Προχωρημένη εγκυμοσύνη: Τι ταλαιπωρεί περισσότερο τις εγκύους

Προχωρημένη εγκυμοσύνη: Τι ταλαιπωρεί περισσότερο τις εγκύους

Τις τελευταίες εβδομάδες της κύησης θα δυσκολεύεστε ολοένα και περισσότερο να αισθανθείτε άνετα, καθώς το μωρό καταλαμβάνει όλο και πιο μεγάλο χώρο και εσείς θα έχετε όλο και περισσότερα μικροπροβλήματα.

Προχωρημένη εγκυμοσύνη: Τι ταλαιπωρεί περισσότερο τις εγκύους

Η δυσπεψία είναι μία από τις μεγαλύτερες δυσκολίες στην προχωρημένη εγκυμοσύνη. Ενώ οι ορμόνες χαλαρώνουν το σφιγκτήρα μεταξύ οισοφάγου και στομάχου, το αναπτυσσόμενο έμβρυο πιέζει την κοιλιά σας όλο και περισσότερο με αποτέλεσμα να προκαλείται παλινδρόμηση αερίων και γαστρικών υγρών προς τον οισοφάγο.

Γι' αυτό να μην τρώτε  πλούσια γεύματα λίγο πριν από τον ύπνο και να χρησιμοποιείτε πολλά μαξιλάρια στην πλάτη όταν κοιμάστε.

Μ' αυτό τον τρόπο θα αποφύγετε την παλινδρόμηση γαστρικών υγρών. Θα πρέπει να γνωρίζετε πως τα αντιόξινα που περιέχουν ανθρακικό ασβέστιο δεν είναι συνήθως αποτελεσματικά γιατί αυξάνουν την οξύτητα στο περιβάλλον του στομάχου.

Τι θα σας ανακουφίσει

  • Μικρά και συχνά γεύματα κατά προτίμηση όχι κοντά στην ώρα του ύπνου.
  • Δυο ποτήρια νερό πριν το γεύμα για να βοηθηθεί η διαδικασία της πέψης.
  • Μάσημα τσίχλας! Η τσίχλα προκαλεί την έκκριση σάλιου και σας κινητοποιεί να καταπίνετε. Έτσι το σάλιο εξουδετερώνει την αίσθηση καψίματος που παραμένει στον οισοφάγο αφού έχετε καταπιεί. Προτιμήστε ωστόσο τσίχλα χωρίς ζάχαρη και μην ξεχνάτε πως χρειάζεται να πλύνετε τα δόντια σας μετά την μάσησή της.

Η διάταση της περιοχής της κοιλιάς μπορεί να προκαλέσει ανυπόφορο αίσθημα καύσου. Αυτά που καλούνται θερμά σημεία καμιά φορά είναι επιφανειακοί συνηθισμένοι πόνοι - αν οι πόνοι είναι βαθύτεροι στην κοιλιά σας ,πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας.

Τα θερμά σημεία μπορεί να επιδεινωθούν από βαριά και στεγνά ρούχα. Επίσης, χρησιμοποιείστε μια παγοκύστη για να ανακουφιστείτε από το κάψιμο.

Αν χρησιμοποιείτε περιστασιακά την ειδική ζώνη στήριξης της κοιλιάς, θα ανακουφίσετε τη μέση σας -αυτό αφορά ειδικά τις γυναίκες των οποίων οι μύες έχουν διαταθεί από συχνές και επανειλημμένες εγκυμοσύνες.

 Διαβάστε επίσης

Δυσπεψία και καούρες στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζει κάθε μέλλουσα μαμά!
Καούρες κι εγκυμοσύνη: Τι να κάνετε για να ανακουφιστείτε

 

 

 

20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS YELLOW
11.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΜΑΓΙΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΠΛΕ
12.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΜΑΓΙΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ ΦΛΟΥΟ
20.32 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κοσμήματα κήπος του καλοκαιριού
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα καταφέρετε ένα μωρό να κοιμηθεί σε λιγότερο από 1 λεπτό (vid)

Πώς θα καταφέρετε ένα μωρό να κοιμηθεί σε λιγότερο από 1 λεπτό (vid)

Ο ύπνος του μωρού είναι μια δύσκολη διαδικασία για πολλούς γονείς!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» αναρωτιέστε πάλι; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η Ελληνίδα ηθοποιός ποζάρει δείχνοντας για πρώτη φορά την κοιλίτσα της (pics)

Η Ελληνίδα ηθοποιός ποζάρει δείχνοντας για πρώτη φορά την κοιλίτσα της (pics)

Ή για την ακρίβεια, δείχνοντάς μας για πρώτη φορά γυμνή την κοιλίτσα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο μικρός Βασίλης χρειάζεται βοήθεια - Πάσχει από δύο σπάνιες ασθένειες

Ο μικρός Βασίλης χρειάζεται βοήθεια - Πάσχει από δύο σπάνιες ασθένειες

Κάθε βοήθεια είναι πολύτιμη.
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies