Ένα burger για… χορτοφάγους!

Ένα burger για… χορτοφάγους!

Είναι φουλ από γεύση και ιδανικά για όσους δεν τρελαίνονται για το κρέας και κυρίως για το μπιφτέκι.

Ένα burger για… χορτοφάγους!

 

Υλικά για τέσσερα burger

2 κούπες ρεβύθια

1 κούπα μαύρο ρύζι μαγειρεμένο

3 σκελίδες σκόρδου

2 κουταλιές της σούπας μαϊντανό

½ κούπα καλαμπόκι

½ κούπα μανιτάρια μαγειρεμένα και κομμένα

1 γλυκό κρεμμύδι μαγειρεμένο

¼ κούπας ψημένες κόκκινες πιπεριές

¾ κούπας τριμμένη φρυγανιά

2 αυγά

¼ κούπας καρύδια

2 κουταλιές του γλυκού curry σε σκόνη

1-2 κουταλιές της σούπας σως teriyaki

Αλατοπίπερο

Ψητές ροδέλες ανανά, κρεμμυδιού, τομάτα και τυρί για γαρνιτούρα

Οδηγίες:

Σε ένα μπολ βάλτε την τριμμένη φρυγανιά και βάλτε και όλα τα υπόλοιπα υλικά. Ανακατέψτε καλά το μείγμα και αφήστε το να κρυώσει για ένα δίωρο.

Κάντε το μείγμα σε τέσσερα στρογγυλά κομμάτια και βάλτε το σε ένα ταψάκι για να το ψήσετε. Περίπου έξι λεπτά χρειάζεται από κάθε πλευρά για να ετοιμαστεί.

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
13.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
 Η Kate Middleton γέννησε το τρίτο της παιδί - Η ενημέρωση από το παλάτι

Η Kate Middleton γέννησε το τρίτο της παιδί - Η ενημέρωση από το παλάτι

Επιτέλους ήρθε στον κόσμο ο πέμπτος διάδοχος.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδικές φοβίες: Τι φοβάται το παιδί;

Παιδικές φοβίες: Τι φοβάται το παιδί;

Η φοβία είναι μια κλινική κατάσταση κατά την οποία το άτομο νιώθει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόνοι τοκετού: Τι τους προκαλούν;

Πόνοι τοκετού: Τι τους προκαλούν;

Οι περισσότερες γυναίκες ανησυχούν πώς θα αντιμετωπίσουν τους πόνους της γέννας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι αλλάζει στη βρεφική διατροφή - Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι νέοι γονείς

Τι αλλάζει στη βρεφική διατροφή - Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι νέοι γονείς

Αλλάζουν οι κατευθυντήριες οδηγίες για τη βρεφική διατροφή.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης