Η πραγματικότητα της μαμάς που μένει σπίτι - 5 αλήθειες που κανείς δε λέει

Από τη στιγμή που βλέπεις τις δύο ροζ γραμμές στο τεστ εγκυμοσύνης, όλοι γύρω σου έχουν συμβουλές για σένα - είτε τις ζήτησες είτε όχι.

Συνήθως είναι καλοπροαίρετες, αλλά μπορεί να είναι κουραστικές και να σε κατακλύζουν. Πολλά από αυτά που ήθελα να μάθω ως νέα μαμά τα βρήκα μέσα από βιβλία, φίλες που είχαν ήδη παιδιά, και τη συμβουλή γιατρού ή μαίας. Ωστόσο, υπήρξαν μερικά πράγματα που δεν συζητήθηκαν ποτέ και θα ήθελα κάποιος να μου τα είχε πει όταν έγινα μητέρα που μένει σπίτι.

Αυτά τα πέντε πράγματα αντικατοπτρίζουν τις συναισθηματικές, ψυχικές και κοινωνικές αλλαγές που βιώνουν πολλές γυναίκες όταν μένουν σπίτι με τα παιδιά τους.

Όλα όσα νιώθει μια εργαζόμενη μαμά ( αλλά και η μαμά που μένει σπίτι)

Θα νιώσετε μοναξιά και βαρεμάρα

Αυτό ήταν μεγάλη έκπληξη για μένα. Είμαι εσωστρεφής και συνήθως απολαμβάνω τον χρόνο μόνη μου, οπότε νόμιζα ότι θα λατρέψω να μένω σπίτι με το μωρό μου. Η πραγματικότητα ήταν διαφορετική. Οι μέρες ήταν ατελείωτες, μονότονες και, ναι, βαρετές. Η μοναξιά ήταν έντονη – δεν είχα άλλες μαμάδες να καλέσω ή να μιλήσω μαζί τους, ενώ οι φίλοι μου δεν είχαν παιδιά και πήγαιναν στη δουλειά τους. Ο σύζυγός μου ήταν η μόνη «παρέα ενηλίκων» κάθε βράδυ. Η απομόνωση συνέβαλε σημαντικά στην εμφάνιση επιλόχειας κατάθλιψης, και γι’ αυτό η εύρεση ενός καθημερινού ρυθμού, μικρών στιγμών για τον εαυτό σας και μιας «φυλής» μαμάδων είναι ζωτικής σημασίας.

Μία μαμά που μένει στο σπίτι είναι πάντα «εργαζόμενη»

Ο χρόνος για παραγωγικές δραστηριότητες είναι ελάχιστος

Πίστευα ότι θα είχα άπλετο χρόνο να τα κάνω όλα – να κρατήσω το σπίτι καθαρό, να ασχοληθώ με τα χόμπι μου ή μικρά έργα. Η πραγματικότητα; Το μωρό δεν κοιμόταν παρά για λίγα λεπτά, ήθελε συνέχεια προσοχή και το να επιβιώσω τις πρώτες εβδομάδες ήταν το κύριο μέλημά μου. Ακόμα και όταν κοιμόταν λίγο, δεν προλάβαινα να τελειώσω τίποτα. Η ενέργειά μου ήταν περιορισμένη, ο χρόνος για μένα ελάχιστος και οι προσδοκίες μου έπρεπε να μειωθούν για να μην τρελαθώ. Με τον καιρό, όταν τα μωρά μαθαίνουν να κοιμούνται καλύτερα ή να παίζουν μόνα τους, ο χρόνος για άλλα πράγματα επανέρχεται.

Η εύρεση της «φυλής» σας είναι απαραίτητη

Η κοινωνική υποστήριξη είναι ζωτικής σημασίας. Χωρίς φίλες που να έχουν παιδιά ή να καταλαβαίνουν τα προβλήματά σου, η απομόνωση γίνεται ανυπόφορη. Η δική μου «φυλή» εμφανίστηκε μέσω της μαίας και του διαδικτύου, και σύντομα τα playdates και οι συζητήσεις σε ιδιωτικές ομάδες στο Facebook έγιναν σωτηρία για μένα. Είτε είσαι μαμά που δουλεύει είτε SAHM, η κοινωνική υποστήριξη είναι απαραίτητη για την ψυχική σου υγεία.

Η αόρατη δουλειά της μαμάς που δεν εργάζεται

Βρες χρόνο για τον σύζυγό σου, ακόμα κι αν δεν έχεις όρεξη

Η κούραση, η έλλειψη ύπνου και η φροντίδα του μωρού καθιστούν δύσκολη την επαναφορά της σεξουαλικής ζωής. Ωστόσο, η σχέση χρειάζεται προσπάθεια. Κάνε μικρά βήματα, δείξε ευαισθησία στις ανάγκες του, αλλά και μη φοβάσαι να εκφράσεις τις δικές σου. Η σωματική επαφή, ακόμα κι όταν είσαι εξαντλημένη, μπορεί να φέρει πολύτιμες στιγμές σύνδεσης.

Θα πάρεις δύσκολες γονικές αποφάσεις – και αυτό είναι εντάξει

Μητέρες συχνά αντιμετωπίζουν δύσκολες επιλογές: θηλασμός , εμβόλια, co-sleeping, σπίτι ή νοσοκομείο. Κανείς δεν μπορεί να σου δώσει την απόλυτα σωστή απάντηση. Ό,τι και να επιλέξεις, θα υπάρξει κάποιος που θα διαφωνεί ή θα κρίνει. Το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να ερευνήσεις, να εμπιστευτείς το ένστικτό σου και να συνεχίσεις. Είναι η δική σου επιλογή για το δικό σου παιδί.

Οι μητέρες που μένουν στο σπίτι είναι επίσης εργαζόμενες γυναίκες

Γενικά, το να είσαι μητέρα που μένει σπίτι - από επιλογή ή όχι - μπορεί να φαίνεται βουνό στην αρχή. Θα υπάρξουν βαρετές μέρες, θα νιώσεις μοναξιά, έλλειψη χρόνου και θα κληθείς να πάρεις δύσκολες αποφάσεις. Αλλά, με υπομονή, υποστήριξη και αποδοχή των νέων συνθηκών, όλα θα πάνε καλύτερα.