6 ιδέες για να περνάτε αξέχαστες στιγμές με τα παιδιά σας όταν έχετε γεμάτο πρόγραμμα

Η καθημερινότητα μιας μαμάς (και γενικά μιας οικογένειας) μοιάζει συχνά με μαραθώνιο χωρίς τερματισμό. Ξυπνητήρια, σχολεία, δουλειά, ψώνια, υποχρεώσεις, άγχος. Και κάπου εκεί, ανάμεσα σε όλα, γεννιέται μια γνώριμη σκέψη: «Δεν περνάω όσο χρόνο θα ήθελα με το παιδί μου». Οι τύψεις κάνουν την εμφάνισή τους εύκολα. Κι όμως, η ουσία δεν βρίσκεται πάντα στις ώρες, αλλά στις στιγμές. Αν ο χρόνος σας είναι περιορισμένος, δείτε πώς μπορείτε να τον μετατρέψετε σε ουσιαστική σύνδεση.

7 τρόποι που οι ευαίσθητοι γονείς συνδέονται με τα παιδιά τους

Παρουσία, όχι απλώς συνύπαρξη

Τα παιδιά «διαβάζουν» τη διάθεσή μας καλύτερα απ’ όσο νομίζουμε. Δεν χρειάζεται να έχετε όλη τη μέρα ελεύθερη. Χρειάζεται, όταν είστε μαζί, να είστε πραγματικά εκεί. Κλείστε τις ειδοποιήσεις, αφήστε το κινητό στο τραπέζι και κοιτάξτε το παιδί σας στα μάτια. Δέκα λεπτά αυθεντικής επαφής αξίζουν περισσότερο από μια ολόκληρη μέρα αφηρημένης παρουσίας.

Μικρές καθημερινές ιεροτελεστίες

Δεν είναι οι μεγάλες εκδρομές που «χτίζουν» δεσμούς, αλλά οι μικρές σταθερές στιγμές. Ένα φιλί το πρωί, μια αγκαλιά το απόγευμα, μια κουβέντα πριν τον ύπνο. Αυτές οι επαναλαμβανόμενες «τελετουργίες» κάνουν το παιδί να νιώθει ασφάλεια και αγάπη, ακόμα κι όταν η μέρα ήταν χαοτική.

Μετατρέψτε τις υποχρεώσεις σε χρόνο μαζί

Το σπίτι δεν σταματά να χρειάζεται φροντίδα επειδή έχουμε παιδιά. Αντί να προσπαθείτε να τα απασχολήσετε αλλού, βάλτε τα στο παιχνίδι. Απλώστε ρούχα μαζί, καθαρίστε τραγουδώντας, μαγειρέψτε με αλεύρια και γέλια. Μπορεί να γίνει λίγη παραπάνω ακαταστασία, αλλά θα δημιουργηθούν αναμνήσεις.

7 σημάδια που αποδεικνύουν ότι μεγαλώνετε τα παιδιά σας σωστά

Παίξτε χωρίς πρόγραμμα

Δεν χρειάζεστε σχέδιο ή εξοπλισμό. Καθίστε στο πάτωμα, παίξτε ρόλους, γελάστε, κάντε χαζομάρες. Το ελεύθερο παιχνίδι δείχνει στο παιδί ότι το απολαμβάνετε, όχι ότι απλώς «εκπληρώνετε» μια γονεϊκή υποχρέωση.

Ακούστε χωρίς να διορθώνετε

Μερικές φορές τα παιδιά δεν χρειάζονται λύσεις, αλλά χώρο να μιλήσουν. Ακούστε τα χωρίς να τα διακόπτετε ή να τα κρίνετε. Αυτή η αποδοχή χτίζει εμπιστοσύνη και βαθιά σύνδεση.

Δώστε χώρο και στον εαυτό σας

Μια μαμά που φροντίζει τον εαυτό της δεν είναι εγωίστρια. Είναι παράδειγμα. Όταν είστε πιο ήρεμη και γεμάτη, μπορείτε να είστε και πιο παρούσα.

Το Νο1 λάθος των γονιών που σαμποτάρει την ευτυχία των παιδιών

Κλείνοντας, κανένας γονιός δεν είναι τέλειος. Και δεν χρειάζεται να είναι. Τα παιδιά δεν μετράνε λεπτά και ώρες· μετράνε συναισθήματα. Θυμούνται πώς ένιωθαν όταν ήταν μαζί σας. Και αυτό είναι που μένει.