Ένα burger για… χορτοφάγους!

Ένα burger για… χορτοφάγους!

Είναι φουλ από γεύση και ιδανικά για όσους δεν τρελαίνονται για το κρέας και κυρίως για το μπιφτέκι.

Ένα burger για… χορτοφάγους!

 

Υλικά για τέσσερα burger

2 κούπες ρεβύθια

1 κούπα μαύρο ρύζι μαγειρεμένο

3 σκελίδες σκόρδου

2 κουταλιές της σούπας μαϊντανό

½ κούπα καλαμπόκι

½ κούπα μανιτάρια μαγειρεμένα και κομμένα

1 γλυκό κρεμμύδι μαγειρεμένο

¼ κούπας ψημένες κόκκινες πιπεριές

¾ κούπας τριμμένη φρυγανιά

2 αυγά

¼ κούπας καρύδια

2 κουταλιές του γλυκού curry σε σκόνη

1-2 κουταλιές της σούπας σως teriyaki

Αλατοπίπερο

Ψητές ροδέλες ανανά, κρεμμυδιού, τομάτα και τυρί για γαρνιτούρα

Οδηγίες:

Σε ένα μπολ βάλτε την τριμμένη φρυγανιά και βάλτε και όλα τα υπόλοιπα υλικά. Ανακατέψτε καλά το μείγμα και αφήστε το να κρυώσει για ένα δίωρο.

Κάντε το μείγμα σε τέσσερα στρογγυλά κομμάτια και βάλτε το σε ένα ταψάκι για να το ψήσετε. Περίπου έξι λεπτά χρειάζεται από κάθε πλευρά για να ετοιμαστεί.

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη: Πώς μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες για πρόωρο τοκετό;

Εγκυμοσύνη: Πώς μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες για πρόωρο τοκετό;

Δεν είναι πάντα δυνατό να αποφύγουμε έναν πρόωρο τοκετό, όμως μπορούμε να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τρίτη Δημοτικού: Η τάξη- πρόκληση!

Τρίτη Δημοτικού: Η τάξη- πρόκληση!

Η Τρίτη τάξη Δημοτικού, αποτελεί ορόσημο στην πορεία του παιδιού στο Δημοτικό.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κριθαρότο με λαχανικά - Μια νόστιμη συνταγή για να φάνε λαχανικά τα παιδιά σας

Κριθαρότο με λαχανικά - Μια νόστιμη συνταγή για να φάνε λαχανικά τα παιδιά σας

Αν τα παιδιά σας δεν τρώνε λαχανικά, σίγουρα θα τα καταφέρετε με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
7 λόγοι που θα σε πείσουν ότι τα δίχρονα δεν είναι τρομερά αλλά μαγικά!

7 λόγοι που θα σε πείσουν ότι τα δίχρονα δεν είναι τρομερά αλλά μαγικά!

Κι όμως τα δίχρονα είναι υπέροχα! 
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies