Όταν το όνειρο της οικογένειας καθυστερεί: Η αλήθεια για την υπογονιμότητα

Για πολλά ζευγάρια, η απόκτηση παιδιού είναι ένα δια βίου όνειρο. Ωστόσο, η σύλληψη μπορεί να αποδειχθεί μια δύσκολη και χρονοβόρα διαδικασία. Η υπογονιμότητα συνοδεύεται συχνά από αισθήματα απομόνωσης και απογοήτευσης. Σύμφωνα με τον Εθνικό Οργανισμό Υγείας των Ηνωμένων Πολιτειών (NIH), περίπου 12% με 15% των ζευγαριών αντιμετωπίζουν προβλήματα σύλληψης.

6 λόγοι που σαμποτάρουν την εγκυμοσύνη σου και πώς να τους αντιμετωπίσεις

Ηλικία και γονιμότητα

Η Amelia Schaub, MD, ενδοκρινολόγος εξηγεί ότι ο κλινικός ορισμός της υπογονιμότητας είναι η αδυναμία επίτευξης εγκυμοσύνης μετά από ένα χρόνο τακτικών και χωρίς προφυλάξεις επαφών. Για τις γυναίκες άνω των 35, συνιστάται επίσκεψη σε ειδικό μετά από έξι μήνες, λόγω της φυσικής μείωσης της γονιμότητας. Η ηλικία της γυναίκας αποτελεί καθοριστικό παράγοντα, καθώς ο αριθμός και η ποιότητα των ωαρίων μειώνονται σημαντικά στα τέλη της δεκαετίας των 30, ανεξάρτητα από προηγούμενες εγκυμοσύνες.

Η υπογονιμότητα δεν αφορά μόνο τις γυναίκες

Η υπογονιμότητα δεν αφορά μόνο τις γυναίκες. Σύμφωνα με το NIH, το ένα τρίτο των περιπτώσεων οφείλεται σε γυναικείους παράγοντες, το άλλο τρίτο σε ανδρικούς, ενώ το υπόλοιπο σχετίζεται με άγνωστες ή μικτές αιτίες. Ο Kevin J. Campbell, MD, ουρολόγος, σημειώνει ότι τα περιστατικά αυξάνονται, εν μέρει επειδή οι διαγνώσεις γίνονται πιο εύκολα και περισσότεροι ασθενείς υποβάλλονται σε εξετάσεις.

Τα πρώιμα σημάδια υπογονιμότητας

Τρόπος ζωής

Η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης και αλκοόλ, η κακή διατροφή, τα μικροπλαστικά, η έλλειψη ύπνου και άσκησης παίζουν σημαντικό στην γονιμότητα. Επιπλέον, καταστάσεις όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) επηρεάζουν περίπου το 10% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας ενώ συνδέονται και με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων, διαβήτη και κατάθλιψης.

Στους άνδρες, ακόμη και το επαγγελματικό περιβάλλον μπορεί να παίξει ρόλο. Εργασίες που εκθέτουν σε υψηλές θερμοκρασίες ή ανώμαλα ωράρια, όπως μάγειρες, πυροσβέστες ή αστυνομικοί, μπορεί να επηρεάσουν την ορμονική ισορροπία και την ποιότητα του σπέρματος.

15 φυσικοί τρόποι να ενισχύσετε την γονιμότητά σας χωρίς άγχος

Θεραπείες και διαγνωστικές εξετάσεις

Στις γυναίκες, οι εξετάσεις περιλαμβάνουν υπερηχογράφημα, έλεγχο ορμονών και αξιολόγηση σαλπίγγων. Στους άνδρες, γίνεται λήψη ιστορικού, κλινική εξέταση, αιματολογικός έλεγχος και ανάλυση σπέρματος. Οι θεραπείες κυμαίνονται από φαρμακευτική αγωγή και ορμονικά σκευάσματα μέχρι εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF).

Ωστόσο, όπως τονίζει η Δρ Schaub, η επιτυχία της IVF εξαρτάται πάντα από την ποιότητα και την ποσότητα των ωαρίων και των σπερματοζωαρίων χωρίς ωστόσο αυτό να εγγυάται ένα θετικό αποτέλεσμα.

Η σημασία της συνολικής υγείας

Η γενική υγεία επηρεάζει άμεσα τη γονιμότητα. Διατροφή, ύπνος, μείωση άγχους και άσκηση μπορούν να ενισχύσουν φυσικά τις πιθανότητες σύλληψης. «Η γονιμότητα είναι δείκτης της συνολικής υγείας», αναφέρει ο Δρ Campbell.

Εξωσωματική γονιμοποίηση: 10 πράγματα που πρέπει να ξέρετε πριν ξεκινήσετε

Υποστήριξη

Η υπογονιμότητα μπορεί να είναι μια οδυνηρή εμπειρία για το ζευγάρι. Κάποιοι κατηγορούν τον εαυτό τους ή θεωρούν ότι όλοι ανταποκρίνονται με τον ίδιο τρόπο στις θεραπείες. Η αλήθεια είναι ότι κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός.

Η υποστήριξη από τον/την σύντροφο, το οικογενειακό περιβάλλον ή ακόμα και από έναν ψυχολόγο είναι πολύτιμη. Και, όπως τονίζουν οι ειδικοί, η έγκαιρη συμβουλή από γιατρό γονιμότητας μπορεί να ανοίξει δρόμους για λύσεις και ελπίδα.