Γυμναστική για μαμάδες: Γυμνάστε όλο το σώμα σας με αυτό το workout

Γυμναστική για μαμάδες: Γυμνάστε όλο το σώμα σας με αυτό το workout

Θέλετε να γυμνάσετε τους γλουτούς και τους κοιλιακούς σας; Τότε βρήκατε ένα από τα καλύτερα βίντεο γυμναστικής.

Γυμναστική για μαμάδες: Γυμνάστε όλο το σώμα σας με αυτό το workout

Ακόμη μια μέρα στο σπίτι και εσείς δεν ξέρετε πώς να περάσετε τον χρόνο σας.

Τα παιδιά κάνουν διαδικτυακό μάθημα, το σπίτι είναι μαζεμένο, έχετε κλείσει τον υπολογιστή σας και θέλετε να κάνετε κάτι για τον εαυτό σας, που τον έχετε παραμελήσει λίγο τώρα τελευταία.

Τι καλύτερο από το να βρείτε τη χαμένη σας φόρμα.

Η Andrienne Kimberley δημιούργησε ένα απίθανο workout που γυμνάζει γλουτούς και κοιλιακούς μαζί. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι ένα στρωματάκι γυμναστικής και μια καρέκλα, σε περίπτωση που με τις ασκήσεις εδάφους δεν τα πάτε καλά.

Πατήστε play και αρχίστε:

Διαβάστε επίσης

Το πιο γρήγορο πρόγραμμα γυμναστικής για να «κάψεις» τα μελομακάρονα

Γυμναστική για μαμάδες: Workout μέσα στο σαλόνι του σπιτιού (vid)

Γυμναστική για μαμάδες: Κάντε 10.000 βήματα μέσα στο σπίτι & κάψτε θερμίδες

Γυμναστική για μαμάδες: Γιόγκα για αρχάριες (vid)

Γυμναστική για μαμάδες: Η άσκηση με kettlebell που πρέπει να κάνετε

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε ένα παιδί είναι έτοιμο να μάθει την αλήθεια για τον Άγιο Βασίλη

Πότε ένα παιδί είναι έτοιμο να μάθει την αλήθεια για τον Άγιο Βασίλη

Η ιστορία που βρίσκεται πίσω από το πώς μια μαμά είπε την…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έξι facts για τα παιδιά που έχουν γεννηθεί τον Δεκέμβρη (εικόνες)

Έξι facts για τα παιδιά που έχουν γεννηθεί τον Δεκέμβρη (εικόνες)

Τα παιδιά του Δεκεμβρίου Ποια τα κοινά χαρακτηριστικά τους
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Επτά λάθη που κάνει μια μαμά στις γιορτές (και πώς θα τα αποφύγει)

Επτά λάθη που κάνει μια μαμά στις γιορτές (και πώς θα τα αποφύγει)

Ξεχνάτε ή δεν υπολογίζετε σωστά το budget σας Περιμένετε να τα αγοράσετε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δούκισσα Νομικού: Η σφιχτή αγκαλιά με την μικρή Αναστασία - Δείτε τη νέα φώτο

Δούκισσα Νομικού: Η σφιχτή αγκαλιά με την μικρή Αναστασία - Δείτε τη νέα φώτο

Η υπέροχη φωτογραφία και το τρυφερό μήνυμα στην κόρη της.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)