Βρογχίτιδα στην εγκυμοσύνη: Πόσο επικίνδυνη είναι πραγματικά;

Η εγκυμοσύνη είναι μία ξεχωριστή περίοδος, όπου κάθε ενόχληση μπορεί να μοιάζει πιο αγχωτική από το συνηθισμένο. Ένας επίμονος βήχας, η κόπωση και η δυσκολία στην αναπνοή—ιδιαίτερα τους μήνες που κυκλοφορούν ιώσεις—μπορεί να οδηγήσουν σε βρογχίτιδα. Παρότι η λέξη ακούγεται ανησυχητική, στις περισσότερες περιπτώσεις η βρογχίτιδα δεν είναι επικίνδυνη για το μωρό, αρκεί να αντιμετωπιστεί σωστά και να υπάρχει επικοινωνία με τον γιατρό σας.

Γιατί το έμβρυο έχει λόξιγκα από την κοιλιά της μαμάς του;

Πώς θα αναγνωρίσετε τα συμπτώματα;

Η βρογχίτιδα συνήθως ξεκινά από μια απλή ίωση του αναπνευστικού. Τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα είναι:

• Επίμονος βήχας
• Φλέματα που μπορεί να είναι διάφανα, κίτρινα ή πράσινα
• Πονόλαιμος
• Βάρος στο στήθος
• Ήπιος πυρετός ή ρίγη
• Μυϊκοί πόνοι και κόπωση

Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας αν εμφανίσετε:

• Έντονη δυσκολία στην αναπνοή
• Συριγμό
• Πυρετό που επιμένει
• Συμπτώματα που διαρκούν πάνω από 2–3 εβδομάδες
• Αίσθηση ότι βελτιώνεστε και μετά ξαναχειροτερεύετε

Η εγκυμοσύνη κάνει το σώμα πιο ευάλωτο στις λοιμώξεις, γι’ αυτό η έγκαιρη αξιολόγηση είναι σημαντική.

Το 20λεπτο workout που θα σε γεμίσει δύναμη και αυτοπεποίθηση στην εγκυμοσύνη

Πιθανές επιπλοκές και τι πρέπει να γνωρίζετε

Στις περισσότερες μέλλουσες μητέρες, η βρογχίτιδα περνά χωρίς προβλήματα. Όμως σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εξελιχθεί σε πνευμονία ή να προκαλέσει πιο έντονη δυσκολία στην αναπνοή, κάτι που χρειάζεται άμεση παρακολούθηση.

Παράλληλα, ιογενείς λοιμώξεις στην εγκυμοσύνη—όπως η γρίπη ή ο COVID-19—μπορεί σπάνια να οδηγήσουν σε πιο σοβαρή φλεγμονή του αναπνευστικού. Αυτός είναι και ο λόγος που οι γιατροί δίνουν μεγάλη έμφαση στην πρόληψη και στην έγκαιρη επικοινωνία.

Σημαντικό είναι να θυμάστε ότι οι περισσότερες ιώσεις δεν επηρεάζουν το μωρό άμεσα και οι σοβαρές επιπλοκές είναι σπάνιες.

Τι μπορείτε να κάνετε για να νιώσετε καλύτερα

Η ξεκούραση είναι ίσως η πιο σημαντική «θεραπεία». Το σώμα σας εργάζεται ήδη για δύο, επομένως χρειάζεται χρόνο για να αναρρώσει.

Μερικές απλές και ασφαλείς συνήθειες που μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση:

• Ξεκούραση μέσα στην ημέρα και όσο γίνεται περισσότερο ύπνο το βράδυ.
• Αυξημένη πρόσληψη υγρών: νερό, ζεστά ροφήματα, σούπες. Η ενυδάτωση βοηθά στη ρευστοποίηση των φλεγμάτων και στην καλύτερη λειτουργία του οργανισμού.
• Υγραντήρας χώρου, για καθαρό αέρα, για να μειώνεται ο ερεθισμός των αεραγωγών.
• Ζεστά ροφήματα με μέλι, που μπορούν να καταπραΰνουν τον λαιμό και τον βήχα.
• Ήπιες, αργές αναπνοές για χαλάρωση όταν ο βήχας ή η δυσφορία προκαλούν άγχος.

Διαβήτης στην εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε μέλλουσα μαμά

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο να κολλήσετε

Αν και οι ιώσεις δεν μπορούν πάντα να αποφευχθούν, υπάρχουν τρόποι να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο:

• Συχνό πλύσιμο χεριών
• Αποφυγή επαφής με άτομα που έχουν εμφανή συμπτώματα κρυολογήματος
• Χρήση μάσκας σε πολυσύχναστους χώρους, ειδικά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες
• Καλός αερισμός στο σπίτι
• Ήπια άσκηση και ισορροπημένη διατροφή για ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού
• Επικαιροποιημένοι εμβολιασμοί, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας

Γιατί το πρώτο τρίμηνο φαίνεται ατελείωτο, αλλά και πολύ σύντομο ταυτόχρονα;

Το σημαντικότερο μήνυμα

Οι περισσότερες περιπτώσεις βρογχίτιδας στην εγκυμοσύνη είναι ήπιες και αντιμετωπίζονται με απλή φροντίδα στο σπίτι. Ακούστε το σώμα σας, ξεκουραστείτε, ενυδατωθείτε και ενημερώστε τον γιατρό σας για οποιοδήποτε σύμπτωμα σας ανησυχήσει.

Με τη σωστή καθοδήγηση, μπορείτε να αναρρώσετε γρήγορα και με ασφάλεια—κρατώντας εσάς και το μωρό σας προστατευμένους.

^{Πηγή:verywellhealth.com}