11 χόμπι που ξεκουράζουν όλες τις μαμάδες και δεν κοστίζουν
Ποιες συνήθειες βοηθούν τις μαμάδες να χαλαρώσουν, να γεμίσουν ενέργεια και να φροντίσουν τον εαυτό τους μέσα στην κάθε μέρα.
Μετά τις γιορτές, πολλοί γονείς νιώθουν ότι ο προϋπολογισμός τους χρειάζεται… χειμερινή αποκατάσταση! Ευτυχώς, ο χειμώνας προσφέρει πληθώρα διασκεδαστικών και δωρεάν δραστηριοτήτων που μπορούν να γεμίσουν τις μέρες και τις νύχτες σας, χωρίς να ξοδευτεί ούτε ευρώ. Ακολουθούν 11 ιδέες για οικογενειακή - ή και όχι - διασκέδαση, παιχνίδι και χαλάρωση.
10 New Year’s resolutions για όλες τις μαμάδες που θέλουν χρόνο και για τον εαυτό τους
Βραδιά ταινίας ή σειράς
Μια cozy βραδιά στον καναπέ με ταινία είναι ιδανική για κρύες νύχτες. Μερικές κουβέρτες, ποπ κορν και ζεστά ροφήματα κάνουν τη διαφορά.
Χειμερινός περίπατος
Ένα σύντομο περπάτημα στην πόλη ή σε ένα πάρκο, σας γεμίζουν ενέργεια και βελτιώνει τη διάθεσή σας, αρκεί να φοράτε ζεστά ρούχα και άνετα παπούτσια.
Πώς να βρείτε ισορροπία μεταξύ δουλειάς και μητρότητας - Συμβουλές για busy μαμάδες
Βιβλιοθήκη
Εξερεύνηση της τοπικής βιβλιοθήκης: δανεισμός βιβλίων, ανάγνωση σε ήσυχες γωνιές και αλλαγή σκηνικού χωρίς κόστος.
Βραδιά χειροτεχνίας με φίλους και παιδιά
Μικρά projects με υλικά που ήδη υπάρχουν στο σπίτι, όπως ζωγραφική και origami, συνδυασμένα με σπιτικά σνακ, μπορούν να κάνουν τη βραδιά διασκεδαστική και δημιουργική.
5 πράγματα που οι μαμάδες ξεχνούν να κάνουν καθημερινά
Mini talent show στο σπίτι
Οργανώστε διαγωνισμό ταλέντων με την οικογένεια ή φίλους. Κωμικά ή απρόσμενα ταλέντα κάνουν τη βραδιά αξέχαστη.
Εθελοντισμός
Μια επίσκεψη σε καταφύγιο ζώων ή η συμμετοχή σε μια δεντροφύτευση προσφέρει νόημα και ικανοποίηση, ενώ είναι εντελώς δωρεάν.
5 τρόποι να τα κάνεις όλα χωρίς να εξαντληθείς: Συμβουλές για μαμάδες
Παιχνίδια και παζλ
Συχνές βραδιές επιτραπέζιων παιχνιδιών ή online παζλ κρατούν όλη την οικογένεια συνδεδεμένη, διασκεδάζοντας και χωρίς κόστος.
Δημιουργία και μαγειρική
Εκμεταλλευτείτε τα υλικά του ντουλαπιού για να φτιάξετε γλυκά ή φαγητά – ιδανικό για κρύες μέρες και οικογενειακή συνεργασία.
Bathroom camping: Η Gen Z το έκανε μόδα, αλλά οι μαμάδες το κάνουν εδώ και χρόνια
Χειμερινή παρατήρηση ουρανού
Κρύες, καθαρές νύχτες είναι ιδανικές για παρατήρηση των άστρων, ακόμα κι από το μπαλκόνι ή το παράθυρο.
Δημιουργικές δραστηριότητες στο σπίτι
Η δημιουργία ημερολογίου ή ενός podcast, ακόμα και κατασκευή ονείρων σε vision board ή φρούριο με κουβέρτες μπορούν να κρατήσουν τη φαντασία σε εγρήγορση και την οικογένεια κοντά.
Το λέει και το Harvard: Μαμά, ο καφές σου σε βοηθά να είσαι υγιής μεγαλώνοντας
Χειμερινή γυμναστική και χαλάρωση
Home workouts, spa day στο σπίτι ή σπιτικό κακάο δημιουργούν χαμόγελα και ανεβάζουν τη διάθεση χωρίς να ξοδευτεί ούτε ένα ευρώ.
Ο χειμώνας μπορεί να είναι μαγικός και διασκεδαστικός, ακόμη κι αν πρέπει να βγει οικονομικά. Με λίγη δημιουργικότητα, οικογενειακή παρέα και όρεξη για παιχνίδι, οι μέρες γεμίζουν με ζεστασιά, γέλιο και αξέχαστες στιγμές.
10 τρόποι να γίνεις πιο ευτυχισμένη μαμά, απολαμβάνοντας κάθε στιγμή της μητρότητας