Τι σημαίνει «ενεργή επίβλεψη» και πώς διαφέρει από το «κοιτάζω από μακριά»;

Έχω περάσει πάνω από τρεις δεκαετίες που ασχολούμαι με τη ναυαγοσωστική , στις αμέτρητες ώρες βάρδιας μου δεν κάνω τίποτε άλλο από το να παρατηρώ τους ανθρώπους στο νερό ,κυρίως τις οικογένειες με παιδιά και δεν έχει υπάρξει ούτε μια ημέρα που να μην έχω δει τα ίδια λάθη να επαναλαμβάνονται.

Βλέπω την χαρά στα μάτια των παιδιών ,την απόλαυση από τα παιχνίδια στο νερό, τη λαχτάρα τους να κολυμπήσουν ανέμελα, αλλά έχω δει και τρόμο. Παιδιά να κινδυνεύουν σε δευτερόλεπτα, γονείς να τρέχουν εκ των υστέρων πανικόβλητοι, και περιστατικά που μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί αν απλώς υπήρχε σωστή επίβλεψη.

Το να είσαι κοντά και να κοιτάς το παιδί σου δεν σημαίνει ότι το επιβλέπεις.

Δεν φτάνει να πεις «το βλέπω», ενώ ρίχνεις μια ματιά κάθε τόσο από την ξαπλώστρα. Όταν έχεις παιδί μέσα ή κοντά στο νερό , είσαι υπεύθυνος γι’ αυτό. Όλη την ώρα. Χωρίς περισπασμούς.

Δεν αρκεί να φοράς στο παιδί σου μπρατσάκια, σωσίβιο, καπέλο και να το αφήνεις μόνο του στο νερό, όλα αυτά είναι απλά μέσα επίπλευσης και ανά πάσα στιγμή μπορούν ξεφουσκώσουν θέτοντας σε κίνδυνο τη ζωή του.

Οι 5 βασικοί κανόνες για να παίζουν τα παιδιά στο νερό με ασφάλεια

Τι είναι η ενεργή επίβλεψη;

Ενεργή επίβλεψη σημαίνει μάτια κολλημένα στο παιδί. Σημαίνει ότι δεν κοιτάς το κινητό, δεν διαβάζεις, δεν πίνεις τον καφέ σου «χαλαρά». Είσαι εκεί, σε απόσταση λιγότερη των 2 μέτρων (ειδικά για τα πιο μικρά παιδιά), παρατηρείς, προβλέπεις, είσαι έτοιμος να αντιδράσεις.

Ο πνιγμός, σε αντίθεση με ό,τι νομίζουν οι περισσότεροι δεν έχει φωνές και φασαρία. Είναι σιωπηλός.

Το παιδί μπορεί να βρεθεί κάτω από το νερό ή μπρούμυτα, να μην μπορεί να βγει στην επιφάνεια και μέσα σε λιγότερο από 12 δευτερόλεπτα να χάσει τις αισθήσεις του. Μπορεί να βρίσκεστε ακριβώς δίπλα του στο νερό απορροφημένοι σε κάποια συζήτηση και να μην το αντιληφθείτε.

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς και οι συνοδοί;

Ναυαγοσωστική σημαίνει ΠΡΟΛΗΨΗ. Από την εμπειρία μου τόσο ως ναυαγοσώστρια αλλά και ως μητέρα 4 παιδιών, αυτά είναι τα βασικά που οφείλεις να κάνεις:

Επιλέξτε την σωστή παραλία και θάλασσα για εσάς , ανάλογα με τις ηλικίες των παιδιών , τις καιρικές συνθήκες της ημέρας, το επίπεδο κολύμβησής σας και γενικότερα όταν έχουμε παιδιά επιλέγουμε παραλία με γνώμονα την ασφάλειά τους και μόνο. Στη συνέχεια:

Πνιγμός χωρίς θόρυβο: Τι πρέπει να προσέξετε στη πισίνα ή τη θάλασσα

Ορίστε υπεύθυνο επιβλέποντα

• Πριν μπουν τα παιδιά στο νερό, ορίστε έναν ενήλικα από την παρέα ή την οικογένεια ως υπεύθυνο επιβλέποντα και αλλάξτε ρόλους ανά 20’ που είναι και ο μέγιστος χρόνος προσήλωσης: «Εσύ προσέχεις τώρα».
• Ο ρόλος αυτός είναι μοναδικός και αποκλειστικός. Δεν τον μοιράζεστε στα λόγια — τον τηρείτε. Με αυτόν τον τρόπο όλοι μπορείτε να απολαύσετε το μπάνιο κ τις διακοπές σας και τα παιδιά σας να κολυμπούν με ασφάλεια .
• Ο «ρόλος» αυτός προϋποθέτει ότι δεν αφήνει τα παιδιά να «κάνουν» επικίνδυνα πράγματα, όπως να κρατάνε την αναπνοή τους, να κάνουν αγώνες με μακροβούτια ή να κάνουν «πατητές» το ένα στο άλλο. Υπάρχει κίνδυνος «blackout» με πολύ δυσάρεστα αποτελέσματα.

Μάθετε την περιοχή - Γνωρίστε τους κινδύνους

Όταν επισκέπτεστε μια παραλία , ελέγξτε :

• Υπάρχουν βράχια; Απότομες αλλαγές βάθους στον πυθμένα;
• Ρωτήστε ντόπιους εάν σε μια ημέρα με κύματα και δυνατό άνεμο υπάρχουν θαλάσσια ρεύματα και μάθετε τι πρέπει να κάνετε εάν παρασυρθείτε από αυτά.
• Είναι η παραλία οργανωμένη; Υπάρχει ναυαγοσώστης; Ενημερώστε τον εάν υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας κ.λπ.

Πιστέψτε με, τα πιο πολλά περιστατικά γίνονται από άγνοια του θαλάσσιου περιβάλλοντος σε συνδυασμό με την ελλιπή παρακολούθηση

• Τα παιδιά πνίγονται και στα πολύ ρηχά νερά. Άλλωστε στα περισσότερα περιστατικά πνιγμών σε παιδιά 1-9 ετών, οι γονείς βρισκόντουσαν μόλις λίγα μέτρα μακριά αλλά δεν αντελήφθησαν τίποτα εγκαίρως ,γιατί ακόμη και να κοίταζαν, ΔΕΝ ΕΒΛΕΠΑΝ.

Πώς να εκπαιδεύσετε τα παιδιά σας σε βασικούς κανόνες ασφαλείας στο νερό

Μάθετε Πρώτες Βοήθειες – Μάθετε κολύμπι

• Αν έρθει η κρίσιμη στιγμή (και εύχομαι να μην έρθει ποτέ), τα πρώτα δευτερόλεπτα είναι κρίσιμα.
• Ξέρετε ΚΑΡΠΑ; Αν όχι, μάθετέ την. Σήμερα. Η σχολή μας Lifeguard Hellas Training Center, λεωφόρος Συγγρού 180 κι Ευαγγελιστρίας 6 Καλλιθέα, διοργανώνει ειδικά σεμινάρια για γονείς.
• Γράψτε το παιδί σας σε ένα κολυμβητήριο ώστε να μάθει σωστά κολύμπι από μικρή ηλικία. Όχι απλώς να «πλατσουρίζει», αλλά να αισθάνεται ασφαλές και να μη φοβάται το νερό. Να γνωρίζει να γυρίζει το σώμα του και να επιπλέει ανάσκελα εάν νιώσει ότι έχει κουραστεί ή κινδυνεύει.

Από τον φόβο στην πρόληψη: Η ιστορία μιας αναγνώστριας μαμάς για την ασφάλεια στο νερό

Μην περιμένετε να γίνει το κακό ...

Το καλοκαίρι ,η θάλασσα, η πισίνα είναι για χαμόγελα και διασκέδαση.

Μην «κοιτάτε από μακριά». Επικεντρωθείτε. Γίνετε οι «ναυαγοσώστες» των παιδιών σας.

Γιατί, όπως έχω δει ξανά και ξανά στη ζωή μου, ένα βλέμμα λιγότερο — μπορεί να είναι μοιραίο.
Κι ένα βλέμμα παραπάνω — μπορεί να σώσει μια ζωή.

Μάνια Μπικώφ
Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ
Ιδιοκτήτρια κ εκπαιδεύτρια Lifeguard Hellas
Εκπαιδεύτρια εκπαιδευτών της παγκόσμιας ομοσπονδίας ναυαγοσωστικής
Επαγγελματίας Ναυαγοσώστρια
Συνιδρύτρια εθελοντικής διασωστικής SAVELIFE- Lifeguardhellas
Μητέρα 4 παιδιών
Διεθνής αθλήτρια υδατοσφαίρισης κ πλέον τριαθλήτρια