Για ποιους λόγους μπορεί ένα παιδί να μην τρώει το φαγητό του;

Για ποιους λόγους μπορεί ένα παιδί να μην τρώει το φαγητό του;

Η άρνηση για την κατανάλωση φαγητού στα παιδιά μικρής ηλικίας είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο και πολλές φορές οι γονείς αναρωτιούνται που μπορεί να οφείλεται αυτή η συμπεριφορά.

Για ποιους λόγους μπορεί ένα παιδί να μην τρώει το φαγητό του;

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να ευθύνονται για τη μειωμένη κατανάλωση φαγητού.

1. Ιατρικοί λόγοι. Πέρα από τις ιώσεις που ταλαιπωρούν τα παιδιά δίνοντας συμπτώματα και περιορίζουν την όρεξη, υπάρχουν και άλλοι ιατρικοί λόγοι που δεν είναι τόσο προφανές ότι επηρεάζουν την κατανάλωση τροφής. Δύο χαρακτηριστικά παραδείγματα είναι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και η δυσκοιλιότητα. Η παλινδρόμηση μπορεί να μην έχει διαγνωστεί στη βρεφική ηλικία και να συνεχίζει στην παιδική ηλικία επηρεάζοντας την πρόσληψη τροφής λόγω του πόνου που μπορεί να αισθάνονται τα παιδιά, αλλά επειδή έχουν συνηθίσει ίσως να μην παραπονιούνται. Επιπρόσθετα, η δυσκοιλιότητα που επιμένει μπορεί να μειώσει την κατανάλωση τροφής.
2. Οργανοληπτικά χαρακτηριστικά των τροφών. Η εμφάνιση, η υφή, η γεύση και η μυρωδιά των τροφών επιδρούν άμεσα στην εικόνα που σχηματίζει ένα παιδί στο μυαλό του σχετικά με ένα τρόφιμο και στη διατροφική του συμπεριφορά.
3. Δυσκολίες στη μάσηση και την κατάποση. Υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες η ικανότητα μάσησης και κατάποσης να μην έχουν αναπτυχθεί επαρκώς με αποτέλεσμα το παιδί να φοβάται να δοκιμάσει τρόφιμα που δεν μπορεί εύκολα να διαχειριστεί. Αν παρατηρείτε ότι το παιδί αρχίζει να πνίγεται ενώ έχει ήδη αρκετά δευτερόλεπτα το φαγητό στο στόμα του ή ότι φτύνει φαγητό που δεν είναι καλά μασημένο, είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίζει τέτοιου είδους δυσκολίες.
4. Ρουτίνα. Το καθιερωμένο πρόγραμμα των γευμάτων σε μία οικογένεια είναι πολύ σημαντικό για όλα τα μέλη, καθώς βοηθά στην υιοθέτηση μίας υγιεινής διατροφής. Η μη τήρηση ενός προγράμματος με γεύματα και snacks σε τακτά χρονικά διαστήματα μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες που επηρεάζει αρνητικά την κατανάλωση τροφής από τα παιδιά.

Αν λοιπόν αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα με το παιδί σας ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:
• Επισκεφθείτε τον παιδίατρο για να αποκλείσετε οποιοδήποτε ιατρικό λόγο που μπορεί να περιορίζει την πρόσληψη τροφής.
• Δώστε έμφαση στην εμφάνιση των τροφών. Χρησιμοποιήστε το σερβίτσιο με τον αγαπημένο παιδικό ήρωα του παιδιού για να κάνετε τη διαδικασία περισσότερο ευχάριστη.
• Μην αναμιγνύετε τα τρόφιμα προκειμένου να «κρύψετε» τροφές που δεν αρέσουν στα παιδιά, γιατί σε κάποιες περιπτώσεις αυτή η πρακτική μπορεί να φέρει αντίθετα αποτελέσματα.
• Τηρείτε ένα καθημερινό πρόγραμμα με κατανάλωση φαγητού σε τακτά χρονικά διαστήματα, τέτοια ώστε το παιδί να έχει «προλάβει» να πεινάσει μεταξύ των γευμάτων για να καταναλώσει με περισσότερη όρεξη την τροφή του.

Περιμένω τις απορίες και τις ερωτήσεις σας εδώ!

Ευσταθία Παπαδά
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., Ph.D. (Cand)
Πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου &
University College London (UCL)
Υποψήφια Διδάκτωρ Χαροκοπείου Πανεπιστημίου
e-mail: efpapada@gmail.com 

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα καταλάβετε πότε πεινάει πραγματικά το μωρό; Προσέξτε αυτά τα σημάδια

Πώς θα καταλάβετε πότε πεινάει πραγματικά το μωρό; Προσέξτε αυτά τα σημάδια

Πότε πρέπει να το ταΐσετε πριν εκνευριστεί. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τροφική αλλεργία στα παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε γονιός

Τροφική αλλεργία στα παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε γονιός

Ποιες είναι οι τροφές που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργία;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καραβάτου-Κατσούλης: Ο γιος τους είναι ένας κούκλος – Δείτε τις πρόσφατες φώτο του & θα λιώσετε

Καραβάτου-Κατσούλης: Ο γιος τους είναι ένας κούκλος – Δείτε τις πρόσφατες φώτο του & θα λιώσετε

Στις 10 Μαΐου του 2016 ήρθε στον κόσμο το δεύτερο παιδί της…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά αυτό το Σαββατοκύριακο;

Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά αυτό το Σαββατοκύριακο;

Ιδέες για να περάσετε ένα δημιουργικό και γεμάτο Σαββατοκύριακο με τα παιδιά.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

Newsbomb.gr Onsports.gr Queen.gr Onmed.gr Astrology.gr Gossip-tv.gr Leoforos.gr Ratpack.gr i-Ellada.gr
©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Αναστασία Ρουβά: 10 φωτογραφίες που δείχνουν πόσο έχει αλλάξει χρόνο με τον χρόνο