόνες)

Χριστίνα Μπόμπα: Με την πεθερά της και τις δίδυμες για ψώνια (εικόνες)

'Εχοντας παρέα την πεθερά της, πήρε τις μικρές και πήγαν όλες μαζί…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)