Πόνοι τοκετού: Τι τους προκαλούν;

Πόνοι τοκετού: Τι τους προκαλούν;

Οι περισσότερες γυναίκες ανησυχούν πώς θα αντιμετωπίσουν τους πόνους της γέννας.

Πόνοι τοκετού: Τι τους προκαλούν;

Η καθεμιά τους βιώνει διαφορετικά αλλά όσο καλύτερα προετοιμασμένη είστε για να ανταπεξέλθετε, τόσο λιγότερο θα φοβάστε.

Οι πόνοι του τοκετού οφείλονται κυρίως στη σύσπαση των μυών της μήτρας αλλά και στην πίεση που ασκεί το κεφάλι του μωρού στον τράχηλο. Οι συσπάσεις μοιάζουν συνήθως με κράμπες στην κοιλιά, τη βουβωνική περιοχή και τη μέση. Μερικές γυναίκες πονούν και στο πλάι ή στους μηρούς.

Επιπλέον, το κεφαλάκι του μωρού, μπορεί να πιέζει δυσάρεστα την κύστη και το έντερο και ίσως προκαλεί πόνο με την κάθοδό του στον γεννητικό σωλήνα για να γεννηθεί.

Η αίσθηση του πόνου στον τοκετό διαφέρει σημαντικά μεταξύ των γυναικών και ακόμα μεταξύ των κυήσεων. Μερικές αναφέρουν κράμπες σαν πόνους περιόδου, που αντιμετωπίζονται με αναπνοές. Άλλες νιώθουν πόνο σε έντονα κύματα που τις κυριεύει και τις οδηγεί να ζητήσουν αναλγητικά.

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για πιο άνετο τοκετό είναι να χαλαρώσετε. Έρευνες δείχνουν ότι οι γυναίκες που αντεπεξέρχονται καλύτερα στον τοκετό δεν είναι αυτές που αντέχουν καλύτερα τον πόνο αλλά αυτές που τον προσεγγίζουν με λιγότερη ένταση και φόβο. Και είναι επιστημονικά βάσιμο αυτό. Στον τοκετό, ο οργανισμός εκκρίνει φυσικά αναλγητικά, τις ενδορφίνες.

Αν όμως είστε αγχωμένη ο οργανισμός παράγει ορμόνες του στρες που υπερνικούν πλήρως τη δράση ευεξίας των ενδορφινών. Επίσης, αν το σώμα σας κυριευτεί από άγχος, το αίμα απομακρύνεται από τα όργανα, οπότε η μήτρα καταβάλλει τις προσπάθειές της με λιγότερο οξυγόνο , πράγμα που αυξάνει τον πόνο.

Διαβάστε επίσης

Πώς να αντιμετωπίσετε τους πόνους του τοκετού με φυσικούς τρόπους
Πόνοι γέννας: Μαμάδες περιγράφουν πώς είναι οι πόνοι τοκετού
Πόνοι τοκετού: όλη η αλήθεια
Πόνοι τοκετού: όλη η αλήθεια «Πώς θα καταλάβω, ότι άρχισε ο τοκετός;» (vid)

 

22.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS
49.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Δερμάτινα Πέδιλα Seawee Navy
23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Friendship Sunuva
7.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μαΐμουδάκια Vegotex για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εννέα tips για να νικήσετε την αϋπνία στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εννέα tips για να νικήσετε την αϋπνία στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υποφέρετε από αϋπνίες ενώ είστε έγκυος; Δείτε πώς θα τις καταπολεμήσετε!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτά είναι τα 5 πράγματα που θα ήθελε το μωρό να ξέρεις για το πώς σε βλέπει!

Αυτά είναι τα 5 πράγματα που θα ήθελε το μωρό να ξέρεις για το πώς σε βλέπει!

Αν το μωρό μπορούσε να μιλήσει, θα σε ενημέρωνε για αυτά τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα οικογενειακά δράματα του Χόλιγουντ! Οι σταρ που δεν μιλιούνται με μέλη της οικογένειάς τους

Τα οικογενειακά δράματα του Χόλιγουντ! Οι σταρ που δεν μιλιούνται με μέλη της οικογένειάς τους

Ο Anthony Hopkins δεν είναι ο μόνος!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το πιο λαχταριστό παγωτό μπανάνα

Το πιο λαχταριστό παγωτό μπανάνα

Παγωτό μπανάνα κανείς;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης