Φαγητό στο σχολείο: Τέσσερις ιδέες για σπιτικό κολατσιό (vid)

Φαγητό στο σχολείο: Τέσσερις ιδέες για σπιτικό κολατσιό (vid)

Τι μπορεί να τρώει το παιδί στο σχολείο.

Φαγητό στο σχολείο: Τέσσερις ιδέες για σπιτικό κολατσιό (vid)

Αναπόσπαστο κομμάτι της ισορροπημένης διατροφής είναι το κολατσιό που τα παιδιά καταναλώνουν στο σχολείο, καθώς συμβάλλει στην κάλυψη των διατροφικών τους απαιτήσεων.

Η προετοιμασία του κολατσιού όμως είναι μεγάλος πονοκέφαλος για τις μαμάδες καθώς τα περισσότερα παιδιά δεν τρώνε το φαγητό που τους έχουν ετοιμάσει και προτιμούν να παίρνουν από το κυλικείο σνακ.

Γι΄αυτό είναι σημαντικό από μικρή ηλικία να μάθει το παιδί να τρώει υγιεινά. Ακόμα και αν στην αρχή είναι αρνητικό με αρκετή προσπάθεια από την πλευρά σας θα μάθει να τρώει φαγητά που του φαίνονται άνοστα και καθόλου ελκυστικά.

Καθώς λοιπόν η σχολική χρονιά ξεκινά σε λίγες μέρες, φτιάξτε τη δική σας λίστα με τα φαγητά που μπορείτε να δίνετε στο παιδί σας στο σχολείο , είτε παραμένει στο ολοήμερο, είτε όχι .

Ρολάκια με γαλοπούλα και κρέμα τυριού

Υλικά

2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως
2 κουταλιές της σούπας τυρί κρέμα
2 φύλλα μαρουλιού
4 φέτες γαλοπούλας
Τοματίνια
¼ φλιτζάνι μπισκότα ολικής άλεσης
¼ φλυτζάνι σταφίδες
¼ φλιτζάνι καραμελάκια πολύχρωμα ( προαιρετικά)
χυμό

Ζυμαρικά με κοτόπουλο

Υλικά

½ φλυτζάνι ζυμαρικά
¼ βραστό στήθος κοτόπουλο
¼ φλυτζάνι σάλτσα ντομάτας
1 μήλο
Πιπεριές ή αγγουράκι κομμένο
χυμό

Δείτε και τις άλλες προτάσεις για σχολικό κολατσιό στο βίντεο που ακολουθεί:

 

Διαβάστε επίσης

Κέικ Λαδιού - Ιδανικό για κολατσιό στο σχολείο

Αφράτα ψωμάκια γεμιστά με τυρί - Ιδανικά για το κολατσιό του παιδιού (vid)

Κολατσιό για το σχολείο: Αλμυρά Muffins

Κολατσιό για το σχολείο: Μπάρες δημητριακών

20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
17.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Lockdown No2: Τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή των παιδιών;

Lockdown No2: Τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή των παιδιών;

Το δεύτερο lockdown βρίσκει πλέον τα παιδιά στο σπίτι, γεγονός που διαταράσσει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κάστανα: Γνωρίστε τα πέντε απίθανα οφέλη για την υγεία των παιδιών

Κάστανα: Γνωρίστε τα πέντε απίθανα οφέλη για την υγεία των παιδιών

Πέντε λόγοι για να εντάξετε τα κάστανα στη διατροφή των παιδιών.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αδάμου - Κουινέλης: Δείτε τους να στολίζουν το δέντρο με την κόρη τους

Αδάμου - Κουινέλης: Δείτε τους να στολίζουν το δέντρο με την κόρη τους

Μία σπάνια φωτογραφία με την κόρη του μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε να κάνετε το τεστ εγκυμοσύνης για να είναι αξιόπιστο το αποτέλεσμα;

Πότε να κάνετε το τεστ εγκυμοσύνης για να είναι αξιόπιστο το αποτέλεσμα;

Πώς "δουλεύει" το τεστ εγκυμοσύνης
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Κορονοϊός: «Μαύρος» Νοέμβριος για τους νέους – «Θέρισε» 130 ανθρώπους από 18 ως 64 ετών
Θρίλερ στις Σπέτσες: Νεκρός 26χρονος μετά από εγληματική επίθεση -Ο θάνατος είχε αποδοθεί σε τροχαίο
Lockdown: Ξεχάστε τις διακοπές των Χριστουγέννων - Απαγόρευση μετακίνησης από νομό σε νομό
Έγκλημα στη Μάνη: «Τη ζήλευε παθολογικά, του γύρισε το μυαλό, πήρε την καραμπίνα και την πυροβόλησε»
Δημήτρης Βερβεσός: Πειθαρχική διαδικασία για το πάρτι του προέδρου του ΔΣΑ
Lockdown - Παπαευαγγέλου στο Newsbomb.gr: Καμία συζήτηση ακόμα για άρση των μέτρων
Νέες απειλές από το καθεστώς Ερντογάν: Ανοίξατε το κουτί της Πανδώρας - Θα ελέγχουμε τα πλοία σας
Θρήνος στις Σέρρες για τον 25χρονο Θοδωρή που πέθανε από κορονοϊό
Καιρός: Τελειώνει η ανομβρία το Σαββατοκύριακο; Η ενημέρωση του Σάκη Αρναούτογλου
Συντάξεις: Για ποιους αναμένονται αυξήσεις έως 204 ευρώ - Πότε καταβάλλονται τα αναδρομικά
Άγριος καβγάς Άδωνι με δημοσιογράφο για τους νεκρούς: Φυσικά θα πανηγυρίζω που η Ελλάδα τα πάει καλά
Κορονοϊός: Πέθανε 37χρονος αστέρας του bodybuilding λόγω του ιού
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr