Αυτά είναι τα καλύτερα σνακ για να χάσετε βάρος (pics)

Αυτά είναι τα καλύτερα σνακ για να χάσετε βάρος (pics)

Τα σνακ δεν θα πρέπει να απουσιάζουν από το πρόγραμμά σας, ειδικά όταν θέλετε να χάσετε βάρος.

Αυτά είναι τα καλύτερα σνακ για να χάσετε βάρος (pics)

Εάν κόβετε τα σνακ, προκειμένου να γλιτώσετε θερμίδες, ώστε να χάσετε πιο γρήγορα βάρος, τότε θα πρέπει να ξέρετε ότι κάνετε λάθος. Τα σνακ είναι απαραίτητα στην περίοδο της δίαιτας. Μάλιστα, τα υγιεινά σνακ, είναι αναγκαία ώστε να διατηρήσετε αναζωογονημένο το μεταβολισμό σας.

Δείτε παρακάτω ποια είναι τα υγιεινά σνακ, που μπορείτε να φάτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενόσω κάνετε δίαιτα και που θα ενισχύουν τον οργανισμό με ενέργεια.

Ελληνικό γιαούρτι με raspberries και μέλι

snak diaita 2

Συνδυάστε ένα κεσεδάκι γιαούρτι μία κούπα raspberries και 1 1/5 κουταλιά μέλι και θα έχετε την ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός σας!

Μπανάνα με φυστικοβούτυρο

snak diaita 4

Απλώστε μία κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο σε μία μπανάνα και θα έχετε έξτρα ενέργεια για το υπόλοιπο της ημέρας

Δείτε περισσότερα σνακ στην παρακάτω photo gallery.

Πηγή: www.health.com

Διαβάστε επίσης

Εύκολη δίαιτα: Χάστε μέχρι 3 κιλά την εβδομάδα χωρίς κόπο

Μπάρες δημητριακών: Πόσο ωφέλιμες είναι τελικά;

6 Φωτογραφίες
38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
19.96 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid Τσάντα γυμναστηρίου Πριγκίπισσα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έχω στον τράχηλό μου προκαρκινικές αλλοιώσεις! Αυτό σημαίνει, πως έχω καρκίνο;

Έχω στον τράχηλό μου προκαρκινικές αλλοιώσεις! Αυτό σημαίνει, πως έχω καρκίνο;

Τι είναι οι προκαρκινικές αλλοιώσεις;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η συνταγή του έξυπνου μαθητή

Η συνταγή του έξυπνου μαθητή

Η νευρογέννεση είναι μία διαδικασία που εξελίσσεται έντονα τα πρώτα χρόνια της…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ελένη Μενεγάκη: H μικρή Μαρίνα στο στούντιο - Δείτε τη φώτο με τη μαμά της

Ελένη Μενεγάκη: H μικρή Μαρίνα στο στούντιο - Δείτε τη φώτο με τη μαμά της

Η φωτογραφία της ημέρας!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα βαφτιστήρια ξέρουν: Νονά και νονέ, πριν πας για δώρο… άκου το παιδί! (vid)

Τα βαφτιστήρια ξέρουν: Νονά και νονέ, πριν πας για δώρο… άκου το παιδί! (vid)

Η στιγμή που θα πρέπει να αναζητήσουμε τα κατάλληλα δώρα για τα…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies