Θετική ανατροφή: Όσα δεν σου είπαν για τον πρώτο χρόνο του μωρού — Και πώς να τον ζήσεις με ηρεμία

Η πρώτη χρονιά της ζωής ενός μωρού είναι γεμάτη θαύματα, ανακαλύψεις και μεγάλες αλλαγές — για εκείνο αλλά και για εσάς. Ως γονείς , δίνετε στο παιδί σας το πιο σημαντικό ξεκίνημα: το φροντίζετε, το προστατεύετε και του μαθαίνετε πώς να γνωρίζει τον κόσμο με ασφάλεια. Η θετική ανατροφή δεν είναι η «τέλεια» ανατροφή· είναι η καθημερινή προσπάθεια να ανταποκρίνεστε με αγάπη, συνέπεια και τρυφερότητα στις ανάγκες του μωρού σας.

6 συμβουλές για να μην τρελαθείτε από την αυπνία ως νέοι γονείς

Αναπτυξιακά ορόσημα: Τι να περιμένετε μέσα στον πρώτο χρόνο

Καθώς το μωρό μεγαλώνει, αποκτά νέες δεξιότητες: το πρώτο χαμόγελο, η πρώτη απόπειρα για μπουσούλησμα, οι πρώτες λεξούλες. Παράλληλα, το μυαλό του καταγράφει εντυπώσεις με απίστευτη ταχύτητα. Η γλωσσική ανάπτυξη δεν αφορά μόνο τους ήχους, αλλά και την ικανότητα να ακούει, να κατανοεί και να αναγνωρίζει πρόσωπα και αντικείμενα. Το συναισθηματικό δέσιμο που δημιουργείται μέσα από το κράτημα, το παιχνίδι και την αγκαλιά αποτελεί τη βάση για όλες τις μελλοντικές του σχέσεις.

Πώς μπορείτε να ενισχύσετε την ανάπτυξη του μωρού

Η καθημερινή επαφή είναι το κλειδί. Μιλήστε στο μωρό σας όσο πιο συχνά μπορείτε — η φωνή σας το ηρεμεί και το εκπαιδεύει στη γλώσσα. Απαντήστε στους ήχους που κάνει, επαναλάβετε, προσθέστε λέξεις. Διαβάστε του μικρά βιβλία, τραγουδήστε μαζί και βάλτε απαλή μουσική. Η επαφή, οι αγκαλιές και η τρυφερή προσοχή χτίζουν αίσθημα ασφάλειας και ενισχύουν τη συναισθηματική σύνδεση.

Παίξτε όταν το μωρό είναι ξεκούραστο και ήρεμο. Παρατηρήστε τα σημάδια κούρασης ή υπερδιέγερσης και δώστε του χρόνο να ηρεμήσει. Προσφέρετε ασφαλή αντικείμενα για εξερεύνηση και αλλάξτε περιβάλλον όταν αρχίζει να αγγίζει πράγματα που δεν πρέπει. Και, πάνω από όλα, φροντίστε τον εαυτό σας — ένας γονιός που νιώθει καλά, μπορεί να είναι πιο υπομονετικός και θετικός.

Χρειάζεται ένα «χωριό» για να μεγαλώσει ένα παιδί

Ασφάλεια πάνω απ’ όλα

Με ένα μωρό στο σπίτι, η ασφάλεια γίνεται πρώτη προτεραιότητα. Μην κουνάτε ΠΟΤΕ το μωρό — είναι εξαιρετικά επικίνδυνο. Βάλτε το πάντα να κοιμάται ανάσκελα για μείωση του κινδύνου SIDS. Μακριά ο καπνός από τον χώρο του. Προσέξτε για μικρά αντικείμενα που μπορεί να καταπιεί και μην το αφήνετε να παίζει με οτιδήποτε καλύπτει το πρόσωπο. Καυτά ροφήματα και φαγητά δεν πρέπει να βρίσκονται κοντά στο μωρό ή στα χέρια σας όταν το κρατάτε. Και φυσικά, τοποθετήστε το πάντα σε καθισματάκι αυτοκινήτου στραμμένο προς τα πίσω.

Δέκα σημάδια που δείχνουν ότι το μωρό σας, σας αγαπάει

Υγιές σώμα, υγιείς συνήθειες

Ο μητρικός θηλασμός καλύπτει πλήρως τις ανάγκες του μωρού για τους πρώτους 6 μήνες και παραμένει πολύτιμος έως και τον πρώτο χρόνο. Μετά τους 6 μήνες, συστήνονται οι πρώτες στερεές τροφές , πάντα με αργό ρυθμό, χωρίς πίεση, και με προσοχή στα σημάδια κορεσμού. Αφήστε το μωρό να κινείται όσο γίνεται: παιχνίδι στο πάτωμα, χρόνος χωρίς περιοριστικά καθίσματα και ελάχιστη —ιδανικά καθόλου— έκθεση σε οθόνες κάτω των 18 μηνών.

Με αγάπη, συνέπεια και τις σωστές πληροφορίες, η πρώτη χρονιά μπορεί να γίνει μια υπέροχη εμπειρία για όλη την οικογένεια.

^{Πηγή: cdc.gov}