Muffins για το πρωινό!

Muffins για το πρωινό!

Είναι η τέλεια αρχή για τη μέρα του. Τα καρότα, τα μήλα και οι σταφίδες τα κάνουν ιδιαίτερα υγιεινά και γευστικά.

Muffins για το πρωινό!

 

Θα χρειαστείτε

1 ½ κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσεις

½ κούπα αλεύρι ολικής άλεσης

1 ¼ κούπα ζάχαρη

1 κουταλιά της σούπας κανέλλα

2 κουταλάκια του γλυκού baking powder

½ κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα

½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι

2 κούπες κομμένα καρότα

1 μήλο ψιλοκομμένο και καθαρισμένο

1 κούπα σταφίδες

1 αυγό

2 ασπράδια αυγού

½ κούπα βούτυρο

¼ κούπας λάδι

1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια

2 κουταλιές της σούπας κομμένα φουντούκια

Αφού ζεστάνετε το φούρνο στους 190 βαθμούς κελσίου, βάλτε λίγο λάδι γύρω – γύρω σε κουπάκια ειδικά για muffin.

Σε ένα μπολ βάλτε τα αυγά και τα δύο ασπράδια, το βούτυρο, το λάδι και τη βανίλια. Σε ένα άλλο μεγαλύτερο μπολ βάλτε το αλεύρι – και των δύο ειδών – τη ζάχαρη, την κανέλλα, το baking powder, τη σόδα και το αλάτι. Ρίξτε τα καρότα, τα μήλα και τις σταφίδες. Ανακατέψτε τα όλα μαζί και ρίξτε το μείγμα στα κουπάκια, να γεμίσουν όμως μόνο τα ¾. Ψήστε τα στους 190 βαθμούς για 15 έως 20 λεπτά.

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδικός σταθμός: Πώς μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά με καθυστέρηση λόγου;

Παιδικός σταθμός: Πώς μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά με καθυστέρηση λόγου;

Η καθυστέρηση λόγου είναι μια συχνή διαταραχή της ανάπτυξης, την συναντάμε με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν το παιδί βαριέται να διαβάσει

Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν το παιδί βαριέται να διαβάσει

Το διάβασμα για πολλούς γονείς αλλά και παιδιά μπορεί να εξελιχθεί σε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδική παχυσαρκία: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς και τι να προσέχουν

Παιδική παχυσαρκία: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς και τι να προσέχουν

Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα συχνότερα προβλήματα υγείας στην παιδική…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδική δυσκοιλιότητα: Αντιμετωπίστε τη με σωστή διατροφή και αύξηση φυτικών ινών

Παιδική δυσκοιλιότητα: Αντιμετωπίστε τη με σωστή διατροφή και αύξηση φυτικών ινών

Η παιδική δυσκοιλιότητα, είναι μία από τις συνηθέστερες διαταραχές στα παιδιά!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies