Αυτά είναι τα καλύτερα σνακ για να χάσετε βάρος (pics)

Αυτά είναι τα καλύτερα σνακ για να χάσετε βάρος (pics)

Τα σνακ δεν θα πρέπει να απουσιάζουν από το πρόγραμμά σας, ειδικά όταν θέλετε να χάσετε βάρος.

Αυτά είναι τα καλύτερα σνακ για να χάσετε βάρος (pics)

Εάν κόβετε τα σνακ, προκειμένου να γλιτώσετε θερμίδες, ώστε να χάσετε πιο γρήγορα βάρος, τότε θα πρέπει να ξέρετε ότι κάνετε λάθος. Τα σνακ είναι απαραίτητα στην περίοδο της δίαιτας. Μάλιστα, τα υγιεινά σνακ, είναι αναγκαία ώστε να διατηρήσετε αναζωογονημένο το μεταβολισμό σας.

Δείτε παρακάτω ποια είναι τα υγιεινά σνακ, που μπορείτε να φάτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενόσω κάνετε δίαιτα και που θα ενισχύουν τον οργανισμό με ενέργεια.

Ελληνικό γιαούρτι με raspberries και μέλι

snak diaita 2

Συνδυάστε ένα κεσεδάκι γιαούρτι μία κούπα raspberries και 1 1/5 κουταλιά μέλι και θα έχετε την ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός σας!

Μπανάνα με φυστικοβούτυρο

snak diaita 4

Απλώστε μία κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο σε μία μπανάνα και θα έχετε έξτρα ενέργεια για το υπόλοιπο της ημέρας

Δείτε περισσότερα σνακ στην παρακάτω photo gallery.

Πηγή: www.health.com

Διαβάστε επίσης

Εύκολη δίαιτα: Χάστε μέχρι 3 κιλά την εβδομάδα χωρίς κόπο

Μπάρες δημητριακών: Πόσο ωφέλιμες είναι τελικά;

6 Φωτογραφίες
179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτά τα κορίτσια μεταμφιέστηκαν στις πρωταγωνίστριες του Hocus Pocus και μας άφησαν άφωνους (pics)

Αυτά τα κορίτσια μεταμφιέστηκαν στις πρωταγωνίστριες του Hocus Pocus και μας άφησαν άφωνους (pics)

Αυτά τα κορίτσια ντύθηκαν ως αδερφές Sanderson από την ταινία Hocus Pocus…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς είναι η ζωή με ένα 2χρονο παιδί; Μια μαμά απαντά μέσα από σκίτσα (pics)

Πώς είναι η ζωή με ένα 2χρονο παιδί; Μια μαμά απαντά μέσα από σκίτσα (pics)

Αυτά τα σκίτσα είναι διαφορετικά και πολύ πολύ αληθινά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί είναι σημαντικό να μάθουν τα παιδιά να πλένουν σωστά τα χέρια τους

Γιατί είναι σημαντικό να μάθουν τα παιδιά να πλένουν σωστά τα χέρια τους

Παγκόσμια Ημέρα Πλυσίματος Χεριών: Υπάρχουν πολλοί λόγοι να πλένουν συχνά και σωστά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies