Συνταγή: Φτιάξτε ένα μυρωδάτο ψωμί από γλυκοπατάτα με καρύδια (vid)

Συνταγή: Φτιάξτε ένα μυρωδάτο ψωμί από γλυκοπατάτα με καρύδια (vid)

Οι αρχαίοι Ατζέκοι είχαν την γλυκοπατάτα σαν το σημαντικότερο στοιχείο της διατροφής τους. 

Συνταγή: Φτιάξτε ένα μυρωδάτο ψωμί από γλυκοπατάτα με καρύδια (vid)

Σε πολλά μέρη του κόσμου μέχρι και σήμερα την έχουν ενταγμένη στην καθημερινότητα τους φτιάχνοντας ψωμί με γλυκοπατάτα, αλκοολούχο ποτό αλλά και χρώμα για να βάφουν κόκκινες τις φυτικές υφαντικές ίνες.

Η γλυκοπατάτα φυσικά διαφέρει από την κλασσική πατάτα. Δεν είναι υπόγειο φυτό, δηλαδή βλαστός αλλά βολβός. Έχει πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία απαραίτητα για την καλή υγεία.

Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή για ψωμί με γλυκοπατάτα και μπορείτε άμα σας αρέσει να αντικαταστήσετε το ψωμί που τρώτε καθημερινά με αυτό από γλυκοπατάτα που θα σας ωφελήσει πολύ.

Τι θα χρειαστείτε:

1 ¼ κούπας λευκή ζάχαρη

2 αυγά

½ κούπα φυτικό λάδι

1 ¾ κούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις

1 κουτ. γλυκού baking soda

 ¼ κουτ. γλυκού αλάτι

½ κουτ. γλυκού σκόνη κανέλας

500 γρ γλυκοπατάτας (αντί για 1 ½  15 γ κονσέρβας που δείχνει το βίντεο)

½ κούπα κομμένα πεκαν

½ κούπα καρύδια

Δείτε στο παρακάτω βίντεο πως θα το φτιάξετε: 

 

Διαβάστε επίσης

Εύκολη συνταγή για ζυμωτό ψωμί

Φτιάξτε το πιο τέλειο και νόστιμο ψωμί, μόνο με 2 υλικά!

Πεντανόστιμο και εύκολο σουφλέ με ψωμί του τοστ

Συνταγή για αφράτο σπιτικό ψωμί με γιαούρτι

Εύκολη πουτίγκα ψωμιού με φρούτα

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
48.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ NIKE ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
44.80 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γέννησε εξάδυμα και αυτές είναι οι φωτογραφίες από τη συγκινητική τους φωτογράφηση (pics)

Γέννησε εξάδυμα και αυτές είναι οι φωτογραφίες από τη συγκινητική τους φωτογράφηση (pics)

Η Courtney και ο Eric Waldrop, πάντα ήθελαν μεγάλη οικογένεια, αλλά ο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
5 πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε πριν βάλετε το μωρό στο ίδιο δωμάτιο με το αδερφάκι του

5 πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε πριν βάλετε το μωρό στο ίδιο δωμάτιο με το αδερφάκι του

Tips για μία εύκολη και αρμονική βραδινή συμβίωση.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς είναι να ζεις σε ένα σπίτι με παιδιά, σκυλιά και δύο… ρομπότ

Πώς είναι να ζεις σε ένα σπίτι με παιδιά, σκυλιά και δύο… ρομπότ

Πέμπτη απόγευμα και αποχωρώ τρεχάμενη από το γραφείο προκειμένου να μην «κολλήσω»…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δημήτρης Ουγγαρέζος: Η πρώτη ανάρτησή του μετά το θάνατο της μητέρας του (pics)

Δημήτρης Ουγγαρέζος: Η πρώτη ανάρτησή του μετά το θάνατο της μητέρας του (pics)

Προσπαθεί να συνέλθει από τον χαμό της μητέρας του.
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Φαίη Σκορδά: Δείτε τι βρήκε στο κρεβάτι των παιδιών της και ταράχτηκε (pics)