Αυτά είναι τα καλύτερα σνακ για να χάσετε βάρος (pics)

Αυτά είναι τα καλύτερα σνακ για να χάσετε βάρος (pics)

Τα σνακ δεν θα πρέπει να απουσιάζουν από το πρόγραμμά σας, ειδικά όταν θέλετε να χάσετε βάρος.

Αυτά είναι τα καλύτερα σνακ για να χάσετε βάρος (pics)

Εάν κόβετε τα σνακ, προκειμένου να γλιτώσετε θερμίδες, ώστε να χάσετε πιο γρήγορα βάρος, τότε θα πρέπει να ξέρετε ότι κάνετε λάθος. Τα σνακ είναι απαραίτητα στην περίοδο της δίαιτας. Μάλιστα, τα υγιεινά σνακ, είναι αναγκαία ώστε να διατηρήσετε αναζωογονημένο το μεταβολισμό σας.

Δείτε παρακάτω ποια είναι τα υγιεινά σνακ, που μπορείτε να φάτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενόσω κάνετε δίαιτα και που θα ενισχύουν τον οργανισμό με ενέργεια.

Ελληνικό γιαούρτι με raspberries και μέλι

snak diaita 2

Συνδυάστε ένα κεσεδάκι γιαούρτι μία κούπα raspberries και 1 1/5 κουταλιά μέλι και θα έχετε την ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός σας!

Μπανάνα με φυστικοβούτυρο

snak diaita 4

Απλώστε μία κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο σε μία μπανάνα και θα έχετε έξτρα ενέργεια για το υπόλοιπο της ημέρας

Δείτε περισσότερα σνακ στην παρακάτω photo gallery.

Πηγή: www.health.com

Διαβάστε επίσης

Εύκολη δίαιτα: Χάστε μέχρι 3 κιλά την εβδομάδα χωρίς κόπο

Μπάρες δημητριακών: Πόσο ωφέλιμες είναι τελικά;

43.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
CROCS ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ 14613 4BH CERULE PACIFIC
47.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Φόρμα Εξόδου Tender Comforts με κέντημα και διακοσμητικές τσέπες (1-12 μηνών) 00480972 ΕΚΡΟΥ
12.45 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
14.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ ΜΠΟΥΦΑΝ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε τα μωρά μπορούν να ξεκινήσουν να πίνουν νερό; (vid)

Πότε τα μωρά μπορούν να ξεκινήσουν να πίνουν νερό; (vid)

Μπορούν ή όχι τα μωρά να πίνουν νερό και από ποια ηλικία;…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η Τζένη Θεωνά φωτογραφίζεται στο βρεφικό δωμάτιο του γιου της - Τι σχολίασαν Παπουτσάκη & Νομικού

Η Τζένη Θεωνά φωτογραφίζεται στο βρεφικό δωμάτιο του γιου της - Τι σχολίασαν Παπουτσάκη & Νομικού

Τζένη Θεωνά: Οκτώ μήνες μαμά και πλέει σε πελάγη ευτυχίας!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
HAPPY NOEL: Ξέρουμε πώς θα ομορφύνετε φέτος τις γιορτές των μικρών σας!

HAPPY NOEL: Ξέρουμε πώς θα ομορφύνετε φέτος τις γιορτές των μικρών σας!

Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτά είναι τα πιο αξιολάτρευτα μωράκια ζώα της Disney (vid)

Αυτά είναι τα πιο αξιολάτρευτα μωράκια ζώα της Disney (vid)

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιο μικρό ζωάκι της Disney είναι το πιο γλυκό;
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Δέκα λαχταριστές χριστουγεννιάτικες συνταγές για γλυκάκια (vid)