Στρες στην εγκυμοσύνη: Πώς και πόσο επηρεάζεται το έμβρυο;

Στρες στην εγκυμοσύνη: Πώς και πόσο επηρεάζεται το έμβρυο;

Πώς επιδρά στο μωρό το υπερβολικό άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Στρες στην εγκυμοσύνη: Πώς και πόσο επηρεάζεται το έμβρυο;

Η εγκυμοσύνη δεν είναι μόνο αναστάτωση της ζωής αλλά συχνά φέρνει μαζί της, κρίσεις και μεταβολές, που από μόνες τους είναι ενοχλητικές και στρεσογόνες.Για παράδειγμα πολλά ζευγάρια μετακομίζουν όταν πρόκειται να αποκτήσουν παιδί ή λίγο καιρό μετά τη γέννησή του.

Μελέτη ανακάλυψε ότι ένα 40% των γυναικών μετακόμισε κατά την εγκυμοσύνη ή μέσα σε έξι εβδομάδες από τη γέννηση του παιδιού. Σχέσεις κατέληξαν σε γάμο -13% των ζευγαριών παντρεύτηκε ή άρχισε να συζεί κατά την εγκυμοσύνη- ή διαλύθηκαν επειδή το ζευγάρι χώρισε όταν ήλθε καταπρόσωπο με αυτό που ο άνδρας βλέπει ως απειλή τλυ επερχόμενου παιδιού.

Είναι γνωστό ότι το στρες κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό. Δεν γνωρίζουμε ακριβώς όλους τους μηχανισμούς μέσω των οποίων το στρες και το άγχος που προκαλεί μεταβιβάζονται στο έμβρυο. Το στρες όμως προκαλεί μια βιοσωματική αντίδραση

Το στρες επίσης, αυξάνει τα επίπεδα των κατεχολαμινών ( ορμόνες που συνδέονται με το στρες) στο αίμα. Το γεγονός αυτό με τη σειρά του, παρεμβαίνει στη ροή του αίματος προς τον πλακούντα και μπορεί να προκαλέσει συστολή των αιμοφόρων αγγείων του μυός της μήτρας. Αυτό περιορίζει ακόμα περισσότερο το διαθέσιμο οξυγόνο.

Τα υψηλά επίπεδα κατεχολαμίνης στη μητέρα και στο έμβρυο συνδέονται με την προεκλαμψία και καθιστούν πιθανότερο το γεγονός το μωρό να έχει μη φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό κατά τον τοκετό και αναπνευστικά προβλήματα κατά τη γέννησή του.

Τρόποι αντιμετώπισης

  • Παραδεχτείτε το στρες
  • Γράψτε πώς αισθάνεστε
  • Βρείτε τρόπους εκτόνωσης
  • Συζητείστε ό,τι σας αγχώνει με τον σύντροφό σας, το γιατρό σας, τη φιλη σας ή τη μητέρα σας.
  • Συμφιλιωθείτε με ό,τι νομίζετε ότι δεν είναι και τόσο σημαντικό. Μάθετε να αγνοείτε μερικές σκέψεις.
  • Χαλαρώστε όσο μπορείτε κρατώντας τον εαυτό σας απασχολημένο με δραστηριότητες ή χόμπι.
  • Κάντε μπάνιο, μασάζ, βόλτες ή ό,τι άλλο σας ευχαιριστεί.
  • Σταματήστε να διαβάζετε τα πάντα για τα προβλήματα και τις πιθανές επιπλοκές που μπορεί να έχει μια εγκυμοσύνη.
  • Ζητήστε βοήθεια. Για ό,τι νομίζετε πως θέλετε, από όποιον νομίζετε ότι μπορείτε να την παρετε.

Δείτε όλα τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον Κόσμο στη ροή ειδήσεων του Newsbomb.gr

 

 

Και οι μάνες έχουν ψυχή και Instagram. Ακολούθησέ μας!

Διαβάστε επίσης

Στρες στην εγκυμοσύνη: Μπορεί να είναι επικίνδυνο για το μωρό;

Προσοχή στο στρες: Προκαλεί φλεγμονές που ευθύνονται για ασθένειες

Δέκα πράγματα που μπορείς να κάνεις για να καταπολεμήσεις το στρες

Στρες στην εγκυμοσύνη: Αυξημένος ο κίνδυνος αποβολής – Πώς θα το διαχειριστείτε

Στρες στην εγκυμοσύνη: Γιατί υπονομεύει την υγεία του παιδιού

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
19.96 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid Τσάντα γυμναστηρίου Πριγκίπισσα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πασχαλινοί περίπατοι με την οικογένεια, η καλύτερη θεραπεία για την ψυχική υγεία

Πασχαλινοί περίπατοι με την οικογένεια, η καλύτερη θεραπεία για την ψυχική υγεία

Οι πασχαλινές διακοπές συμπίπτουν με την περίοδο της άνοιξης. Ο Στέλιος Μαντούδης…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εννέα πράγματα που το μικρό σας θέλει να ακούει από εσάς

Εννέα πράγματα που το μικρό σας θέλει να ακούει από εσάς

Οι άνθρωποι που αγαπάς μπορούν να σε επηρεάσουν είτε θετικά, είτε αρνητικά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πράγματα που πρέπει να κάνετε με τα παιδιά σας πριν μεγαλώσουν αρκετά

Πράγματα που πρέπει να κάνετε με τα παιδιά σας πριν μεγαλώσουν αρκετά

Όταν αποκτάς τη δική σου οικογένεια ένα είναι σίγουρο: δεν μπορείς να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ελιάνα Χρυσικοπούλου: Τι αρνείται να κάνει η κόρη της (pics)

Ελιάνα Χρυσικοπούλου: Τι αρνείται να κάνει η κόρη της (pics)

Όλα τα παιδιά κάποιες φορές πεισμώνουν!
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies