Πώς μπορούμε να κάνουμε καλύτερο το «ΕΓΩ και ΕΣΥ»;

Πώς μπορούμε να κάνουμε καλύτερο το «ΕΓΩ και ΕΣΥ»;

Η σχέση δεν μπορεί μόνη της να λειτουργήσει, χρειάζεται φροντίδα, όχι μόνο για να υπάρχει αλλά και για να εξελίσσεται.

Πώς μπορούμε να κάνουμε καλύτερο το «ΕΓΩ και ΕΣΥ»;

Για αυτό το λόγο, ακολουθούν μερικές συμβουλές, όπου θα μας βοηθήσουν όλους, άνδρες και γυναίκες, να επικοινωνούμε καλύτερα…

1. Δεν σε κρίνω: 

Κανείς μας δεν είναι τέλειος. Εσύ πως νιώθεις όταν σου κάνουν παρατήρηση ή όταν δεν βλέπουν την ώρα να σε κατακρίνουν;

2. Αναγνωρίζω και τονίζω τα θετικά σου σημεία:

Με αυτό τον τρόπο τα ενισχύω ακόμα περισσότερο, ενώ μπορούμε να μιλήσουμε και για τα αρνητικά, μέσα όμως από μία πιο καλή διάθεση που είναι ορατή!

SYNTROFOS ASXIMI SXESI 4

3. Δεν λειτουργώ ανταγωνιστικά:

Η σχέση μας είναι ερωτική, δεν είστε αντίζηλοι, ούτε αντίπαλοι. Είμαστε μαζί και έχουμε τους ίδιους κοινούς στόχους!

4. Σε «ακούω»:

Πόσο δύσκολο αλήθεια, να σε ακούσω! Βέβαια, ακούμε επειδή δεν είμαστε κουφοί, αλλά πραγματικά καταλαβαίνουμε τι μας λέει ο άλλος; Μήπως εκείνος μιλάει και εμείς σχεδιάζουμε την αντεπίθεσή μας εκείνη τη στιγμή; 

5. Σε αφήνω να μιλήσεις:

Ας τον αφήσω να μιλήσει, να τελειώσει αυτό που λέει και μετά να εκφράσω και εγώ την άποψή μου. Διαφορετικά, δείχνω ότι δεν τον σέβομαι και πως δεν με νοιάζει αυτό που έχει να πει…

Αν δούμε πως μας είναι δύσκολο να κάνουμε πράξη τα παραπάνω, τότε μάλλον χρειάζεται να δούμε τη δική μας εικόνα εαυτού. Ναι, αν δεν μπορώ να εστιάσω στα θετικά των άλλων, το πιο πιθανό είναι πως μέσα μου φοβάμαι πως και εγώ δεν έχω κανένα και σχεδόν αδύνατο να βρει κάτι καλό σε εμένα κάποιος άλλος. Ο ειδικός σε αυτές τις περιπτώσεις που θα με βοηθήσει να δω και την δική μου αξία και να αλλάξω την αρνητική μου θεώρηση είναι αναγκαίος…

Μαρίνα Μόσχα
Ψυχοθεραπεύτρια, Συνεργάτης του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας του Θάνου Ασκητή

Διαβάστε επίσης:
Ισχύει πώς η πρώτη ερωτική εμπειρία καθορίζει τη μετέπειτα σεξουαλική ζωή;

Κάθε πότε πρέπει να κάνουμε σεξ;

Είναι φυσιολογικό να χρησιμοποιούμε βοηθήματα στη σεξουαλική μας ζωή; 

 

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εναλλαγές στη διάθεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Αίτια και διαχείριση

Εναλλαγές στη διάθεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Αίτια και διαχείριση

Αλλαγές στη διάθεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Νιώθετε χαρούμενη κάποιες φορές…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: «Όταν βλέπεις την πλάτη του παιδιού σου να απομακρύνεται…»

Despoina’s little stories: «Όταν βλέπεις την πλάτη του παιδιού σου να απομακρύνεται…»

Είναι λίγο περίεργες αυτές οι μέρες…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί το καλοκαίρι "αναστατώνεται" ο κύκλος μου; (vid)

Γιατί το καλοκαίρι "αναστατώνεται" ο κύκλος μου; (vid)

Ποιος είναι ο λόγος που το καλοκαίρι επηρεάζεται η περίοδος των γυναικών; 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χρόνια Πολλά Μαρίνα! Η κόρη της Ελένης Μενεγάκη & του Μάκη Παντζόπουλου γιορτάζει (pics)

Χρόνια Πολλά Μαρίνα! Η κόρη της Ελένης Μενεγάκη & του Μάκη Παντζόπουλου γιορτάζει (pics)

Πότε ανακοίνωσε την εγκυμοσύνη της η Ελένη Μενεγάκη; Πώς και γιατί διάλεξε…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό