Λαχταριστό και καλοκαιρινό μπριάμ!

Λαχταριστό και καλοκαιρινό μπριάμ!

Είναι από τα πιο νόστιμα και υγιεινά καλοκαιρινά φαγητά!

Λαχταριστό και καλοκαιρινό μπριάμ!

Τώρα που έχουν βγει όλα τα λαχανικά της εποχής και είναι φρέσκα είναι ευκαιρία, μια φορά την εβδομάδα το παιδί να τρώει ένα πιάτο φουλ στις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά! Δοκιμάστε μια εναλλακτική συνταγή για το μπριάμ!

ΥΛΙΚΑ
- 3 καρότα
- 1 μελιτζάνα
- 3 κολοκύθια
- 2 ντομάτες
- 2 μανιτάρια μεγάλα
- 4 πατάτες
- 2 πιπεριές (κίτρινη και πορτοκαλί)
- Στήθος από κοτόπουλο
- 1 μεγάλο κρεμμύδι
- 2 κουταλιές σούπας πελτέ


ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε ένα μεγάλο μπολ κόψτε όλα σας τα υλικά σε μέγεθος σπιρτόκουτου και το κοτόπουλο σε λίγο πιο μικρά. Σε ένα μικρότερο μπολ, ανακατέψτε τον πελτέ, αλάτι, πιπέρι, κανέλλα, έναν κύβο λαχανικών και 2 κούπες χλιαρό νερό. Σε ένα πυρέξ ρίξτε τα κομμένα λαχανικά και το κοτόπουλο. Περιχύστε το μίγμα σάλτσας κι αν χρειαστεί προσθέστε λίγο νερό ακόμη. Ψήστε σε χαμηλή θερμοκρασία για 1 ώρα περίπου.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ψηλώσει;

Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ψηλώσει;

Ποιοι παράγοντες που επηρεάζουν το ύψος του παιδιού;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μη γίνεις νονά αν δεν μπορείς να τηρείς όλες σου τις υποχρεώσεις

Μη γίνεις νονά αν δεν μπορείς να τηρείς όλες σου τις υποχρεώσεις

«Η κουμπάρα μου εξαφανίστηκε», μου είπε μια φίλη τις προάλλες που μιλούσαμε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Για πρώτη φορά φωτογραφίζεται με τα δίδυμα και μας δείχνει το παιδικό τους δωμάτιο (pics)

Για πρώτη φορά φωτογραφίζεται με τα δίδυμα και μας δείχνει το παιδικό τους δωμάτιο (pics)

Δείτε το υπέροχο δωμάτιο που έφτιαξε στα αγόρια της!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συνταγή για σπιτικά ντόνατς που θα γίνουν ανάρπαστα

Συνταγή για σπιτικά ντόνατς που θα γίνουν ανάρπαστα

Υπάρχει παιδί που μπορεί να αντισταθεί σε μια τέτοια λιχουδιά; 
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies