Επιλόχειος κατάθλιψη: Αναγνωρίστε έγκαιρα τα συμπτώματα

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αναγνωρίστε έγκαιρα τα συμπτώματα

Οι αυξομειώσεις των ορμονών, η έλλειψη ύπνου και το φυσικό άγχος για τη φροντίδα του μωρού, πολλές φορές προκαλούν εξάντληση και μελαγχολία στη μητέρα.

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αναγνωρίστε έγκαιρα τα συμπτώματα

Συνήθως τα συμπτώματα αυτά υποχωρούν μετά από μερικές ημέρες. Αν όμως ο καιρός περνά και η μελαγχολία παραμένει τότε η μητέρα βρίσκεται αντιμέτωπη με την επιλόχεια κατάθλιψη. Είναι πιο σοβαρή από την μελαγχολία και προσβάλλει το 10-15% των νέων μαμάδων.

Τα συμπτώματα διαφέρουν σε κάθε γυναίκα όμως είναι πολύ πιθανόν να έχετε ένα απ’ όλα αυτά με τη γέννα.
-Ευσυγκινησία
-Άγχος
-Ενοχές
-Ευερεθιστικότητα
-Σύγχυση
-Ταραγμένο ύπνο
-Υπερβολική εξάντληση
-Δυσκολία στη λήψη αποφάσεων
-Έλλειψη αυτοεκτίμησης
-Έλλειψη εμπιστοσύνης στις ικανότητές σας ως μητέρα
-Απώλεια λίμπιντο
-Απώλεια όρεξης
-Εχθρότητα ή αδιαφορία για άτομα που κανονικά αγαπάτε
-Δυσκολία στη συγκέντρωση
-Ντροπή που δεν είστε ευτυχισμένη
-Φόβο ότι σας κρίνουν
-Απελπισία

Προκειμένου να αντιμετωπίσετε την ευμετάβλητη διάθεσή σας, φροντίστε να μην καταπιέζετε αυτά που νιώθετε, αλλά να τα μοιράζεστε με το σύντροφό σας και κάποιο στενό φίλο. Επίσης, προσπαθήστε να αφιερώνετε χρόνο στον εαυτό σας και να απολαύσετε ορισμένα πράγματα, όπως να παρακολουθήσετε κάποια ταινία, να διαβάσετε ένα βιβλίο, να δεχτείτε την επίσκεψη κάποιου φίλου ή να ασχοληθείτε με την προσωπική σας περιποίηση.

Αν φοβάστε ότι μπορεί να κάνετε κακό στον εαυτό σας ή στο μωρό σας, ζητήστε επειγόντως ιατρική βοήθεια. Μερικές φορές οι νέες μαμάδες δεν αναγνωρίζουν το πρόβλημα, γιατί είναι απορροφημένες από τη φροντίδα του μωρού. Είναι σημαντικό ο σύντροφός σας ή οι φίλοι να παρατηρήσουν τυχόν περίεργα συμπτώματα και να σας βοηθήσουν.

Η επιλόχειος κατάθλιψη δεν είναι ντροπή αλλά σύνηθες και αναγνωρισμένο πρόβλημα.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δεύτερο παιδί: 10 αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σου

Δεύτερο παιδί: 10 αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σου

Δεύτερο παιδί: Είχες ένα παιδάκι και ξαφνικά βρίσκεσαι με δύο. Είσαι προετοιμασμένη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο λόγος που αυτή η φωτογραφία έγινε viral θα σας συγκινήσει (pics)

Ο λόγος που αυτή η φωτογραφία έγινε viral θα σας συγκινήσει (pics)

Κλαίει από ευτυχία!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε μύθοι για το γάλα που κάθε μαμά πρέπει να γνωρίζει

Πέντε μύθοι για το γάλα που κάθε μαμά πρέπει να γνωρίζει

Τα τελευταία χρόνια γίνονται πολλές συζητήσεις αναφορικά με το γάλα και τον…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καλλιτέχνης αποτυπώνει σε αστεία σκίτσα καθημερινές στιγμές της σύγχρονης γυναίκας (pics)

Καλλιτέχνης αποτυπώνει σε αστεία σκίτσα καθημερινές στιγμές της σύγχρονης γυναίκας (pics)

Τι σκέφτεται και πώς συμπεριφέρεται η σύγχρονη γυναίκα;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies