Διαβήτης στην εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε μέλλουσα μαμά

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ (Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας), ο διαβήτης αποτελεί μια από τις πιο συχνές μη μεταδοτικές ασθένειες παγκοσμίως – και η συχνότητά του αυξάνεται συνεχώς, ιδιαίτερα σε χώρες με χαμηλό και μεσαίο εισόδημα. Πολλές γυναίκες ζουν με διαβήτη χωρίς να το γνωρίζουν, ενώ ο διαβήτης μπορεί να εμφανιστεί και για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτός είναι ο γνωστός σακχαρώδης διαβήτης κύησης (GDM).

Σήμερα, περίπου 1 στις 6 εγκυμοσύνες επηρεάζεται από κάποια μορφή υπεργλυκαιμίας. Γι’ αυτό η ενημέρωση και η σωστή παρακολούθηση είναι καθοριστικές — όχι μόνο για την υγεία της μέλλουσας μαμάς, αλλά και για το μωρό που μεγαλώνει μέσα της.

9 επιπλοκές εγκυμοσύνης που πρέπει να ξέρεις και πώς να τις αντιμετωπίσεις

Τι σημαίνει διαβήτης στην εγκυμοσύνη;

Ο διαβήτης κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να είναι:

• Προϋπάρχων (τύπου 1 ή τύπου 2), δηλαδή υπήρχε πριν από τη σύλληψη .
• Διαβήτης κύησης, που εμφανίζεται για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Και στις δύο περιπτώσεις, χρειάζεται προσεκτική παρακολούθηση. Η αυξημένη γλυκόζη στο αίμα μπορεί να επηρεάσει:

• την πορεία της εγκυμοσύνης,
• την ανάπτυξη του μωρού,
• αλλά και τη μακροπρόθεσμη υγεία μαμάς και παιδιού.

Παιδιά που εκτέθηκαν σε διαβήτη στην κύηση έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης παχυσαρκίας , υπέρτασης και μεταβολικών προβλημάτων αργότερα στη ζωή. Γι’ αυτό οι ειδικοί τονίζουν: η πρόληψη και η σωστή φροντίδα ξεκινούν από την εγκυμοσύνη.

Διαβήτης κύησης: Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς αντιμετωπίζεται

Πώς αντιμετωπίζεται;

Σύμφωνα με τις διεθνείς οδηγίες, η αντιμετώπιση βασίζεται σε δύο βασικούς άξονες:

1. Εξατομικευμένη καθοδήγηση

Κάθε γυναίκα με διαβήτη —είτε προϋπάρχοντα είτε κύησης— χρειάζεται συγκεκριμένες συμβουλές για:

• διατροφή ,
• άσκηση,
• υγιή αύξηση βάρους,
• παρακολούθηση της γλυκόζης
• φαρμακευτική αγωγή που συνιστά ο προσωπικός σας γιατρός

Αυτό δεν σημαίνει αυστηρές δίαιτες, αλλά σωστές, βιώσιμες επιλογές που στηρίζουν τόσο τη μαμά όσο και το μωρό.

1. Τακτικός έλεγχος σακχάρου

Η παρακολούθηση μπορεί να γίνει:

• με μετρητή σακχάρου (SMBG – αυτόνομη μέτρηση),
• ή με συσκευή συνεχούς καταγραφής γλυκόζης (CGM) για ορισμένες περιπτώσεις, κυρίως στον διαβήτη τύπου 1.

Ο στόχος; Να διατηρείται το σάκχαρο στα επίπεδα που ορίζει ο γιατρός.

Η τεχνολογία βελτιώνει την καθημερινότητα των εγκύων με διαβήτη τύπου 1 - Αποτελέσματα νέας μελέτης

Επιπλέον έλεγχοι για το μωρό

Οι γυναίκες με διαβήτη χρειάζονται συχνότερους υπερήχους, ειδικά μετά τις 24 εβδομάδες, ώστε να παρακολουθείται η ανάπτυξη και η ευεξία του μωρού.
Επίσης, γυναίκες με διαβήτη τύπου 1 ή 2 χρειάζονται εξετάσεις για:

• διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια,
• νεφρική λειτουργία.

Το μήνυμα προς κάθε μέλλουσα μαμά

Ο διαβήτης στην εγκυμοσύνη δεν σημαίνει ότι η εμπειρία σου δεν μπορεί να είναι όμορφη και ασφαλής. Με σωστή ενημέρωση, υποστήριξη από εξειδικευμένη ομάδα, υγιεινές συνήθειες και παρακολούθηση, μπορείς να προστατεύσεις τον εαυτό σου και το μωρό σου.

Η γνώση είναι δύναμη — κι εδώ ισχύει περισσότερο από ποτέ.

Πηγή: World Health Organization. (2025). WHO recommendations on care for women with diabetes during pregnancy. who.int