Αυτά είναι τα καλύτερα σνακ για να χάσετε βάρος (pics)

Αυτά είναι τα καλύτερα σνακ για να χάσετε βάρος (pics)

Τα σνακ δεν θα πρέπει να απουσιάζουν από το πρόγραμμά σας, ειδικά όταν θέλετε να χάσετε βάρος.

Αυτά είναι τα καλύτερα σνακ για να χάσετε βάρος (pics)

Εάν κόβετε τα σνακ, προκειμένου να γλιτώσετε θερμίδες, ώστε να χάσετε πιο γρήγορα βάρος, τότε θα πρέπει να ξέρετε ότι κάνετε λάθος. Τα σνακ είναι απαραίτητα στην περίοδο της δίαιτας. Μάλιστα, τα υγιεινά σνακ, είναι αναγκαία ώστε να διατηρήσετε αναζωογονημένο το μεταβολισμό σας.

Δείτε παρακάτω ποια είναι τα υγιεινά σνακ, που μπορείτε να φάτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενόσω κάνετε δίαιτα και που θα ενισχύουν τον οργανισμό με ενέργεια.

Ελληνικό γιαούρτι με raspberries και μέλι

snak diaita 2

Συνδυάστε ένα κεσεδάκι γιαούρτι μία κούπα raspberries και 1 1/5 κουταλιά μέλι και θα έχετε την ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός σας!

Μπανάνα με φυστικοβούτυρο

snak diaita 4

Απλώστε μία κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο σε μία μπανάνα και θα έχετε έξτρα ενέργεια για το υπόλοιπο της ημέρας

Δείτε περισσότερα σνακ στην παρακάτω photo gallery.

Πηγή: www.health.com

Διαβάστε επίσης

Εύκολη δίαιτα: Χάστε μέχρι 3 κιλά την εβδομάδα χωρίς κόπο

Μπάρες δημητριακών: Πόσο ωφέλιμες είναι τελικά;

6 Φωτογραφίες
69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
22.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αντιμετωπίστε τον πονοκέφαλο με αυτά τα εφτά βότανα (pics)

Αντιμετωπίστε τον πονοκέφαλο με αυτά τα εφτά βότανα (pics)

Δείτε πώς θα αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο με φυσικούς τρόπους.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ρομαντικά χτενίσματα για τις μαμάδες στη βάπτιση του παιδιού τους (pics)

Ρομαντικά χτενίσματα για τις μαμάδες στη βάπτιση του παιδιού τους (pics)

Απίθανες ιδέες για να είστε εντυπωσιακές στη βάπτιση του παιδιού σας!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς πρέπει να καθαρίζετε τα αυτάκια του μωρού σας

Πώς πρέπει να καθαρίζετε τα αυτάκια του μωρού σας

Τα αυτάκια των μωρών είναι ευαίσθητα όργανα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι γαμήλιες φωτογραφίες αυτού του ζευγαριού είναι από τις καλύτερες που έχουμε δει

Οι γαμήλιες φωτογραφίες αυτού του ζευγαριού είναι από τις καλύτερες που έχουμε δει

Αν θέλετε να πρωτοτυπήσετε στη γαμήλια φωτογράφηση, πάρτε ιδέες από αυτό το…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης