Simone Biles: Η απλή μητρική συμβουλή που την έκανε παγκόσμια πρωταθλήτρια

Σε ηλικία 7 ετών, η Simone Biles είδε μια μαζορέτα να εκτελεί ένα κατακόρυφο άλμα προς τα πίσω (standing back tuck), και αμέσως είπε με αυτοπεποίθηση στην προπονήτριά της ότι μπορούσε να το κάνει κι εκείνη. Το δοκίμασε και το πέτυχε επιτόπου, όπως είπε η ίδια σε ομιλία της στην τελετή αποφοίτησης του Πανεπιστημίου Ουάσινγκτον στο Σεντ Λούις τον Μάιο.

Το Αλφαβητάρι που πρέπει να διδάξεις στην κόρη σου

Η Biles, σήμερα 28 ετών, είναι επτά φορές χρυσή Ολυμπιονίκης — όμως η νοοτροπία της γύρω από την επιτυχία δεν έχει αλλάξει ιδιαίτερα εδώ και δύο δεκαετίες, όπως η ίδια έχει δηλώσει. Όταν ήταν μικρή, η μητέρα της τής είπε να επικεντρώνεται στο να δίνει τον καλύτερό της εαυτό και όχι στο να συγκρίνεται με τους άλλους — και αυτή η συμβουλή την ώθησε να ξεπερνά κάθε φορά τον προηγούμενο εαυτό της.

«Για να είσαι κορυφαίος μαθητής, ή κορυφαίος αθλητής, ή κορυφαίος σε οτιδήποτε, πρέπει να είσαι... ο τύπος του ανθρώπου που τον τροφοδοτεί το ίδιο του το πάθος», είπε η Biles, προσθέτοντας: «Το μόνο που ήθελα ήταν να γίνω η καλύτερη εκδοχή της Simone που θα μπορούσα να είμαι. Ο στόχος μου ήταν να γίνω η καλύτερη Simone Biles όλων των εποχών».

Γιατί η αποτυχία είναι σημαντική για τα παιδιά – Τι αποκαλύπτουν οι νευροεπιστήμονες

Το να πιέζεις τον εαυτό σου να γίνεται καλύτερος — αντί να προσπαθείς να ξεπεράσεις τους γύρω σου — μπορεί να είναι ένας υγιής τρόπος να διαχειρίζεσαι την πίεση και να προχωράς την καριέρα σου μπροστά.

«Ως άνθρωποι, δεν μπορούμε να μην συγκρίνουμε τους εαυτούς μας με τους άλλους. Κι όμως, η σύγκριση είναι το πιο καταστροφικό πράγμα που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας, γιατί πάντα θα βρισκόμαστε ελλιπείς», δήλωσε ο συγγραφέας μπεστ σέλερ και ειδικός στην ηγεσία Simon Sinek σε ένα βίντεο στο YouTube το 2021. «Το μόνο που κάνει είναι να διογκώνει όλες τις ανασφάλειές μας».

Ο Sinek προτείνει να βλέπουμε τους άλλους ως πηγές έμπνευσης και όχι ως ανταγωνιστές, να είμαστε υπερήφανοι για τα δυνατά μας σημεία αντί να επικεντρωνόμαστε στις αδυναμίες μας, και να βασιζόμαστε στους φίλους και τους μέντορές μας όταν χρειαζόμαστε στήριξη.

Μελέτη: Το 92% των παιδιών πιστεύει ότι η δημιουργικότητα ενισχύει την αυτοπεποίθησή τους

«Είναι υγιές να αναπτύσσουμε τις δικές μας δυνάμεις, αντί να τρομοκρατούμαστε από τις δυνάμεις των άλλων», είπε χαρακτηριστικά.

Το να δίνεις προτεραιότητα στην προσωπική σου εξέλιξη μπορεί μερικές φορές να σημαίνει ότι θα χρειαστεί να πάρεις δύσκολες αποφάσεις — όπως να απορρίψεις μια προαγωγή επειδή δεν νιώθεις ακόμη έτοιμος. Στην περίπτωση της Biles, το να κάνει το καλύτερο που μπορούσε σήμαινε να πάρει μια αμφιλεγόμενη απόφαση: να αποσυρθεί από αρκετά αγωνίσματα στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο το 2020. Όπως εξήγησε τότε, μια αγχωτική ψυχική κατάσταση — γνωστή στους αθλητές της ενόργανης ως “twisties” — την εξέθετε σε κίνδυνο σοβαρού τραυματισμού.

Αφήστε το παιδί σας να προσπαθεί και να αποτυγχάνει:Αυτό υποστηρίζουν νευροεπιστήμονες σε νέα έρευνα

Η Biles επέστρεψε στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού το 2024, όπου κατέκτησε το δεύτερο χρυσό μετάλλιο στην κατηγορία all-around. Και παρόλο που οι περισσότεροι που θα ακολουθήσουν τη συμβουλή της δεν θα γίνουν Ολυμπιονίκες, η νοοτροπία αυτή μπορεί να βοηθήσει οποιονδήποτε να πλησιάσει πιο κοντά στην επιτυχία, όπως είπε η ίδια σε συνέντευξή της.

«Ο κόσμος δεν θέλει να είστε τέλειοι. Θέλει να είστε τολμηροί. Θέλει να νοιάζεστε και να συνεχίζετε, ακόμα κι όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα σχεδιάσατε», κατέληξε η Biles.

^{πηγή: cnbc.com}