Το πιο γρήγορο πρόγραμμα γυμναστικής για να «κάψεις» τα μελομακάρονα
Πέντε λεπτά γυμναστικής αρκούν... εσύ θα πεις όχι;
Μελομακάρονα, κουραμπιέδες και δίπλες. Δεν ξέρουμε με ποια σειρά τα προτιμάς αλλά το μόνο σίγουρο είναι ότι εδώ και μερικές ημέρες τα τσιμπάς non stop. Και οι θερμίδες τους αγγίζουν κόκκινο. Εμείς δε θα σου πούμε να μην δοκιμάζεις και να στερείσαι τα αγαπημένα σου γλυκά αλλά σου έχουμε ένα ιδανικό πρόγραμμα που «καίει» το λίπος. Ακολούθησέ το τέσσερις φορές την εβδομάδα και τα αποτελέσματα θα είναι ορατά πριν καν φύγει το 2020.
Στο παρακάτω βίντεο θα δεις το πρόγραμμα. Αντίγραψέ το, βάλε και δυνατή μουσική και διασκέδασέ το.
Διαβάστε επίσης
Εύκολο πρόγραμμα γυμναστικής για εκγύμναση όλου του σώματος
Δέκα συνήθειες για να χάσεις βάρος χωρίς δίαιτα και γυμναστική (vid)
Γυμναστική για μαμάδες: Κάντε 10.000 βήματα μέσα στο σπίτι & κάψτε θερμίδες
Γυμναστική για μαμάδες: Γιόγκα για αρχάριες (vid)
Γυμναστική για μαμάδες: Η άσκηση με kettlebell που πρέπει να κάνετε
Kitchen Lab by Akis Petretzikis
Φακές με σπανάκι στο τηγάνι
Παστουρμαδόπιτα
Μπολ Ανάμειξης Μεταλλικό Με Βάση Σιλικόνης 22εκ.
Πώς θα κάνετε την ώρα του φαγητού σημαντική για όλη την οικογένεια;
Πώς επηρεάζει η ομάδα Rhesus την εγκυμοσύνη; (vid)
Φαίη Σκορδά: Η αδημοσίευτη φώτο του γιου της που έγινε viral
Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.