Αφράτα muffins μπανάνας με καρύδια και μέλι

Αφράτα muffins μπανάνας με καρύδια και μέλι

Αν δεν ξέρετε τι να κάνετε τις μπανάνες που έχουν μαυρίσει, σας έχουμε τη λύση, και μάλιστα είναι πολύ γευστική.

Αφράτα muffins μπανάνας με καρύδια και μέλι

Νόστιμα muffins με μπανάνα, κανέλα και καρύδια! Είναι υγιεινά και επιπλέον γίνονται εύκολα χωρίς να ταλαιπωρηθείτε. Θα χρειαστείτε:

Υλικά
1½ φλιτζάνια αλεύρι
½ φλιτζάνι μέλι
½ φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
2 κ.γ. κανέλα
½ κουταλάκι μαγειρική σόδα
½ κουταλάκι αλάτι
1 αυγό
½ φλιτζάνι ελαιόλαδο ( ή ηλιέλαιο)
1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
1 φλιτζάνι λιωμένη μπανάνα (3 έως 4 μπανάνες)
1/3 φλιτζάνι ξινή κρέμα
80 γρ. καρύδια, χοντροκομμένα

Banana Nut muffin

Εκτέλεση
Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 ° C.
Σε ένα μπολ λιώνετε τις μπανάνες με το πιρούνι. Σε ένα άλλο μεγάλο μπολ ανακατεύετε μαζί το αλεύρι, τη ζάχαρη, το μέλι, την κανέλα, τη σόδα και το αλάτι.
Σε ένα τρίτο μικρότερο μπολ, χτυπήστε ελαφρά μαζί το ελαιόλαδο, το αυγό και το εκχύλισμα βανίλιας και το ρίχνετε στο μπολ με το αλεύρι, αφού προηγουμένως φτιάξετε μια τρύπα στο κέντρο. Προσθέστε στη συνέχεια την μπανάνα και την ξινή κρέμα και ανακατέψτε καλά.
Στην φόρμα για τα cupcakes βάζετε μια κουταλίτσα από το μείγμα, και προσθέτετε τα καρύδια. Ψήνετε για περίπου 15-20 λεπτά, τα αφήνετε για λίγο να κρυώσουν και τα σερβίρετε σκέτα ή με παγωτό.

 

Πηγή:http://babyology.com.au

22.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS
49.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Δερμάτινα Πέδιλα Seawee Navy
23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Friendship Sunuva
7.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μαΐμουδάκια Vegotex για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τρία (βασικά) πράγματα που αλλάζουν με το δεύτερο παιδί

Τρία (βασικά) πράγματα που αλλάζουν με το δεύτερο παιδί

Είναι πολλά αυτά που αλλάζουν με τον ερχομό ενός δεύτερου παιδιού. Για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι κρύβεται πίσω από το θυμό μιας μαμάς;

Τι κρύβεται πίσω από το θυμό μιας μαμάς;

Ποια πράγματα πυροδοτούν πιο συχνά τον θυμό μιας μαμάς;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τελικά, βοηθάει ο ύπνος τη μαμάς την ώρα που κοιμάται το μωρό;

Τελικά, βοηθάει ο ύπνος τη μαμάς την ώρα που κοιμάται το μωρό;

Μια μαμά με τρία παιδιά εξομολογείται την προσωπική της εμπειρία
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές τις συμπεριφορές των γονιών αντιγράφουν τα παιδιά

Αυτές τις συμπεριφορές των γονιών αντιγράφουν τα παιδιά

Τι θα πρέπει να προσέξουν οι γονείς στη συμπεριφορά τους
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης