Check list για γονείς πριν από κάθε εξόρμηση στη θάλασσα ή την πισίνα

Το καλοκαίρι πλησιάζει και οι εξορμήσεις σε θάλασσες, πισίνες, λίμνες και ποτάμια βρίσκονται στο επίκεντρο των οικογενειακών σχεδίων. Όμως, πριν ξεκινήσει η διασκέδαση, υπάρχει κάτι που δεν πρέπει να παραβλέψουμε: την ασφάλεια στο νερό. Ο πνιγμός αποτελεί μία από τις βασικότερες αιτίες θανάτου σε μικρά παιδιά και μπορεί να συμβεί αθόρυβα και μέσα σε ελάχιστα δευτερόλεπτα. Η πρόληψη σώζει ζωές και ξεκινά πολύ πριν φτάσουμε στην παραλία ή ανοίξουμε την πόρτα της αυλής προς την πισίνα.

7 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον παιδικό πνιγμό

Ακολουθεί ένα αναλυτικό check list για γονείς, ώστε κάθε εξόρμηση κοντά στο νερό να είναι όσο γίνεται πιο ασφαλής.

Πριν ξεκινήσετε: Εκπαίδευση και εξοπλισμός

1. Μαθήματα κολύμβησης:

Αν το παιδί σας δεν έχει μάθει ακόμα να κολυμπά, μην το αναβάλλετε άλλο. Η εγγραφή σε μαθήματα κολύμβησης μειώνει τον κίνδυνο πνιγμού κατά 88%. Ακόμα και για παιδιά μεγαλύτερης ηλικίας, η ενίσχυση των δεξιοτήτων τους στο νερό είναι πολύτιμη.

2. Μαθήματα ΚΑΡΠΑ (CPR):

Η γνώση βασικών τεχνικών καρδιοπνευμονικής αναζωογόνησης μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στη ζωή και στον θάνατο. Αν δεν έχετε εκπαιδευτεί, αναζητήστε ένα ταχύρρυθμο σεμινάριο από αναγνωρισμένο φορέα, όπως ο Ερυθρός Σταυρός ή το ΕΚΑΒ.

3. Εγκεκριμένα σωσίβια:

Επιλέξτε σωσίβια που πληρούν τις προδιαγραφές του US Coast Guard ή ευρωπαϊκά πρότυπα (EN ISO 12402). Το σωσίβιο πρέπει να εφαρμόζει σωστά στο σώμα του παιδιού και όχι να αντικαθίσταται από φουσκωτά μπρατσάκια, τα οποία δίνουν ψευδή αίσθηση ασφάλειας.

4. Πολύχρωμα μαγιό:

Ένα λαμπερό, φωσφοριζέ μαγιό —σε πορτοκαλί, κίτρινο ή πράσινο— μπορεί να βοηθήσει έναν ενήλικα ή ναυαγοσώστη να εντοπίσει γρήγορα ένα παιδί στο νερό, ειδικά σε περίπτωση κινδύνου. Αποφύγετε τα σκούρα ή γαλάζια χρώματα που «χάνονται» στο περιβάλλον.

5. Εξοπλισμός πρώτων βοηθειών:

Πάντα να έχετε μαζί σας ένα μικρό φαρμακείο, μάσκα CPR και βασικά είδη για μικροτραυματισμούς. Δεν καταλαμβάνει πολύ χώρο, αλλά μπορεί να αποδειχθεί σωτήριο.

Μέτρα προστασίας για τον πνιγμό: Οδηγίες για γονείς από παιδίατρο

Συζητήσεις για την ασφάλεια με τα παιδιά

1. Πάντα με την άδεια του γονέα:

Εξηγήστε στα παιδιά ότι δεν επιτρέπεται να πλησιάζουν ή να μπαίνουν στο νερό χωρίς να σας ενημερώσουν. Τα στατιστικά δείχνουν ότι το 69% των παιδιών που πνίγηκαν σε πισίνα δεν αναμενόταν να βρίσκονται εκείνη τη στιγμή στο νερό.

2. Ρεύματα στη Θάλασσα:

Μιλήστε με τα παιδιά σας για τα θαλάσσια ρεύματα. Εξηγήστε τι είναι, πώς να τα αναγνωρίζουν (αλλαγή χρώματος στο νερό, ροή αφρού ή φυκιών προς τα ανοιχτά) και —κυρίως— πώς να αντιδράσουν:

Όχι κολύμπι κόντρα στο ρεύμα.

Κολύμπι παράλληλα στην ακτή μέχρι να βγουν από το ρεύμα και έπειτα επιστροφή με πλάγια πορεία.

3. Τι να κάνω αν δω κάποιον να πνίγεται;

Είναι πολύ σημαντικό να μάθουν τα παιδιά ότι:

• Δεν μπαίνουν ποτέ στο νερό για να σώσουν κάποιον.
• Φωνάζουν άμεσα έναν ενήλικα ή ναυαγοσώστη.
• Αν είναι δυνατόν, προσφέρουν βοήθεια από απόσταση (ρίχνοντας σωσίβιο, χρησιμοποιώντας κοντάρι ή αντικείμενο που επιπλέει).

Ο πνιγμός είναι άσχημος, σιωπηλός, ρηχός και γρήγορος

Ασφάλεια στο σπίτι – Οικιακές πισίνες

Οι οικιακές πισίνες συχνά παραβλέπονται ως πηγή κινδύνου, αλλά είναι εξίσου, αν όχι περισσότερο, επικίνδυνες.

1. Φράχτης ασφαλείας:

Η πισίνα πρέπει να περιβάλλεται από τετραπλό φράχτη με πόρτα που κλειδώνει. Αυξάνει την ασφάλεια κατά 83%.

2. Συναγερμός πισίνας:

Υπάρχουν φορητοί ή μόνιμοι αισθητήρες που ενεργοποιούνται όταν ανιχνεύσουν κίνηση ή είσοδο στο νερό. Ιδανικοί για τις στιγμές που το βλέμμα σας μπορεί να απομακρυνθεί.

Τι να έχει η τσάντα για την παραλία ή την πισίνα

Βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί σας:

• Φωτεινά μαγιό
• Εγκεκριμένα σωσίβια
• Αντηλιακό (μη ξεχνάτε τα μικρά σημεία όπως αυτιά, μύτη, δάχτυλα ποδιών!)
• Καπέλο και γυαλιά ηλίου
• Φαρμακείο πρώτων βοηθειών
• Κιτ CPR (συνήθως περιλαμβάνει πανί με μικροϊνες, κουβέρτα διάσωσης, μάσκα τσέπης, ψαλίδι, ξυράφι, γάντια - εσείς θα χρειαστείτε μάσκα, γάντια)

Ξηρός πνιγμός και παιδιά: Συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Όταν φτάσετε στον χώρο

Μην αφήσετε την ανυπομονησία να σας εμποδίσει από έναν σύντομο έλεγχο ασφαλείας:

• Αναγνωρίστε όλες τις υδάτινες περιοχές, ακόμα και τις κρυφές (μικρές λιμνούλες, πισίνες παιδιών, φουσκωτές).
• Ελέγξτε ότι οι πύλες και φράχτες λειτουργούν κανονικά.
• Βρείτε αναρτημένες οδηγίες και σημεία πρώτων βοηθειών.
• Εντοπίστε τον ναυαγοσώστη και πού βρίσκονται ο εξοπλισμός διάσωσης και το φαρμακείο.
• Καλύψτε την πισίνα όταν δεν τη χρησιμοποιείτε – ακόμα και για λίγη ώρα.

Το νερό δεν περιμένει

Η ασφάλεια στο νερό δεν είναι στιγμιαία υπόθεση. Απαιτεί επανάληψη, συνέπεια και σοβαρότητα. Κάθε φορά που σχεδιάζετε να βρεθείτε κοντά στο νερό, ξαναδιαβάστε αυτή τη λίστα. Συζητήστε την με το παιδί σας. Εκπαιδεύστε τα μέλη της οικογένειας και τους φίλους.

Η πρόληψη δεν είναι πανικός. Είναι ενσυναίσθηση, υπευθυνότητα και αγάπη.

Το φετινό καλοκαίρι, ας γεμίσει αναμνήσεις, όχι στατιστικά.

^{Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την πρόληψη πνιγμών, επισκεφθείτε τους ιστότοπους του Υπουργείου Υγείας, της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας ή του ΕΚΑΒ.}