Η Νο1 στρατηγική ανατροφής παιδιών με αυτοπεποίθηση, σύμφωνα με τη Michelle Obama

Η πρώην Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ, Michelle Obama, δηλώνει ότι κληρονόμησε την αυτοπεποίθησή της από τη μητέρα της, Marian Robinson.

Κατά την παιδική της ηλικία στη συνοικία South Shore του Σικάγο, η Robinson αφιέρωνε πολύ από τον χρόνο της με τα δύο παιδιά της γελώντας με τα αστεία τους και ακούγοντας τις ιδέες τους, όπως θυμήθηκε η Obama σε ένα επεισόδιο του podcast “Good Hang with Amy Poehler” που προβλήθηκε πριν λίγο καιρό.

Το ενδιαφέρον της Robinson για τις ιδέες των παιδιών της τα έκανε να νιώθουν από μικρά ξεχωριστά, έξυπνα και ικανά, είπε η Obama. Με άλλα λόγια, η μητέρα της άκουγε ενεργητικά την ίδια και τον αδελφό της, Craig Robinson — δίνοντας προσοχή σε όσα έλεγαν και κάνοντάς τους στοχευμένες ερωτήσεις ως απάντηση — μια αποτελεσματική στρατηγική για γονείς που θέλουν να μεγαλώσουν παιδιά με αυτοπεποίθηση, σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς.

9 τρόποι για να ενισχύσετε την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας

«Εκεί γεννήθηκε για μένα η αυτοπεποίθηση: στην κουζίνα μας, καθισμένη στο τραπέζι με τον αδελφό μου, με μια μητέρα που πραγματικά, πραγματικά αγαπούσε τις φωνές μας», είπε η Michelle Obama, 61 ετών. «Της άρεσε να ακούει τις σκέψεις μας. Μας έβρισκε αστείους».

Η αυτοπεποίθηση που ανέπτυξε ως παιδί τη βοήθησε να αντιμετωπίσει προκλήσεις ως ενήλικη, πρόσθεσε. «[Το φως της] πιθανόν με προετοίμασε με τρόπους που δεν θα μπορούσα να είχα φανταστεί για τα χρόνια στον Λευκό Οίκο, εκείνη την περίοδο κάτω από τα φώτα της δημοσιότητας», είπε η Obama. «Μπορούσα να διαχειριστώ πολλά από τα αρνητικά. Μπορούσα να αντέξω το άγχος και την πίεση».

Το να κάνεις ερωτήσεις — από ένα απλό «Πώς ήταν η μέρα σου;» μέχρι ένα αναγκαίο «Γιατί χτύπησες έναν συμμαθητή σου στο σχολείο;» — μπορεί να βοηθήσει τους γονείς να χτίσουν εμπιστοσύνη με τα παιδιά τους, χωρίς απαραίτητα να τα απαλλάσσουν από τις ευθύνες της κακής συμπεριφοράς. Τέτοιες ερωτήσεις μπορούν επίσης να βοηθήσουν τα παιδιά να αναπτύξουν καλύτερη αυτογνωσία, δήλωσε η παιδοψυχολόγος Becky Kennedy στο CNBC Make It τον Ιανουάριο.

Πώς οι λέξεις που χρησιμοποιούμε «μιλούν» στη ψυχή των παιδιών

«Είναι βασικό στοιχείο της ανατροφής: μπορούμε να δούμε τα παιδιά όπως πραγματικά είναι και να τα αποδεχτούμε έτσι όπως είναι;» είπε η Kennedy.
«Είναι θεμέλιο για να βοηθήσουμε ένα παιδί να εξελιχθεί σε έναν σωστό άνθρωπο, κάποιον που μπορεί να διαχειρίζεται τον εαυτό του και να έχει εμπιστοσύνη στον εαυτό του».

Η Obama χρησιμοποίησε και μια ακόμη γονεϊκή τακτική για να βοηθήσει τις κόρες της, Sasha και Malia, να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση: Όταν καβγάδιζαν όσο ήταν μικρές, δεν επενέβαινε καθόλου: «Δεν ήθελα να πάρω το μέρος καμίας», είπε η Obama. «Δεν είμαι σίγουρη ποια λέει την αλήθεια. Άρα, αν εμπλακώ… το παιχνίδι σταματάει, οι πόρτες κλείνουν, οι υπολογιστές σβήνουν — τέλος».

«Το να μάθουν να επιλύουν τις συγκρούσεις μόνες τους, χωρίς να "καρφώνουν" η μία την άλλη στη μητέρα τους, βοήθησε τις αδελφές να μάθουν να λύνουν προβλήματα μόνες τους, ώστε να συνεχίσουν να παίζουν», πρόσθεσε η Obama.

Πώς να βεβαιωθείτε ότι το κοριτσάκι σας θα γίνει μια δυνατή, γεμάτη αυτοπεποίθηση γυναίκα

Άνθρωποι με επιτυχημένες καριέρες έχουν συνήθως ανεπτυγμένες δεξιότητες επίλυσης συγκρούσεων, ανέφερε το Harvard Business Review στις 21 Οκτωβρίου. Και όσο πιο νωρίς μάθουν τα παιδιά να επικοινωνούν, τόσο πιο εύκολα μπορούν να ρυθμίσουν τα συναισθήματά τους και να χτίσουν υγιείς σχέσεις μεγαλώνοντας, σύμφωνα με το Child Mind Institute.

^{πηγή:cnbc.com}