Υγιεινή και θρεπτική συνταγή για παιδιά: Burger με κοτόπουλο

Υγιεινή και θρεπτική συνταγή για παιδιά: Burger με κοτόπουλο

Έρχεται Σαββατοκύριακο και τι καλύτερο από ένα σπιτικό και υγιεινό «junk» φαγητό! Σπιτικά burger κοτόπουλο για τα παιδιά!

Υγιεινή και θρεπτική συνταγή για παιδιά: Burger με κοτόπουλο

Τα παιδιά λατρεύουν καθετί «βρώμικο» εν αντιθέσει με τις μαμάδες που θέλουν να τα ταΐζουν νόστιμα, υγιεινά και θρεπτικά φαγητά φτιαγμένα από τα χεράκια τους. Πώς μπορεί όμως, μια μαμά να το καταφέρει αυτό; Μα φυσικά, φτιάχνοντας μόνη της το αγαπημένο junk food του παιδιού της. Και ποιο είναι αυτό; Μα φυσικά, τις περισσότερες φορές ένα λαχταριστό και ζουμερό burger.

Πώς θα το φτιάξετε; Ορίστε τα υλικά παρακάτω!

Υλικά:
500 γρμ κοτόπουλο
1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι
2 κ.τ.σ τυρί κρέμμα
αλάτι και πιπέρι κατά βούληση
1/2 ματσάκι μαϊντανό
λάδι
3 κ.τ.σ τριμμένη φρυγανιά
1 κίτρινη πιπεριά
1 ντομάτα
ψωμάκι για burger (ολικής άλεσης)
Μαρούλι ψιλοκομμένο
Καρότα κομμένα σε μπαστουνάκια
μισή κούπα τριμμένο τυρί τσένταρ

Εκτέλεση:
Σε ένα μπολ βάλτε τον κιμά, το κρεμμύδι ψιλοκομμένο, τον μαϊντανό ψιλοκομμένο, το λάδι, το αλατοπίπερο, την κίτρινη πιπεριά και τη ντομάτα (περασμένα από το μούλτι και πολτοποιημένα), τη φρυγανιά, το τυρί κρέμα και ζυμώστε τα καλά. Πλάστε σε μπιφτέκια και ψήστε στο γκριλ.

Μόλις είναι έτοιμα, ψήστε τα ψωμάκια μπέργκερ.
Βάλτε ένα μπιφτέκι στο ψωμάκι, τριμμένο τσένταρ (όσο είναι ακόμη ζεστά τα μπιφτέκια για να λιώσει το τυρί), ψιλοκομμένο μαρούλι και κλείστε με το άλλο ψωμάκι. Σερβίρετε με μπαστουνάκια καρότα.

Καλή απόλαυση!

Διαβάστε επίσης:

Μπέργκερ κλασικό!

Ένα burger για… χορτοφάγους!

23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Tropical Sunuva
14.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco βρεφικό ξύλινο βιβλίο ελεφαντάκι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
49.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ludi Βρεφική τέντα μωρού με πισίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αλλάζει η ζωή ενός άνδρα όταν γίνεται πατέρας

Πώς αλλάζει η ζωή ενός άνδρα όταν γίνεται πατέρας

Η πατρότητα αλλάζει έναν άνδρα τόσο που ούτε ο ίδιος δεν μπορούσε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι να κάνετε αν το παιδί σας δεν πίνει αρκετό νερό

Τι να κάνετε αν το παιδί σας δεν πίνει αρκετό νερό

Τα παιδιά συνέχεια τρέχουν, παίζουν και κινούνται αρκετά!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιχνίδια με όλες τις αισθήσεις ή αλλιώς messy play - Εσείς θα δοκιμάσετε;

Παιχνίδια με όλες τις αισθήσεις ή αλλιώς messy play - Εσείς θα δοκιμάσετε;

Messy play ή αλλιώς το αισθητηριακό παιχνίδι πρόκειται για το παιχνίδι που…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πεντανόστιμοι, καλοκαιρινοί και εύκολοι λουκουμάδες με 3 υλικά

Πεντανόστιμοι, καλοκαιρινοί και εύκολοι λουκουμάδες με 3 υλικά

Οι λουκουμάδες ειδικά με μέλι και κανέλα, παγωτό ή σοκολάτα είναι πεντανόστιμοι!!!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies