Μπορώ να μείνω έγκυος με ενδομητρίωση; Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις

Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο και μπορεί να κάνει το ταξίδι προς τη μητρότητα λίγο πιο απαιτητικό. Ωστόσο, πολλές γυναίκες με ενδομητρίωση έχουν καταφέρει να μείνουν έγκυες – είτε φυσικά είτε με ιατρική υποστήριξη. Το σημαντικό είναι να γνωρίζεις το σώμα σου, να λάβεις τη σωστή φροντίδα και να προετοιμαστείς όσο καλύτερα γίνεται.

Ενδομητρίωση και γονιμότητα -Tι πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες

Τι είναι η ενδομητρίωση;

Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια κατάσταση κατά την οποία ιστός παρόμοιος με το ενδομήτριο (την εσωτερική επένδυση της μήτρας) αναπτύσσεται σε άλλα σημεία του σώματος, όπως οι ωοθήκες ή οι σάλπιγγες. Ο ιστός αυτός αντιδρά όπως και το ενδομήτριο κατά την έμμηνο ρύση, προκαλώντας φλεγμονές, συμφύσεις και – σε ορισμένες περιπτώσεις – πόνο και δυσκολία στη σύλληψη.

Υπολογίζεται ότι μία στις δέκα γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας πάσχει από ενδομητρίωση, ενώ σε γυναίκες που αντιμετωπίζουν προβλήματα γονιμότητας το ποσοστό μπορεί να φτάσει έως και 50%.

Πώς επηρεάζει τη γονιμότητα;

Η ενδομητρίωση μπορεί να προκαλέσει ουλές και αλλοιώσεις στα αναπαραγωγικά όργανα, δυσκολεύοντας τη συνάντηση ωαρίου και σπερματοζωαρίου. Επίσης, μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ενδομητρίου, καθιστώντας πιο δύσκολη την εμφύτευση του εμβρύου .
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να μείνεις έγκυος — απλώς μπορεί να χρειαστείς περισσότερη καθοδήγηση και υποστήριξη από εξειδικευμένο γιατρό.

Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω τον πόνο της ενδομητρίωσης; (vid)

Πρακτικοί τρόποι για να ενισχύσεις τη γονιμότητα

1. Δώσε προσοχή στη διατροφή σου.
   Απόφυγε τις φλεγμονώδεις τροφές, όπως επεξεργασμένα κρέατα, ζάχαρη και αλκοόλ. Προτίμησε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά – φρούτα, λαχανικά, ψάρια και ελαιόλαδο. Μελέτες δείχνουν ότι η υπερκατανάλωση κόκκινου κρέατος μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της ενδομητρίωσης.
2. Κινήσου με μέτρο.
   Η ήπια άσκηση, όπως το περπάτημα ή η γιόγκα, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και να βελτιώσει τη ροή του αίματος στα αναπαραγωγικά όργανα.
3. Σχεδίασε έγκαιρα.
   Αν γνωρίζεις ότι έχεις ενδομητρίωση, καλό είναι να κάνεις έναν έλεγχο γονιμότητας νωρίτερα από το συνηθισμένο. Η έγκαιρη εκτίμηση της ωοθηκικής εφεδρείας σου μπορεί να σε βοηθήσει να αποφασίσεις πότε και πώς να ξεκινήσεις τις προσπάθειες για εγκυμοσύνη.
4. Συζήτησε τις επιλογές σου με ειδικό.
   Η χειρουργική αφαίρεση των εστιών ενδομητρίωσης μπορεί να βελτιώσει τις πιθανότητες φυσικής σύλληψης, αν γίνει με προσοχή. Εάν όμως η ενδομητρίωση είναι προχωρημένη, η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF) αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή, καθώς παρακάμπτει τα εμπόδια που δημιουργεί η πάθηση.

Πρώτα βήματα στον κόσμο της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής: Πότε να ξεκινήσετε και τι να περιμένετε

Ελπίδα και υποστήριξη

Η ενδομητρίωση μπορεί να φέρει προκλήσεις, αλλά δεν σημαίνει το τέλος του ονείρου της μητρότητας . Με τη σωστή καθοδήγηση, τη φροντίδα της υγείας σου και μια θετική στάση, μπορείς να αυξήσεις τις πιθανότητες να κρατήσεις σύντομα το μωρό σου στην αγκαλιά.

^{Πηγή: fertility-academy.co.uk}