Για ποιους λόγους μπορεί ένα παιδί να μην τρώει το φαγητό του;

Για ποιους λόγους μπορεί ένα παιδί να μην τρώει το φαγητό του;

Η άρνηση για την κατανάλωση φαγητού στα παιδιά μικρής ηλικίας είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο και πολλές φορές οι γονείς αναρωτιούνται που μπορεί να οφείλεται αυτή η συμπεριφορά.

Για ποιους λόγους μπορεί ένα παιδί να μην τρώει το φαγητό του;

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να ευθύνονται για τη μειωμένη κατανάλωση φαγητού.

1. Ιατρικοί λόγοι. Πέρα από τις ιώσεις που ταλαιπωρούν τα παιδιά δίνοντας συμπτώματα και περιορίζουν την όρεξη, υπάρχουν και άλλοι ιατρικοί λόγοι που δεν είναι τόσο προφανές ότι επηρεάζουν την κατανάλωση τροφής. Δύο χαρακτηριστικά παραδείγματα είναι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και η δυσκοιλιότητα. Η παλινδρόμηση μπορεί να μην έχει διαγνωστεί στη βρεφική ηλικία και να συνεχίζει στην παιδική ηλικία επηρεάζοντας την πρόσληψη τροφής λόγω του πόνου που μπορεί να αισθάνονται τα παιδιά, αλλά επειδή έχουν συνηθίσει ίσως να μην παραπονιούνται. Επιπρόσθετα, η δυσκοιλιότητα που επιμένει μπορεί να μειώσει την κατανάλωση τροφής.
2. Οργανοληπτικά χαρακτηριστικά των τροφών. Η εμφάνιση, η υφή, η γεύση και η μυρωδιά των τροφών επιδρούν άμεσα στην εικόνα που σχηματίζει ένα παιδί στο μυαλό του σχετικά με ένα τρόφιμο και στη διατροφική του συμπεριφορά.
3. Δυσκολίες στη μάσηση και την κατάποση. Υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες η ικανότητα μάσησης και κατάποσης να μην έχουν αναπτυχθεί επαρκώς με αποτέλεσμα το παιδί να φοβάται να δοκιμάσει τρόφιμα που δεν μπορεί εύκολα να διαχειριστεί. Αν παρατηρείτε ότι το παιδί αρχίζει να πνίγεται ενώ έχει ήδη αρκετά δευτερόλεπτα το φαγητό στο στόμα του ή ότι φτύνει φαγητό που δεν είναι καλά μασημένο, είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίζει τέτοιου είδους δυσκολίες.
4. Ρουτίνα. Το καθιερωμένο πρόγραμμα των γευμάτων σε μία οικογένεια είναι πολύ σημαντικό για όλα τα μέλη, καθώς βοηθά στην υιοθέτηση μίας υγιεινής διατροφής. Η μη τήρηση ενός προγράμματος με γεύματα και snacks σε τακτά χρονικά διαστήματα μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες που επηρεάζει αρνητικά την κατανάλωση τροφής από τα παιδιά.

Αν λοιπόν αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα με το παιδί σας ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:
• Επισκεφθείτε τον παιδίατρο για να αποκλείσετε οποιοδήποτε ιατρικό λόγο που μπορεί να περιορίζει την πρόσληψη τροφής.
• Δώστε έμφαση στην εμφάνιση των τροφών. Χρησιμοποιήστε το σερβίτσιο με τον αγαπημένο παιδικό ήρωα του παιδιού για να κάνετε τη διαδικασία περισσότερο ευχάριστη.
• Μην αναμιγνύετε τα τρόφιμα προκειμένου να «κρύψετε» τροφές που δεν αρέσουν στα παιδιά, γιατί σε κάποιες περιπτώσεις αυτή η πρακτική μπορεί να φέρει αντίθετα αποτελέσματα.
• Τηρείτε ένα καθημερινό πρόγραμμα με κατανάλωση φαγητού σε τακτά χρονικά διαστήματα, τέτοια ώστε το παιδί να έχει «προλάβει» να πεινάσει μεταξύ των γευμάτων για να καταναλώσει με περισσότερη όρεξη την τροφή του.

Περιμένω τις απορίες και τις ερωτήσεις σας εδώ!

Ευσταθία Παπαδά
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., Ph.D. (Cand)
Πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου &
University College London (UCL)
Υποψήφια Διδάκτωρ Χαροκοπείου Πανεπιστημίου
e-mail: efpapada@gmail.com 

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
16.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smartgames επιτραπέζιο Κυνηγοί Φαντασμάτων
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Tρόποι να γιορτάσετε το Πάσχα με τα παιδιά και να μειώσετε το στρες σας

Tρόποι να γιορτάσετε το Πάσχα με τα παιδιά και να μειώσετε το στρες σας

Όταν έρχονται οι διακοπές, είτε πρόκειται για τις καλοκαιρινές, είτε για τις…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πασχαλινά δώρα 2021: Γιατί κάθε Πάσχα η χαρά του παιδιού είναι πάνω από όλα!

Πασχαλινά δώρα 2021: Γιατί κάθε Πάσχα η χαρά του παιδιού είναι πάνω από όλα!

Η αλήθεια είναι πως η γιορτή του Πάσχα έχει μία ξεχωριστή θέση…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαρία Ηλιάκη: Δοκιμάζει ρούχα μπροστά στον καθρέφτη της και είναι υπέροχη

Μαρία Ηλιάκη: Δοκιμάζει ρούχα μπροστά στον καθρέφτη της και είναι υπέροχη

Η μέλλουσα μαμά προτείνει ρούχα στις εγκύους!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πασχαλινά macarons - Εύκολα και Νόστιμα (pics+vid)

Πασχαλινά macarons - Εύκολα και Νόστιμα (pics+vid)

Αυτά τα πασχαλινά macarons αξίζει να τα φτιάξετε αυτό το Πάσχα.
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Παραμένει ο σχεδιασμός για σταδιακό άνοιγμα - Τα self test «ξεκλειδώνουν» το Πάσχα στο χωριό
Εστίαση: Πότε αναμένεται να δοθεί το «πράσινο φως» μετά το Πάσχα
Βατόπουλος στο Newsbomb.gr: H επιδημία είναι ακόμη εδώ - Η προϋπόθεση για άνοιγμα της εστίασης
Φρεγάτες: «Αυτογκόλ» των Γάλλων – Η ενδιάμεση λύση «τορπιλίζει» την πρόταση για τις Belh@rra
Ο ΣΥΡΙΖΑ κορυφώνει το «φλερτ» προς τη μεσαία τάξη αναζητώντας «νέα κοινωνική συμμαχία»
Πάσχα: Αυτή είναι η πρόταση της Εκκλησίας για την Μεγάλη Εβδομάδα και την Ανάσταση
Μικρή η διείσδυση των ηλεκτρικών οχημάτων στην ελληνική αγορά
Επιστρεπτέα Προκαταβολή 7: «Τρέχουν» οι αιτήσεις - Ποιοι οι δικαιούχοι
Νέες κινήσεις στην ελληνοτουρκική «σκακιέρα»: Στην Αθήνα ο Λίβυος πρόεδρος
Πάσχα στο χωριό για τους εμβολιασμένους;
«Σόρυ, Τζέιμς, αλλά αν είσαι εσύ μια φορά π….να, εγώ είμαι δέκα»: Παππάς non stop στο Survivor (vid)
Τα «μυστικά» του Τιτανικού: Ο «Τιτάνας», η πυρκαγιά και οι τέσσερις Έλληνες
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστίνα Μπόμπα: Είναι 27 εβδομάδων & αυτές είναι οι υπέροχες φώτο της