8 σημάδια γονιμότητας που πρέπει να παρατηρείτε κάθε μήνα

Σκέφτεστε να μείνετε έγκυος και θέλετε να αυξήσετε τις πιθανότητες σύλληψης ;

Το σώμα σας στέλνει σιωπηλά σημάδια όταν βρίσκεστε στο πιο γόνιμο σημείο του κύκλου σας. Παρατηρώντας αυτά τα σημάδια, μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα την ωορρηξία σας και να προγραμματίσετε πιο αποτελεσματικά τις σεξουαλικές επαφές με τον σύντροφό σας. Σύμφωνα με τη Temeka Zore, MD, Μαιευτήρα-Γυναικολόγο και Ειδική Υπογονιμότητας, τα παρακάτω σημάδια γονιμότητας μπορούν να σας βοηθήσουν να αυξήσετε τις πιθανότητες σύλληψης κάθε μήνα.

Σημάδι #1: Θετικό αποτέλεσμα στο τεστ ωορρηξίας

Αυτό είναι ένα από τα πιο ξεκάθαρα σημάδια γονιμότητας. Τα τεστ ωορρηξίας είναι ταινίες που χρησιμοποιούνται με ούρα και ανιχνεύουν την αύξηση της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH), η οποία προκαλεί την απελευθέρωση του ωαρίου από τις ωοθήκες. Ένα θετικό αποτέλεσμα σημαίνει ότι η ωορρηξία θα συμβεί μέσα στις επόμενες 36 ώρες. Οι καλύτερες ημέρες για σεξ είναι η μέρα της αύξησης της LH και οι δύο επόμενες ημέρες.

Τραχηλική βλέννα: Πώς επηρεάζει τη γονιμότητα

Σημάδι #2: Αλλαγές στην κολπική έκκριση

Όταν δεν βρίσκεστε στη γόνιμη φάση, η κολπική έκκριση μπορεί να είναι κολλώδης, θολή ή τόσο λίγη που να μην είναι ορατή. Καθώς πλησιάζει η ωορρηξία, η παραγωγή οιστρογόνων αυξάνεται, με αποτέλεσμα η έκκριση να γίνεται διαυγής και ελαστική, σαν το ασπράδι. Αυτή η αλλαγή διευκολύνει τη μετακίνηση των σπερματοζωαρίων προς το ωάριο, οπότε παρατηρήστε προσεκτικά κάθε αλλαγή στις εκκρίσεις σας.

Σημάδι #3: Αυξημένη σεξουαλική επιθυμία

Λίγο πριν την ωορρηξία, η λίμπιντο μπορεί να αυξηθεί λόγω ορμονικών μεταβολών, όπως η αύξηση των επιπέδων οιστρογόνων και τεστοστερόνης. Επιπλέον, το σώμα μπορεί να υποστεί μικρές αλλαγές που σας κάνουν να νιώθετε πιο ελκυστική - πιο γεμάτα χείλη, πιο ψηλός τόνος φωνής, αλλαγές στη στάση και στη βάδιση. Αυτά τα φυσικά σημάδια μπορεί να προσελκύσουν περισσότερο τον σύντροφό σας.

Σημάδι #4: Αυξημένη αίσθηση της οσμής

Έχετε παρατηρήσει ότι μυρίζετε κάποιες μυρωδιές πιο έντονα κατά τη διάρκεια του κύκλου; Η αίσθηση της όσφρησης μπορεί να ενισχύεται κοντά στην ωορρηξία, ειδικά σε οσμές που σχετίζονται με τις φερομόνες.

Μπορείς να μείνεις έγκυος αν δεν έχεις ωορρηξία;

Σημάδι #5: Πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα

Έχετε νιώσει πόνο στη μέση του κύκλου; Αυτό μπορεί να είναι σημάδι γονιμότητας, γνωστό ως mittelschmerz. Μερικές γυναίκες περιγράφουν οξύ πόνο που διαρκεί από λίγα λεπτά έως ώρες, υποδεικνύοντας ότι συμβαίνει ωορρηξία. Όλες οι γυναίκες δεν το αισθάνονται κάθε μήνα, και αυτό είναι φυσιολογικό.

Σημάδι #6: Αλλαγή στη θέση του τραχήλου της μήτρας

Ο τράχηλος αλλάζει θέση κατά τη διάρκεια του κύκλου. Κατά την ωορρηξία γίνεται πιο ψηλός, μαλακός και ανοικτός. Αν και συνήθως μόνο ο γυναικολόγος το ελέγχει, είναι εφικτό να το ελέγξετε μόνες σας με λίγη εξάσκηση.

Σημάδι #7: Ευαισθησία στο στήθος

Η ορμόνη προγεστερόνη αυξάνεται μετά την ωορρηξία, προκαλώντας πόνο, πρήξιμο ή βαρύτητα στο στήθος. Αν και δεν προβλέπει την ωορρηξία, μπορεί να υποδεικνύει ότι συνέβη εκείνο τον μήνα, παρέχοντας μια ένδειξη γονιμότητας.

Γονιμότητα: Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα προγεστερόνης

Σημάδι #8: Αιμορραγία στη μέση του κύκλου

Παρατηρείτε λίγη αιμορραγία στη μέση του κύκλου; Αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα πρόσφατης ωορρηξίας. Μετά την απελευθέρωση του ωαρίου, τα επίπεδα οιστραδιόλης πέφτουν προσωρινά, προκαλώντας μικρή αιμορραγία που συνήθως διαρκεί μία ή δύο ημέρες.