«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Mothersblog Team
06 Ιουλ 2015 ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Για άλλη μια εβδομάδα το Mothersblog δίνει την απάντηση στο βασανιστικό καθημερινό ερώτημα κάθε γυναίκας νοικοκυράς: «Τι να μαγειρέψω σήμερα;»

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 06/7-12/7:

ΔΕΥΤΕΡΑ 06/7/2015
Πρωινό: Ψωμί, κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Γεμιστά
Απογευματινό: Φρούτα και φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΤΡΙΤΗ 07/7/2015
Πρωινό: Δημητριακά με γάλα
Μεσημεριανό: Χοιρινή τηγανιά με πουρέ πατάτας
Απογευματινό: Ρυζόγαλο

ΤΕΤΑΡΤΗ 08/7/2015
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Μπάμιες τηγανιτές
Απογευματινό: Ζελέ φρούτων

ΠΕΜΠΤΗ 09/7/2015
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, γαλά
Μεσημεριανό: Γιουβαρλάκια
Απογευματινό: Κέικ, φυσικό χυμό πορτοκάλι.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 10/7/2015
Πρωινό: Ψωμί, αβγό, γάλα
Μεσημεριανό: Ντολμαδάκια
Απογευματινό: Κουλουράκια, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΣΑΒΒΑΤΟ 11/7/2015
Πρωινό: Ψωμί, κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Κόκκορα με μυρωδικά και πουρέ πατάτας
Απογευματινό: Τοστ, φυσικό χυμός πορτοκάλι

ΚΥΡΙΑΚΗ 12/7/2015
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Ψάρια ψητά με διάφορα βραστά λαχανικά σαλάτα (παντζάρια, μπρόκολο, χόρτα)
Απογευματινό: Πίτα αραβική με ζαμπόν και τυρί, φυσικό χυμό πορτοκάλι

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.