4 προκλήσεις που αντιμετωπίζουν όλοι οι γονείς κάθε φορά που κλείνουν τα σχολεία

Οι αργίες και οι διακοπές φέρνουν μια μικρή αναστάτωση στην ρουτίνα των παιδιών. Αν και ως γονείς χαίρεστε που περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί τους, είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε πιεσμένοι. Η έλλειψη ρουτίνας, τα νεύρα και οι οθόνες … πρωταγωνιστούν. Μην ανησυχείτε - υπάρχουν τρόποι να διαχειριστείτε τις πιο συχνές προκλήσεις που φέρνουν αυτές οι μέρες, με ηρεμία και αγάπη.

Ο υπερβολικός χρόνος μπροστά σε οθόνες μπορεί να περιορίσει το λεξιλόγιο των νηπίων

Υπερβολική χρήση κινητών και βιντεοπαιχνιδιών

Το πρόβλημα: Το παιδί σας είναι «κολλημένο» στις οθόνες, αποφεύγει την κοινωνική επαφή και δεν κοιμάται καλά.

Η λύση: Ξεκινήστε έναν ειλικρινή διάλογο - όχι με κατηγορίες, αλλά με ερωτήσεις: Πώς νιώθουν όταν περνούν πολλές ώρες μπροστά από μια οθόνη; Συζητήστε μαζί τι σημαίνουν υγιή όρια: χωρίς κινητό στο τραπέζι, ή «παράδοση» συσκευών το βράδυ. Το πιο σημαντικό: δώστε το παράδειγμα με τη δική σας χρήση τεχνολογίας.

Ιδέες για παιχνίδι, μάθηση και διασκέδαση χωρίς οθόνες το χειμώνα

Κοινωνική απομόνωση

Το πρόβλημα: Το παιδί δυσκολεύεται να δει φίλους ή νιώθει μόνο του εκτός σχολείου, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει τη διάθεση ή το άγχος του.

Η λύση: Ανακαλύψτε την αιτία. Έγινε κάποια παρεξήγηση; Νιώθει απόρριψη; Υποστηρίξτε το διακριτικά, οργανώνοντας οικογενειακές εξόδους ή προτείνοντας δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους. Ένα δημιουργικό εργαστήρι ή ένα καλοκαιρινό πρόγραμμα μπορεί να λειτουργήσει αναζωογονητικά.

Έλλειψη δομής και όρια στο σπίτι

Το πρόβλημα: Τις ημέρες αργιών και διακοπών - χωρίς το πλαίσιο του σχολείου, το παιδί χάνει τη σταθερότητα και παρουσιάζει προβλήματα συμπεριφοράς.

Η λύση: Βάλτε σαφή όρια - π.χ. ώρες ύπνου , ευθύνες στο σπίτι, χρονικά πλαίσια για βόλτες. Μην φοβάστε να υπενθυμίσετε ότι, ακόμα και αν είναι έφηβοι ή ενήλικες, είστε ακόμα οι γονείς τους και μπορείτε να καθορίζετε τους όρους σας στο σπίτι.

Χρόνος οθόνης και παιδιά 2 -18 ετών: Οδηγίες για γονείς από την Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία

Άγχος για τις οικογενειακές διακοπές και εξορμήσεις

Το πρόβλημα: Αντί για χαλάρωση, φοβάστε ότι το ταξίδι θα γίνει… πεδίο μάχης.

Η λύση: Μην υπερφορτώνετε το πρόγραμμα. Δώστε στο παιδί ρόλο στον σχεδιασμό για να νιώσει υπεύθυνο. Κρατήστε μικρές δημιουργικές «εναλλακτικές» (βιβλία, podcast, ζωγραφική) και μην ξεχνάτε: τα απρόοπτα είναι μέρος της περιπέτειας!

Με κατανόηση, όρια και λίγη φαντασία, αυτές οι μέρες μπορούν να γίνουν μια υπέροχη αφορμή για σύνδεση.

^{Πηγή: blog.equinoxcounseling.com}